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1.騙走逾222億！「大麻」投資「龐氏騙局」？遭「歐洲警察」破獲 Juicy
Fields強迫關閉！ (聯合報新聞網2024-04-14台灣醒報／記者莊宇欽╱台北報導)
【歐洲警方揭露6億歐元醫用大麻「龐氏騙局」！日前，醫用大麻詐騙集團JuicyFields
成員於歐洲各國遭逮捕，其利用資金轉移手法建立一套行銷系統，誘導受害者進行投
資，行騙蹤跡橫跨歐洲數國。如今，歐洲刑警組織追回部分受害者的財產，JuicyFields
也被強迫關閉。《詐騙行銷系統》《路透社》報導，歐洲刑警組織及歐洲國家警察逮捕
「JuicyFields」國際詐騙集團成員，該組織涉嫌使用藥用大麻設計騙局，向眾多國家受
害者詐騙高達6.45億歐元（約222億台幣）。此外，他們也建立一個詐騙行銷系統，並
在國際大麻博覽會中說服民眾進行投資。西班牙警方發言人加里多表示，該組織建立一
個詐騙行銷系統，並在國際大麻博覽會中說服民眾進行投資，並聲稱利用投資者的資金
轉移建立合作夥伴關係，為大麻種植計畫提供援助。透過詐騙行銷系統的運作，該組織
向受害者承諾每年有近70%到168%的利潤。《虛假商業模式》《WION》指出，
JuicyFields以虛假的商業模式吸引受害者，並聲稱使用投資者的資金來種植大麻。然
而，JuicyFields只是一個詐騙計劃，利用新投資者的錢財來償還先前投資者的資金，而
當他們的資金流動無法償還所需時，所建立的資金系統便會崩潰。英國國家犯罪局
（NCA）稱其為「惡名昭彰且精心策劃的龐氏騙局」，並表示約有 18 萬人向
JuicyFields投資。目前，警方封鎖兩個分別有58600歐元和116300歐元的加密貨幣帳
戶，並追回了106000歐元現金，其價值26億歐元的財產也被沒收。如今，9名嫌疑人因
涉嫌詐欺而分別在西班牙、英國、德國、拉脫維亞、波蘭、義大利和多明尼加共和國被
拘留，在西班牙和英國等多個警方的共同努力下，JuicyFields已被關閉。】
https://udn.com/news/story/6809/7898126?from=udn_ch2cate7225sub6809_pulldownmenu_v2
2.一名31歲「英國」人妻，出軌已婚同事3年！約好一起「離婚」再交往，
下場慘了！ (聯合報新聞網2024-04-14香港／安祖娜)
https://udn.com/news/story/6810/7897604?from=udn_ch2cate7225sub6810_pulldownmenu_v2
3.「柬埔寨」一帶一路轉不靈？最大港都，留下500座「半成品高樓」！
(2024/04/14 中時新聞網 江飛宇)
https://www.chinatimes.com/realtimenews/20240414002803-260408?chdtv
4.「伊朗」出動上百架「無人機」、飛彈攻擊「以色列」， 美軍已擊落部分
「無人機」！ (2024-04-14 聯合報／ 編譯盧思綸／即時報導)
https://udn.com/news/story/123777/7897496?from=udn-catehotnews_ch2
5.「伊朗」向「以色列」發動襲擊！「戰爭升級」擔憂加劇！
(英國BBC新聞中文網2024年4月14日)
https://www.bbc.com/zhongwen/trad/world-68811627
6.中國大陸製，品質引關注？印尼「雅萬高鐵」暴雨積水「成小河」？網友
諷刺：中國製造不意外！ (聯合報新聞網2024-04-14中央社／雅加達14日專電)
https://udn.com/news/story/6812/7898291?from=udn_ch2cate7225sub6812_pulldownmenu_v2
7.世界上最年長「連體雙胞胎」去世，享年62歲！
(2024/04/14 中時 鄭任南)
【世界上最年長的連體雙胞胎在62歲時去世，她們來自美國賓州。根據訃聞，洛麗和喬
治•沙普爾（Lori, George Schappell）于4月7日在賓州大學醫院去世，具體死因尚未公
布。沙普爾雙胞胎于1961年9月18日出生在賓州南部。她們共享30％的大腦和重要血
管，頭部相連但身體分開。喬治有脊柱裂，需要使用行動輔具。洛麗負責推動和操控喬
治的輪椅，以讓他們能夠自由行動。據NBC報導，這種連體孿生是最罕見的形式，只佔
所有連體孿生的2％至6％。喬治在2007年變性，根據《金氏世界紀錄》，使得沙普爾雙
胞胎成為首對同性連體孿生中不同性別的案例。2011年，兩人訪問倫敦慶祝50歲生日
時，喬治在當地媒體中談及自己的決定，他說：「從很小的時候起，我就知道我應該是
個男孩。」他補充道：「這太艱難了，但我正在變老,我不想再活在謊言中。我知道我必
須按照自己的方式生活。」沙普爾雙胞胎畢業於賓夕州的一所職業技術學院。她們後來
在當地的地方醫院工作多年。兩人擁有不同的愛好和興趣。根據《金氏世界紀錄》，喬
治是一名鄉村音樂歌手，曾前往德國和日本等多國演出。而洛麗則是一位備受讚譽的保
齡球手。自24歲起，兩人就一直獨立生活。儘管沒有智力障礙，但她們還是因為法院命
令被安置在一家智障人士機構,。後來她們共同分享了一間兩房的公寓，每人有自己的房
間，每天晚上輪流睡在其中一間房間。儘管是連體雙胞胎，但她們在共享公寓中仍能擁
有私人空間。正如洛麗在1997年的一部紀錄片中所說：「僅僅因為我們無法互相離開，
並不意味著我們就無法與其他人甚至自己獨處。」當喬治需要排練鄉村音樂時，他和洛
麗會到他的房間，洛麗會保持安靜，讓喬治練習。儘管一些連體雙胞胎選擇通過手術分
離,但在沙普爾雙胞胎出生時,這種手術還不可行。她們也反對分離的想法。喬治曾在，
997年的一部紀錄片中說：「會分離嗎？絕對不會。我的理論是：為什麼要修復那些沒
有問題的東西？」洛麗也在2002年接受《洛杉磯時報》採訪時表示：「我不相信分
離。」】
https://www.chinatimes.com/realtimenews/20240414002200-260408?chdtv
8.恐怖！「西班牙」發生恐怖「弒父」倫常慘案。一男子用斧頭「弒父」？
半裸衝馬路狂舞「拎頭當球踢」，路過駕駛嚇壞！
(聯合報新聞網2024-04-13香港／撰文／田中貴)
https://udn.com/news/story/6812/7896088?from=ddd-umaylikenews_ch2_story
9.運動健身「選對時段」研究：「早逝機率」大減61％！
(2024/04/13 中時新聞網 栗筱雯)
【運動有益身心健康是人盡皆知的常識，然而一天之中哪個時段適合運動就有學問了。
先前有研究指出，有氧運動適合上午，下午或晚上比較適合鍛鍊肌肉，作息時間也會影
響運動表現，規律運動有助於延年益壽。澳洲學界有最新發現，一天之中選對時段運
動，能讓全因死亡率降低61%。綜合澳洲《雪梨晨驅報》（Sydney Morning
Herald）、英國《太陽報》、科學文化研究新知網站Study Finds報導，雪梨大學研究
團隊使用英國人體生物資料庫（UK Biobank）將近3萬人的健康數據，分析運動時段對
於健康的影響。這些參與者的特徵之一是有罹患第2型糖尿病的風險或已患此症。參與
者分為4個組別：不做有氧運動組（每天平均3分鐘以上的中度至高強度運動次數少於
1次）、上午運動組（上午6時至中午）、下午運動組（中午至下午4時）、晚間運動組
（下午6時至午夜），以腕式儀器24小時記錄。研究報告共同第一作者、雪梨大學查爾
斯帕金斯中心（Charles Perkins Centre）運動生理學家薩巴格（Angelo Sabag）
說，這2萬9836名參與者均為年齡40歲以上的肥胖人士，BMI指數超過30，這類人士罹
患心臟病、中風等心血管疾病與早逝的風險明顯較高。澳洲雪梨大學研究發現，與久坐
不動者相較，晚間運動能讓全因死亡風險下降61%。（示意圖：shutterstock／達志）
澳洲雪梨大學研究發現，與久坐不動者相較，晚間運動能讓全因死亡風險下降61%。
（示意圖：shutterstock／達志）研究人員在8年追蹤期間記錄受試者全因死亡情況，
還有心血管疾病、小血管疾病（microvascular disease，諸如腎臟病、神經損傷、視
力問題）的新增患者數；2995人確診第2型糖尿病，參與研究前已患心血管疾病、癌症
者不在分析範圍。8年之間錄得1425例死亡、心血管狀況3980件、小血管功能失調2162
件。分析數據顯示，與久坐者相較，晚間運動組的參與者全因死亡風險降低61%，心血
管疾病風險、小血管疾病各降低36%、24%。上午運動的死亡風險降低33%，心血管疾
病風險降低17%。下午運動組死亡風險降低40%，心血管疾病風險降低16%。值得注意
的是，罹患第2型糖尿病的參與者也有同樣趨勢，亦即晚間運動的死亡率、心血管疾病
與小血管疾病罹患率最低。肥胖者與糖尿病患者把一部分運動時間留到晚間進行，也許
更好。共同第一作者阿赫瑪迪（Matthew Ahmadi）說，這項研究也把運動強度列為研
究重點，參與者每天從事中、高強度運動持續3分鐘以上的次數也受到追蹤，但是研究
團隊對於所有類型的活動一視同仁，按照任何形式的運動、任何時段的運動都很重要，
絕對比整天坐著不動好得多。除了跑步、職業勞動、打掃房子、負重購物，快走、爬樓
梯也都算是運動的形式。重點在於找到適合各自生活的運動習慣，但如果能在晚上抽一
些時間散散步、多活動活動，好處可能更多。研究成果已發表於期刊《糖尿病照護》
（Diabetes Care）。】
https://www.chinatimes.com/realtimenews/20240413003330-260408?chdtv
https://udn.com/news/story/6812/7896121?from=udn-relatednews_ch2
11.看看你的「姓氏起源」於哪裏？清楚自己的根在哪...點擊鏈接，查看答案？
https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=1599011560886315&id=100023324601047
12.全國長者「失智盛行率」近8%！「阿茲海默」占大宗？
| 台視 | LINE TODAY
【臺灣「衛福部」在今年3月公布「全國社區失智症流行病學調查」，統計2020年至
2023年，全國社區65歲以上長者的「失智症盛行率」是7.99%，其中女性盛行率比男性
高3%。而失智症類型分布以「阿茲海默型」佔大宗約56%，其次是「血管型」跟「巴金
森氏症」。醫師指出，這項結果和10年前的調查大致相符，但考量到國內「老年人口」
比例漸增，顯示「失智症」盛行率略有下降。】
https://liff.line.me/1454987169-1WAXAP3K/v2/article/1DR1Jkm?utm_source=lineshare
13.腳踏車、機車的「鏈條」如何生產？2分鐘就看得懂！
https://www.youtube.com/watch?v=w4bdaOs-exs
14.《人性的弱點》濃縮成35句話，悟透了，就能解決人生90%的問題。
(經典語錄，名人名言)
https://www.youtube.com/watch?v=A-UeeLObK4I
15.《台灣關係法45周年》「余茂春」指2部分要修改？中國大陸是否
「犯台」？要考量2要素！ | 風傳媒 | LINE TODAY
https://liff.line.me/1454987169-1WAXAP3K/v2/article/5yR9agV?utm_source=lineshare
16.被評為現今世界上最似帝國的國家，「法國」的海外領土，究竟有多麼
龐大？ (四處觀察)
https://www.youtube.com/watch?v=pvTKuYCKZrI
17.美國「紐約地鐵」驚見「老鼠人」？毯子一掀「米奇大軍竄出」20秒片
瘋傳！ (2024/01/11 中時新聞網 黃凡甄)
【猶記得去年12月，桃園市蘆竹區一棟大樓社區出現一名「蟑螂人」，家門一打開，數
百隻蟑螂大軍瞬間湧出，讓鄰居崩潰萬分。最近紐約地鐵也上演了類似的一幕，一名流
浪漢睡在月台上，掀開毯子的一刻，十多隻老鼠全竄出，驚悚20秒影片在網路上瘋傳。
《紐約郵報》報導，TikTok帳號「@six4bk78」的用戶8日發布一段影片，可以看到地
鐵月台邊躺著一位流浪漢裹著毛毯，拍攝者走到他身邊喊了一聲「喲」，隱約可見毯子
底下出現動靜，但對方沒有反應。接著他再喊一聲，終於流浪漢醒來並移動身體，瞬間
一整排老鼠從毯子底下竄出，朝鐵道方向奔逃，數一數約有十來隻，而該遊民卻絲毫不
在意。影片曝光至今，短短3天已吸引超過1300萬人次觀看。根據報導，鼠患和遊民已
成為紐約市的棘手問題，2023年1月的統計顯示，全市有4042人露宿街頭或地鐵，比起
2022年的3439人增加了18%。至於鼠患方面，紐約市長亞當斯（Eric Adams）不惜砸
下重金，以15.5萬美金年薪找來害蟲專家柯拉迪（Kathleen Corradi）擔任「鼠害防治
主任」，不過成效顯然不大。根據市府統計，自柯拉迪上任以來，該市5個區的鼠患通
報激增將近8%。】
https://www.chinatimes.com/realtimenews/20240111000011-260408?chdtv
18.「台灣之光」「台中」之榮 :帶您看「美國高級夜總會」，一場美金壹萬元
的表演《臺灣臺中市「忠信國小」》不是一般的厲害，是超厲害哦~。
(2024年4月7日報導)
http://www.youtube.com/embed/HW_yXhxitzo
19. 全世界最貴的10輛「超級房車」！「布加迪」竟然只是贈品，第一名能
買30輛「法拉利」，堪稱“女神收割機”。 (世界之最)
https://www.youtube.com/watch?v=h-ko32DYcUo
20.兩則生活哲語趣事供分享：
(A). 最新「養老觀」？
退休後待在家吃飯、睡覺、帶娃的養老觀念，已開始老化了，而作為這個時
代的「新老人」，需要最新的「養老觀」！
新的「養老觀」告訴你：當個樂在享受暮年的「新老人」，秋天就有如再度
染上春天的色彩！而新的「養老觀」並不難實現，只要你身體強健、有點小
錢、有點空閒、有些朋友，並且有自己專屬的空間就可以了。
最新的「老年生活」信條：15條，條條重要！
(1)、新老人們，該花的錢要花，該享受的要享受，該捐助的要捐助；唯獨不能
留這筆錢給兒孫，把他們慣成「寄生蟲」?
(2)、不必對死後的事考慮太多，因為變成灰後，對表揚與批評已無感覺。
(3)、不必對兒女的事考慮太多，兒孫自有兒孫福，休為兒孫做馬牛。
(4)、我們要愉快地活著，雖然家家都有本難念的經，我們不需要和別人比名利
地位、兒孫如何有出息等等，而是要比誰活得更愉快、健康、長壽！
(5)、我們無力改變的事，就不必太操心，因為操心也無用，反而影響了自己
的健康。
(6)、老年剩下的日子隨時可能病倒，應保留足夠的醫藥費和看護費；所剩的
日子不多，臨走時什麼都帶不走，所以不必太節省。
(7)、兒女養了孩子，讓他們自己去照顧，或用他們自己的錢雇看護照顧，不要
讓他們再剝奪父母所剩不多的健康、休息、娛樂和旅遊權。
(8)、進入老年，再也不要用健康去換取身外之物，因為此時，用金錢已未必能
買到健康。
(9)、錢掙到何時、何數（十萬，百萬，千萬……）才算夠？良田萬頃，日食三
升；大廈千間，夜眠八尺，夠吃夠用就行了。
(10)、山中雖有千年樹，世上難逢百歲人。最大限度，你也就活到百多歲
（十萬人中才有一個）。
(11)、幸福靠自己努力創造，快樂要千方百計去尋找，只要心境好，每天想
愉快的事，做愉快的事，自己找樂趣，就能天天都過得高興。新老人
們，過一天，少一天；過一天，樂一天；樂一天，賺一天!
(12)、精神好，病不倒；精神好，病能好；精神好，病早好。
(13)、心情愉快，適當運動，常見陽光，食物多樣化，保證多種維生素和微量
元素的合理（適度而不超量）吸收，就能健康地多活十年、二十年!
(14)、能解決的事就不需要擔心，不能解決的事擔心也沒用。不要同傻瓜爭
辯、否則別人會搞不清到底誰是傻瓜。
(15)、死亡是所有人的結局，無人可以逃避。
想做一個幸福快樂的新老人，就需牢記最新的「養老觀」和老年生活
「新信條」！ (感謝2024年04月14日薛耀雄先生Line轉貼提供分享)
(B). 「北一女」的髙材生「陳昭妃」博士，揭曉「免疫系統」驚人真相，值得
收藏起來多看幾遍。
《中國教育服務網》本文作者為「陳昭妃」博士，著名美國華裔科學家，
“營養免疫學”的創始人。1997年，她榮獲“美國十大傑出青年獎”，是59年來
首位獲此殊榮的華人，也是獲此獎項唯一的女性。
《讀懂本文，價值千金！》她舉個通俗的例子：這裡有一堆垃圾，有垃圾
的地方自然會有蒼蠅，但這並不表示說，是蒼蠅製造了垃圾。
而以前我們認為蒼蠅就是病因，然後趕快發明一種化學武器出來，將蒼蠅消滅
掉；殺死蒼蠅以後，垃圾裡又跑出蚊子，我們又趕快把蚊子消滅掉；之後，垃
圾裡又跑出蟑螂，殺死蟑螂，垃圾裡又會跑出老鼠，總而言之，是永無止境
的。
因為真正的原因並不在於蒼蠅、蚊子，而在於這堆垃圾。得到健康的關鍵
是要把垃圾消滅掉。所以現在的科學家開始研究基礎免疫學。免疫系統涉及不
計其數的細胞、特殊物質及器官之間的高度紛繁複雜的相互作用。它隨時處於
戰備狀態，能夠預防疾病，並能明確地知道應該什麼時候、在哪裡、怎樣採取
適當行動摧毀入侵的物質，而不會傷害人體其他細胞。
任何藥物也無法取代人體內與生俱來的、兼具防禦和修復雙重功能的免疫系
統。《認識我們的免疫系統》免疫系統最重要的功能是清除體內各種垃圾。
她舉個例子，紅細胞--紅血球的壽命只有120天，之後，就會死去變成垃
圾，這就需要自身的免疫系統把它清除。第二大功能，就是抵禦疾病。科學家
認為，免疫功能是獲得健康的一把鑰匙。當垃圾裡產生蚊子時，蚊子就會到處
飛，但是如果沒有垃圾的話，它是無法繁殖下去的。換言之，病毒、細菌或骯
髒的東西侵入人體，如果人的抵抗能力強，它就沒有辦法繁殖下去。
她曾受邀於美國最大的一個醫學研究機構。在和科學家們一起討論的時候，
得到一個統一的結論，99％的疾病都和免疫系統失調有關。當然有的疾病和
免疫系統疾病無關，如基因、遺傳類的疾病。以前，我們對免疫學沒有這麼
重視，一直認為還是化學藥物的作用比較強，治病效果比較明顯。有人會說，
既然免疫系統這樣強，為什麼還要用化學藥品呢？事實上，免疫系統的功能
本身是很強的，但正是由於化學藥品的副作用而使免疫系統的功能下降。
她曾經做過10年的癌症研究，看到許多被醫生宣佈只有兩三個星期可以活
的病人，過了幾年以後，又回來找我們，奇妙的是，我們居然已經發現不到
任何癌細胞的存在。這種藥物無法治癒的疾病，我們的自身免疫系統卻會將
其治癒，這就證明，自身的免疫力是比化學藥品要強的。
過去，我們沒有認識到化學藥品的副作用會那麼大。到了如今，美國醫學
會不得不警告所有醫學人員：“醫生的責任不在於開藥單，而在於其指導的職
責，他有責任告訴病人藥品進入人體後，會有什麼樣的功能，會帶來什麼樣的
副作用。”90％的感冒是由病毒引起的，但人們往往習慣向醫生索要僅有抗菌
作用的抗生素。所以美國醫學會發出通知，醫生不可以隨意給病人開抗生素，
除非已做過實驗檢查，證實其感冒是由細菌引起的。醫生如果違反這一規定的
話，其行醫資格可能被吊銷。
據美國醫學統計報告，美國每年有960萬人因為服用化學藥品而必須住院；
每年有2.8萬人因服用一種心臟病藥而死於心臟病；每年有3300人因為吃了治
關節炎的藥物而死亡（而原來人們想不出關節炎和死亡有什麼關係）；每年
有16.3萬人因藥物的副作用而導致大腦記憶力衰退；有3.8萬人得了老年痴呆
症；有2.8萬人因藥品而導致骨質疏鬆症。總而言之，這個統計結果還是非常
保守的，有很多醫院不在調查之列，實際情況只會更為嚴重。從微觀角度來看
免疫系統，自身的免疫系統就像一個軍隊，裡面有空軍、海軍、陸軍各類軍
人，一旦有敵人侵入身體，就會將其消滅掉。
《在免疫系統裡幾個最重要的器官》骨髓生產各類血細胞，從骨髓裡產生
的細胞，會被送到胸腺裡，胸腺就像一個訓練營，兒童時期，沒有訓練出足
夠的軍隊，所以很容易胸腺腫大。當人慢慢長大以後，訓練出一批“軍人”後，
胸腺慢慢萎縮下來，但並不表示它沒有功能了。扁桃腺也是免疫系統的一部
分，不應輕意地被割掉。脾臟裡面有很多V細胞，產生各類抗體。當人感冒
或小孩注射疫苗以後，脾臟會稍微地腫大，這是很自然的現象，它是在拼命
地生成武器來抵禦外來的敵人。淋巴就像一個過濾器，將所有的敵人集中起
來，然後免疫細胞就會將其消滅。所以，感冒時淋巴摸起來會硬硬的，這說明
身體裡的免疫系統正在打仗，感冒過後，就會自然而然軟下去了。盲腸是免疫
系統很重要的一部分，抵抗下腹部各種各樣的感染。
血液裡的白細胞都是免疫細胞。白細胞分為兩大類，第一類稱為T細胞，另
一類稱為V細胞。V細胞功能在於產生各種抗體，而這相當於軍隊裡的武器、
子彈。有戰爭，就會有死亡的軍人，就必須將死亡的細胞清除。這就需要依賴
我們胸腺訓練出來的一批細胞。
《對“死亡之吻”的研究》她在研究癌症的過程中，並沒有發現任何的藥物、
化療、電療能夠真正治療癌症。化療只是賭博，成功率在1％左右，用作化療
的藥品無法識別哪一個細胞是癌細胞，哪一個細胞是身體裡的好細胞。所以
她最終放棄研究這些化學藥品，而轉向研究免疫細胞中一個被稱為“死亡之吻”
的細胞。這個細胞一接觸癌細胞，癌細胞就破裂了，被消滅掉了。
免疫學是一門非常年輕的科學，是有待研究的科學。沒有任何一種化學藥物
能夠代替免疫系統，也不可以用化學藥物來刺激免疫系統，否則可能會造成
各種副作用。既然不能用化學藥品來提升免疫系統，那麼只能依靠“營養”。
《人體的三道防線》《免疫器官對人體至關重要》免疫學是一門新學科。
在美國，她是第一批的免疫學家，在這之前根本就沒有人學習免疫學，對免疫
的瞭解僅限於各種疫苗而已。但如今免疫學已經變成一門很受重視的學科了。
她舉幾個例子，在1960年以前，我們甚至不知道胸腺的功能，認為胸腺是
一個沒有用的器官。而根據後來的跟蹤調查發現，所有胸腺被毀的人都得了
癌症，因為他們喪失了最重要的免疫器官；現在很多人認為扁桃體沒有用，
就把它割了；有些人在做手術時，順便將盲腸割掉了，認為可以預防盲腸炎。
可是您知道嗎？盲腸是由免疫細胞充塞而成的，能夠抵抗各類的感染。如
果有人認為可以用摘掉某些器官的方法來預防疾病的話，那麼是否可以用割
掉心臟的方法來預防心臟病呢？實際上，如果您的免疫系統不工作的話，您
只有24小時可以活。
《營養來自於完整的食物》談到營養，每一個人對營養的定義是不一樣的。
她有一位很要好的女朋友，她每天給她的兒子兩個雞蛋，兩個雞腿，兩杯牛
奶，如果兒子沒有吃下這些東西，她會很著急。她問她，為什麼要給孩子吃
這麼多肉類呢？她說，因為孩子身體不好，別人一感冒，他就感冒，別人一
咳嗽，他就咳嗽。
她對她說，“肉類”並不代表營養。當人們吃到很多肉類，身體裡就會產生
荷爾蒙，整個免疫系統就會下降。在美國，以前小學裡有一個食品金字塔量
表，它把最重要的營養劃為肉類、牛奶製品，如今，這個量表已經被禁用了。
研究發現這種教導導致今天美國各種癌症、心臟病不斷地上升。關於牛奶
的問題。牛奶和人奶是完全不一樣的蛋白質，人類只能消化50％的牛奶蛋白
質，消化吸收90％的母奶蛋白質。有一部分人喝牛奶會肚子痛，喝母奶則不，
因為其蛋白質不同。一隻小牛生下來以後大約90磅，而兩年以後大約成長到
1000磅；人生下來是8磅，而十幾年才成長到100多磅。
換言之，我們是屬於不同種類的，所需的營養也是不一樣的。牛奶裡含有
很多的荷爾蒙，它可以刺激小牛快速地成長，但這種荷爾蒙到孩子身體裡面，
會產生不同的效果。現在已有研究表明，牛奶會阻止小孩大腦的發育。
關於咖啡的問題。兩種咖啡，一種沒有咖啡因，一種有，喝哪一種好呢？
不要多喝有咖啡因的咖啡，因為它會加速中樞神經系統的刺激，也有實驗報
告表明，它會製造皺紋；但是沒有咖啡因的咖啡更不能喝，因為將咖啡因從
咖啡中提取出來需要一種化學藥品，而這種藥品是致癌藥品，美國衛生局已
禁止使用了。所以，問題並不在於咖啡因的好壞，而在於咖啡因是如何被提
取的。同理，我們不是說維生素不好，而關鍵在於維生素是如何提取出來的。
《維生素與營養的關係》芬蘭政府曾做過一個世界最大的維生素實驗，可
以說是比較公正的實驗，出資4300萬美元，總共2.9萬人參與被試，長達5~8
年時間。分為兩組，一組是吸菸的人，讓他們每天吃維生素A和維生素E；
另外一組的人員什麼都沒有吃。過了5年、8年，吃維生素A和維生素E的這組
人員死於癌症的比例要比另一組高出18％；更重要的一點，吃維生素E的人
得心臟病、死於心臟病的人要高出另一組50％。當科學家聽到這個消息的時
候，真是很羞愧。
一直以來，所有科研工作者在小型實驗裡面得到的結論，都是維生素E可以
防止血管硬化，防止心臟病，這麼大的實驗，為什麼會得出一個相反結論呢？
美國的衛生局研究報告表明，當維生素C存在於橘子等整體時，被稱為抗氧
化劑，能防止心臟病、癌症。
當維生素C離開橘子後，能製造上億的自由基，相反會造成心臟病、癌症。
對於這個問題，她把它看得很簡單。她認為，橘子是自然生成的，維生素C是
人造的，人造的不可能比自然的要好。
我們根本沒有能力創造一個橘子或蕃茄出來。蕃茄裡面含有一萬多種營養
素，這些營養素是什麼我們都還搞不清楚，哪裡來的智慧和權力對大眾說，
裡面最重要的是維生素呢？所以一個完整的食品才代表著真正的營養。
美國衛生局希望把所有的“維生素”製品列為藥品，不讓人們隨意在市場上買
到。服用維生素不當會帶來很多副作用。
美國有3萬多兒童，因服用維生素而出現中毒的現象。小孩吃下過量的維生
素，血液裡的鐵質就會上升，就比較容易得癌症；過食維生素E會造成關節
炎；過食維生素D會造成肝功能的損傷。
《結論》一個人經過化療，免疫系統需要一年的時間才能恢復正常，但給他
比較有營養的植物的話，免疫系統6個月以後就恢復正常了。一系列的研究報
告表明，免疫系統和植物營養是分不開的。人的健康不是一天就會得到，疾
病也是一樣。要得癌症也很不容易，人體裡必須有100多種錯誤，才會產生
一個癌細胞。我們的生命就像一棵小樹，需要精心地澆灌、呵護才會茁壯起
來。這裡，她談三點重要的結論：
第一，營養。完整的植物，多種類的植物，代表著營養。人如果比較喜歡吃
蔬果，少吃肉類，就會比較健康。美國現在提倡素食的漢堡，就是這
個道理。
第二，保持一種很平靜的心情。因為一旦有壓力或生氣、緊張，半小時以內
身體免疫功能就會下降。
第三，適當的運動和休息。很激烈的運動對身體是絕對沒有好處的。奧林匹克
的運動模式是自我犧牲的一種表現。適當地休息，免疫系統在白天會比
較弱一點，晚上的時候才做修補工作。她舉個例子，兩個學生一個在
運動讀書，一個在睡覺，旁邊有人咳嗽，哪個有可能被感染呢？當然是
那個又運動又讀書的學生。
她希望大家都能把這樣的智慧帶給自己的親戚、朋友，共同創造一個更美
好，更健康的明天。這篇報導太重要了！請大家務必讀它！
(感謝2024年04月06日許0忠先生Line轉貼提供分享)
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