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1.美國總統「拜登」簽撥款法，挺台灣項目，逾3.3億美元！
(2024/03/25 中國時報 許昌平.崔慈悌)
【美國總統拜登23日簽署總額1.2兆美元的《2024會計年度綜合撥款法》，聯邦機構得
以能運作至9月底，其中，為支持台灣的各項措施及倡議，注入超過3.3億美元的財政資
源。外交部24日感謝美方以具體行動展現對台灣的支持及對台海安全的重視。
美國參議院於23日凌晨挑燈夜戰，以74票比24票順利表決通過了這項稍早獲聯邦眾議院
批准的法案，拜登隨後在德拉瓦州威爾明頓市的家中簽署了這個法案，讓聯邦機關能夠
運作，避免政府部分關門，並強化美國經濟與國家安全。美國白宮日前提出《2025會計
年度預算》單獨匡列對台軍援預算項目，此次《2024會計年度綜合撥款法》也單獨核撥
對台軍援預算。外交部指出，這項法案在與台灣深化交流動能上將更進一步，包括明文
提供台灣不少於3億美元「對外軍事融資」（FMF）無償軍援、在國防部「國際安全合
作計畫」項下指定超過2600萬美元用於與台灣合作、延續核撥不少於400萬美元「全球
合作暨訓練架構」（GCTF）預算、納入優先改革軍售流程以加速對我國軍備交付，以
及支持我國際參與等。外交部感謝美國國會跨黨派友人及拜登政府，我國政府將持續依
據國家整體政策，推動國防相關改革、強化自我防衛能力、以及與美國密切協調合作，
逐步推動各項友台條文的落實，深化台美全方位夥伴關係，並善盡區域成員的責任，共
同維護台海及區域的和平、穩定與繁榮。】
https://www.chinatimes.com/newspapers/20240325000380-260119?chdtv
2.「葉門」叛軍飛彈5連發，擊中國大陸船隻！
(2024-03-25聯合報／編譯高詣軒／綜合報導)
【美軍中央司令部廿四日在社群媒體X聲明，葉門叛軍「青年運動」發射飛彈，擊中由
陸資擁有並營運的「黃埔號」油輪。青年運動此前雖言之鑿鑿不會攻擊中國大陸船隻，
但仍朝懸掛巴拿馬旗幟的黃埔號發射反艦飛彈，第五也是最後一枚打中該船。法新社報
導，黃埔號廿三日下午約四點廿五分遭擊中，雖發出遇險呼叫，但未請求援助。隨後美
軍在紅海南部上空與青年運動六架無人機交戰，其中五架墜海，一架飛入青年運動在葉
門的勢力範圍。美軍和英國海事貿易行動辦公室（UKMTO）表示，黃埔號受損極輕
微，船上火勢在半小時內撲滅，未傳出人員傷亡並繼續航行。黃埔號約在葉門港口莫加
以西四十二點六公里處遇襲，還沒有團體宣稱攻擊。有船舶動態網站資料顯示，黃埔號
已駛離紅海。以色列和巴勒斯坦武裝團體哈瑪斯去年十月開戰後，青年運動近四個月持
續襲擊取道紅海船隻，尤其鎖定以色列相關船舶。英美等國已聯合打擊青年運動，但嚇
阻力不彰。另外，俄羅斯新聞社（RIA）日前引述未具名官員報導，青年運動宣稱已取
得一種新型高超音速飛彈，這恐將增添該民兵威脅紅海及其周邊航運的風險，但報導未
提供證據。而美國等國目前依然能在中東海域擊落一切逼近其軍艦的飛彈或攜帶炸彈的
無人機。】
https://udn.com/news/story/123777/7853361?from=udn-catebreaknews_ch2
3.俄羅斯「音樂廳」遭恐攻？至少133死，百人傷！多名槍手行刑式掃射，
「伊斯蘭國」之「呼羅珊」省，自稱犯案，「普丁」稱必將報復！
(2024/03/24 中國時報 王嘉源.蔡宗穎)
【俄羅斯首都「莫斯科」西北郊「克拉斯諾戈爾斯克市」的「番紅花城市大廳」
（Crocus City Hall）音樂廳當地時間22日晚間9點左右（台北時間23日凌晨）驚傳恐
攻事件，多名身著迷彩裝的槍手闖入大開殺戒，至截稿前，俄羅斯負責調查重大刑案的
調查委員會稱已造成133人身亡，今日俄羅斯通訊社則報導已致143人死，百餘人受傷，
當中包括兒童。國際社會同聲強烈譴責。極端組織「呼羅珊伊斯蘭國」（ISIS-K）自稱
犯案。當地時間23日，俄羅斯總統普丁發表電視談話，表示4名直接參與恐攻者已被
捕，並宣布3月24日為全國哀悼日。《莫斯科取消大型活動 11人被捕》案發當時，6200
個座位的番紅花城音樂廳內擠滿人，網傳影像顯示至少5名槍手涉案，攜有自動步槍。
恐怖分子先在場館主要入口處，擊斃無武器的保全並封鎖進出，然後進入音樂廳掃射，
還投擲手榴彈或燃燒彈，引發火災。火勢蔓延整棟建築並達屋頂。凶手犯案後搭乘汽車
逃逸，俄羅斯當局立即展開大搜捕。到了23日中午，俄羅斯聯邦安全局向普丁匯報說，
已有11名嫌疑人被拘捕，其中4人直接參與此次恐攻。初步數據顯示，恐攻罹難者死於
槍傷和燃燒物中毒。其中有3名兒童遇難。普丁祝願傷者盡快康復。莫斯科市已宣布取
消所有大型集會活動，機場和火車站等處也加強安檢措施。《俄方暗示烏克蘭接應凶
嫌，烏克蘭否認》此案是2004年車臣武裝分子策畫的「貝斯蘭人質事件」（300餘人
喪生）後，俄羅斯遭受的最嚴重恐怖攻擊。莫斯科音樂廳恐攻發生後，ISIS-K在社交媒
體上宣稱犯案，稱「襲擊了一場基督徒聚集活動，打死打傷數百人」，但並未提供證
據。2017年4月，俄羅斯聖彼得堡地鐵發生炸彈爆炸，造成15死45傷，本案也和激進伊
斯蘭主義者有關。普丁23日在電視談話中稱，這是血腥野蠻的恐怖襲擊，恐攻「嫌疑人
逃往烏克蘭方向，有人為他們準備了逃離國境的『窗口』」。他強調，俄羅斯將查明真
相，等待恐怖分子的是報復，必將所有幕後黑手繩之以法。此前，烏克蘭總統澤倫斯基
的顧問「波多利雅科」曾公開回應說，這次恐攻與烏克蘭無關。他強調烏俄正在戰爭，
一切將在戰場上決定。但普丁的盟友、俄羅斯前總統「麥維德夫」警告說，恐攻的參與
者必須「血債血償」，如果確定受烏克蘭方面唆使，俄方就必須將其找到並予以消滅。
ISIS-K自稱是伊斯蘭國在中亞及南亞的分支，活躍於阿富汗、巴基斯坦西北部、烏茲別
克、塔吉克等地。呼羅珊是中亞圖蘭、波斯、阿富汗及巴基斯坦等地的古代統稱。聯合
國安理會發表聲明說，這是一起「令人髮指和懦弱的」恐攻，敦促所有國家與俄羅斯政
府以及相關國家政府合作，追究施襲者和其支持者的責任。美國、德國、法國等西方國
家及巴基斯坦、土耳其、伊朗等伊斯蘭國家，亦同聲譴責此次恐攻事件，並對遇難民眾
表示哀悼。---】
https://www.chinatimes.com/newspapers/20240324000288-260119?chdtv
4.「莫斯科」20年最大恐攻133死、逮捕11人：涉案的「伊斯蘭國呼羅珊省」
是誰？ (聯合報新聞網2024/03/23 轉角24小時)
https://global.udn.com/global_vision/story/8662/7851539
(聯合報新聞網2024-03-24經濟日報／編譯吳孟真／綜合外電)
https://udn.com/news/story/6811/7851865
6.日本桌球天后「福原愛」甩官司？親友揭態度逆轉內幕；挑戰「瑪丹娜」
動作，將現身中國大陸「綜藝節目」！ (2024/03/24 中時新聞網 余泰諄)
【日本桌球天后「福原愛」先前與台灣桌球好手「江宏傑」達成和解，她也親自現身記
者會向大眾道歉，並表示未來會是新的開始，而「福原愛」會有如此轉變引發外界揣
測，如今她的友人向日媒透露內幕，下一步也將加入大陸綜藝節目。根據日媒 RIDAY》
報導，「福原愛」自去（2023）年日本法院判決出爐後，就神隱8個月，直到15日才公
開露面，而她的友人則透露，自判決結果公布後，江宏傑方申請強制執行，甚至提出刑
事告訴，但「福原愛不服抗告，去年12月被駁回，不得不重新思考」，如今雙方恢復各
自生活，也已約好之後再見面的時間。由於官司爭議導致「福原愛」形象受創，令許多
人好奇她會如何捲土重來，於是有媒體分析，「福原愛」最大的支持者在大陸，因此可
能會選擇在大陸發展，同時她近期在小紅書上累積不少粉絲，時常分享生活及愛用小
物，或許有機會可以接到業配。而她昨（23）日就在小紅書更新影片，表示要挑戰「瑪
丹娜」的16下深蹲，只見她一開始覺得很輕鬆，沒想到跳到第8下時，她的表情逐漸失
去控制，不過最後仍挑戰成功，滿頭大汗的燃脂操讓她笑說是「甩肉大作戰」，可見運
動員出身的她，依舊注重自己的身形及健康。此外，大陸綜藝節目《中餐廳》第8季即
將開拍，在最新一波嘉賓名單中，竟驚見「福原愛」的名字，不免驗證了早前的預測，
「福原愛」官司結束後，勢必會有廠商重新邀約的機會，隨著巴黎奧運的到來，也可能
看見她站上轉播台的畫面。】
https://www.chinatimes.com/realtimenews/20240324002019-260404?chdtv
7.「印度」大學生愛上「華語課」！台灣老師，教學生動活潑，「一年接近
2百個學生」！ (聯合報新聞網2024-03-24中央社／印度普恩24日專電)
【台灣教育部在印度設立的台灣教育中心已經超過30所，在印度弗萊明大學（Flame
University）的台教中心，教師吳玲玲就以親和的態度與活潑的教學方式，讓許多印度
大學生愛上華語課。弗萊明大學位於印度西部馬哈拉什特拉省（Maharashtra）普恩市
（Pune）近郊，距印度首都新德里約1450公里，設有台灣教育中心；普恩因為高等學
府林立，有「東方牛津」（Oxford of the East）的美稱。吳玲玲喜歡異國風情，於是
應徵教育部出國任教華師職位，2018年被遴選到印度服務，起先是在印度清奈的威爾科
技大學（Veltech University）的台教中心授課，2021年轉到弗萊明大學。就外語而
言，弗萊明大學的學生之前並不清楚學華語有何用處，因此多半選修阿拉伯語、德語或
法語，華語相對冷門。吳玲玲說：「我第一年的華語學生，一整年大概20幾人而已，我
現在一整年已有接近200個學生。」她抵任後，讓學生瞭解華語不只是在台灣或中國使
用，在新加坡與馬來西亞也廣泛流通，而日本文字也有用到漢字，加上態度親和、教學
方式活潑，慢慢做出口碑。印度女學生拉吉詩（Pranoti Rajesh）說，她本身就對學習
語言有興趣，懂得梵文、日文以及家鄉的馬拉地語，在聽到學長們對吳老師的良好評價
後，本學期也慕名而來。男學生古普塔（Shloak Gupta）則說，他主修國際關係，未來
想到國際組織甚至聯合國工作，華語是全球使用排名前3的語言，學會了將有很大助
益。許多印度學生也因為喜歡上華語課，考慮畢業後到台灣繼續深造。吳玲玲每天上課
前也會播放華語流行歌曲，讓學生們有沉浸感。她並說，印度大學生很活潑，因此需以
鼓勵、加分、競賽等方式，讓他們在遊戲中學習，才能達到預期的教學效果。印度的文
化與生活環境與台灣不同，初來通常需要經過一段適應期。對於有意來印度教學或工作
的年輕人，吳玲玲建議要抱持開放心態，以拓展視野的心情過來，「會看很多不一樣的
東西，其實還蠻好玩的。」】
https://udn.com/news/story/6812/7852842?from=udn_ch2cate7225sub6812_pulldownmenu_v2
8.交往15年男友，自認「和『繼妹』滾床N次」還很自豪，「妹子」遭提
一要求？情緒崩潰！ (2024-03-23聯合新聞網／綜合報導)
https://udn.com/news/story/6810/7851693?from=udn_ch2cate7225sub6810_pulldownmenu_v2
9.萬字長文，深入解讀「台灣政治」、「美台關係」以及「大陸對台政策」？
https://mp.weixin.qq.com/s/MV9diSor1EIuwVmh0UYiUA
(感謝>廖O淘先生2024/03/23轉貼E-mail提供分享)
https://mp.weixin.qq.com/s/yiM4MfVqaO13IwnPrNyTkw
(感謝2024年03月23日廖O淘先生E-mail轉貼提供分享)
https://mp.weixin.qq.com/s/qFXy-q8HnwlQM9zKuux5zQ
12.日本珍藏「千禧年」的“修真圖”，破解「道家」長生秘訣，外行人也能
輕鬆入門！ (原創 墨品書法網 2024-03-22山東)
(感謝>廖O淘先生2024/03/24貼E-mail提供分享)
https://mp.weixin.qq.com/s/k_89yz-S6RrXdsw4pFTDzQ
13.二年殺31女！「窩瓦河狂魔」判「終身監禁」，專挑這種人下手！
(2024/03/21 中時新聞網 栗筱雯)
【「俄羅斯」官媒報導，10多年前在西南部「窩瓦河」沿岸殺害超過30名婦女的連續殺
人犯、外號「窩瓦河狂魔」的一名中年男子，周四（21日）遭俄羅斯境內「韃靼自治共
和國」首都「喀山法院」判處終身監禁。路透社引述俄羅斯國營媒體塔斯社（TASS）
21日報導，犯人「塔吉羅夫」（Radik Tagirov）來自「韃靼自治共和國」
（Tatarstan）首都「喀山」（Kazan），2020年12月落網，當時38歲，他涉嫌在2011
年至2012年間於韃靼共和國與周邊地區殺害31人，均為年長婦女，範圍遍及15座城市。
由於這些地區大多位於窩瓦河（Volga River）沿岸，民間稱此人為「窩瓦河狂魔」
（Volga Maniac）。韃靼自治共和國位於俄羅斯首都莫斯科以東約730公里處。法院說
明，「塔吉羅夫」的職業是鎖匠，曾因小型竊盜案入獄。他通常冒充社工、水電工、水
管工人進入年長婦女住所，然後勒死老婦並竊走貴重物品。俄國警方追捕「塔吉羅夫」
多年未果，懸賞300萬俄國盧布（新台幣約104萬元）。警方做了上萬次DNA採檢與足
跡比對，加上襲擊行為模式吻合，終於在2020年循線逮捕「塔吉羅夫」，他落網後坦承
殺害至少26名獨居老婦遭他殺害，英國《每日郵報》報導，被害人年齡介於75歲至90
歲，俄羅斯調查委員會當時推估死於他之手的被害者恐怕超過30人。今年2月，「喀
山」檢方就塔吉羅夫連續殺害31人向法院求處「無期徒刑」，法院21日判他終身監禁。
他另遭「喀山市法院」判定犯下多起謀殺未遂罪，還襲擊至少34名年長婦女。英國《獨
立報》日前報導，「塔吉羅夫」是俄國歷來殺人最多的連環謀殺犯之一。西伯利亞一名
退休警察「波普科夫」（Mikhail Popkov），1992年至2007年性侵並以斧頭或榔頭殺
害至少78名女子，2007年終於落網。有「棋盤殺手」（Chessboard Killer）外號的
「皮邱希金」（Alexander Pichushkin）殘害48條人命，多數犯行發生於2022年至
2006年，2007年在莫斯科遭判終身監禁，他供稱想殺64人，「填滿西洋棋盤每一
格」。---】
https://www.chinatimes.com/realtimenews/20240321005658-260408?chdtv
14.兇手躲了44年！19歲女大生遭性侵殺害，警方靠「口香糖」確認DNA
逮人！ (2024-03-20聯合新聞網／綜合報導)
【美國「奧勒岡」在1980年有位19歲的女大學生遭到殺害，時隔44年，警方終於破獲
這樁懸案，逮捕了今年60歲的兇手。根據外媒報導，今年60歲的「羅伯特」（Robert
Plympton）被控為謀殺「芭芭拉」（Barbara Mae Tucker）的兇嫌，當年19歲的「芭
芭拉」被「羅伯特」性侵並殘忍的毆打致死，但受限於44年前的科技侷限，那時的檢警
沒有足夠有利的證據將羅伯特逮捕歸案。但案情到了2021年時有了轉機，當地的警探透
過羅伯特嚼食過的口香糖，採集到了他的DNA數據，並將數據和在芭芭拉的遺體上採驗
到的樣本進行對比，確認了「羅伯特」就是對「芭芭拉」實施暴行的惡徒。1980年的
1月15日晚上，「芭芭拉」原本預計要去社區大學上課，但她卻被目擊者看到從森林逃
跑，隨後一名男子很快跟上她並將人拖回樹林裡，隔天「芭芭拉」的屍體就被人發現遭
到棄置在停車場中。根據當時的警方調查報告顯示，「芭芭拉」與「羅伯特」並不認
識。芭芭拉的家人在得知殺害她的兇手終於被捕時非常激動，她的姊姊「蘇珊」
（Susan Pater）受訪時表示「曾經有一度我們認為或許兇手已經死了，可能這件案子
永遠都會是懸案，但我還是由衷的希望案件能被破獲，特別希望我的父母能親眼見證這
個瞬間」；而承辦該案的警探則說「我發過誓一定會將案子破了」，他曾向芭芭拉的家
人保證，除非將案件解決、犯人逮捕，不然他不會退休。時隔44年，兇手「羅伯特」終
是難逃法網。】
https://udn.com/news/story/6812/7843645?from=taboola-relatednews_ch2
15.兩則生活哲語趣事供分享：
(A).調查1,420名百歲壽星，唯一共通性！不是飲食?不是鍛煉?令人驚訝的是,
這些壽星們的 唯一之共通性；是樂觀!樂觀!樂觀 !
“藥療不如食療,食療不如心療,化療不如話療".
(1)."笑"是營養素.
研究證實, 「笑」能降血壓.笑1分鐘可以起到划船10分鐘的效果; 「笑」還
能釋放壓力,減輕沮喪感;「笑」可刺激人體分泌多巴胺,使人產生欣快感.中老年
人應多與有幽默感的人接觸,多看喜劇,漫畫,多聽相聲等.
(2)."話療"是特效藥.
美國白宮的保健醫生,曾公佈一個健康秘方;話療,每星期至少與家人,交流
15個小時以上; 夫妻之間每天至少交流兩個小時,包括:共進晚餐或是午餐.
(3)."朋友"是“不老丹”
長期獨處會造成巨大的社會心理壓力,甚至有可能引起內分泌紊亂和免疫
功能下降.澳大利亞研究人員發現,朋友圈廣的人平均延壽大約 7年.
所以,即使是已退休了,也不要老憋在家裡;要努力擴大生活圈子,多和老朋友聚
聚,並試着主動向素未謀面的鄰居問好.
(4)."寬容"是調節閥.
人在社會交往中,吃虧,被誤解,受委屈的事總不可避免.面對這些,最明智的
選擇是學會寬容.一個不會寬容,只知苛求別人的人,很容易導致神經興奮,血管
收縮,血壓升高,使心理,生理進入惡性循環.而學會寬容就等於給自己的心理安
上了調節閥.
(5)."淡泊"是免疫劑.
做到小事糊塗,大事清楚.整天計較一些雞毛蒜皮的事心會很累.遇事不妨瀟
洒,大度一點,保持愉悅的心情和內心的滿足感,更有利於延年益壽.
(感謝2024年03月22日吳0受先生Line轉貼提供分享)
(B).我在等風也等你？一大早被這段話治癒了~
“ 不要提前焦慮，也不要預知煩惱，生活就是見招拆招，日落歸山海，山海
藏深意，回頭看看你已經不知不覺挺過了很多磨難，練出了一邊崩潰一邊自癒
的你，該經歷不該經歷的都已經經歷了，該忍受的不該忍受的都已經吞下
了。”
天大的事情，順其自然，也不過如此。人生不過三萬天，該老就得老，該走
就得走！
生命如此短暫，我們沒有時間焦慮，焦慮只會讓自己更加痛苦，陷入泥潭，
不得前行，陷入陰雲，不見天日，心理失衡，身體生病，讓自己雪上加霜，
與其焦慮擔心，不如點亮一盞心燈，在山窮水盡時，尋找峰迴路轉，善惡悲
喜，一念執着，萬般皆苦，一念放下，便是重生。
「弘一法師」曾說：“ 人要有翻篇的能力，不依不饒就是畫地為牢，困不住
別人，卻困得住自己。這個世界上沒有真正快樂的人，只有想得開的人。除了
生老病死，你所感受到的痛苦，都是你的價值觀帶來的，而非真實的存在。
你若想開了，就會去尋找出路，萬物都有缺口，那是陽光照過來的地方。”
難過歸難過，生活歸生活，關關難過關關過，事事難熬事事熬，你若不壞不
懶也不傻，如果事與願違，那一定是另有安排，所有失去的都會以另一種方式
歸來。永遠都不要提前焦慮，也不要預知煩惱，更不要被當下的情緒所消耗。
你只需要好好的享受當下就好。允許一切發生，存在即合理，接納即消散！
焦慮是對自己的懲罰，無常的事情太多了，天大的事情，順其自然，也不過
如此。昨天沒有做得很好，沒關係，至於還沒到來的明天，明天再說吧，只要
在正確的方向，一直努力就好。
「羅翔」說：人在最有魅力的時候，那就是你不關心周圍的一切人和事，也
不關心別人的評價和看法。我不在乎我是否存在，永遠有自己的節奏，這也是
放鬆感的來源。
一位行者問老和尚：" 您得道前在做什麼？"
老和尚說：“ 砍柴、擔水、做飯。"
行者問：" 那得道後呢？"
老和尚說：" 砍柴、擔水、做飯。"
行者又問：" 那何謂得道？"
老和尚說：“ 得道前，砍柴時惦記著挑水，挑水時惦記著做飯；得道後，
砍柴即砍柴，擔水即擔水，做飯即做飯。"
同樣是砍柴、擔水、做飯，前者憂慮重重，雲遮霧繞；後者，安享當下，
時光靜美！
不論你財富多寡，你若在每一個當下，因上努力，果上隨緣，心有明月，
靜若蓮花，才是真正的富貴，才是真正的頂級人生 ！加油！
(感謝2024年03月24日李0男先生Line轉貼提供分享)
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懇請大力支持，共襄盛舉，俾得圓滿實現本會任務，不勝感激！