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【「川普時代」的白宮副國家安全顧問「博明」（Matthew Pottinger）與學者投書期
刊外交事務，闡述北京奪取台灣後的地緣政治發展，指北京不會只是併吞台灣，還會擴
大軍力投射至太平洋、印度洋甚至大西洋，日本首當其衝；此外，當美國的安全保證失
靈，各國會競相發展核武以求自保。「博明」、美國海軍軍事學院中國海事研究所教授
「艾立信」（Andrew Erickson）與萊斯大學（Rice University）貝克公共政策研究所
研究員「柯林斯」（Gabriel Collins）共同以「台灣災難>若中國奪取該島，美國和全
球會失去什麼」為題撰文，描述北京併吞台灣後，全球局勢可能的演變。文章指出，華
府和盟友在未來十年內面臨諸多潛在的地緣政治災難，以中國大陸併吞或侵略台灣為
甚；一個美國官員描述，這將會是一場對美國來說極為重大的災難。文章把台灣比喻成
冷戰時期的西柏林，指中國大陸國家主席「習近平」用台灣來對全球做壓力測試；文章
引述美軍遠東總司令「麥克阿瑟」（Douglas MacArthur）在1950年的評估，凸顯台灣
的地理位置有如不沉的航空母艦，曾是遏止日本南向侵略的門戶，又可牽制共產黨軍
隊。文章指出，當北京併吞台灣，國際秩序就會大亂；「中方」和「俄國」一樣，不會
止步於台灣，將擴大與鄰國的衝突；若台灣落入「北京」之手，第一島鍊斷裂，日本的
防衛地位被弱化，變得極度不安全；接著，「習近平」可以台灣為跳板，將軍力投射至
太平洋、印度洋，甚至大西洋。文章提到美國的國際信用問題，若美國在亞洲失去力
量，讓「中國大陸」獨大，就意味著美國對亞洲盟友的安全保證失靈，可能導致各國競
相發展「核武」以求自保。文章分析，日本擁有核燃料加工廠與可能是全球最大的鈽庫
存，有機會最快發展核武，南韓在民用核子技術的基礎上，幾年內就可以跟上，接下來
中國大陸、俄羅斯都可能擴大現有核武庫；若印度擴大核儲備，主要對手「巴基斯坦」
也會設法跟進，最終導致亞洲的核擴散，並蔓延到中東，最終導致全球的核彈頭數量大
幅增加。此外，若中國大陸併吞台灣，將導致美國失去投資亞洲的機會，嚴重戕害美國
經濟，最壞的狀況是，美國會失去中國大陸以外，在亞洲的九大貿易夥伴；北京還會在
亞洲區域推動「去美元化」。---】
https://udn.com/news/story/6813/7775451?from=udn_ch2_menu_v2_main_cate
2.美國民調 75％認為「台海」攸關國家利益！
(2024-02-18聯合報／國際中心／綜合報導)
https://udn.com/news/story/6813/7775464?from=udn-catebreaknews_ch2
【俄羅斯反對派領袖、總統普亭頭號政敵納瓦尼十六日突傳在獄中死亡，享年四十七
歲。但他前一天還以視訊方式出庭應訊。他當時穿黑色囚服、隔著鐵窗開玩笑，看來精
神不錯。美國總統拜登同日指控正競選連任的普亭毫無疑問要為此負責，都是普亭及其
手下暴徒的錯，此事更證明普亭有多殘暴。俄國聯邦監獄管理局十六日指稱，納瓦尼散
步後感覺不適，「幾乎立即喪失意識」，醫療人員趕到現場急救無效後，宣告他死亡。
克里姆林宮說，普亭已得知此事；莫斯科檢察官辦公室警告群眾勿因此上街集會抗議。
但據俄國獨立媒體ＳＯＴＡ公布的影片，納瓦尼出庭時面對鏡頭笑道，「法官大人，我
會將個人帳戶發給您，這樣就可以將您當聯邦法官的高薪匯入我戶頭」，「而且正因您
的判決，錢會用更快。所以拜託送點錢給我」。鏡頭轉到法官等現場人員，個個笑顏以
對，氣氛相當輕鬆。俄羅斯商業諮詢日報引述法院報導，納瓦尼十五日在視訊中看來很
好，他當時並未對自身健康狀況表達任何抱怨，而是積極發言提出論點捍衛自己立場。
其律師索洛福尤夫也向俄國獨立媒體「新報」說，他十四日才去探視納瓦尼，「當時一
切都好」。ＳＯＴＡ另報導，十五日視訊出庭是納瓦尼與試圖沒收他鋼筆的獄警發生爭
執後舉行。納瓦尼死訊震驚國際社會，尤其是西方國家。拜登十六日稱讚他即使身陷囹
圄，仍不忘為真理發出強力聲音，並不斷挺身對抗普亭。拜登話鋒一轉譴責共和黨掌控
的聯邦眾議院，正卡關美國政府對烏克蘭等盟邦的新援外包裹法案。美國跨黨派國會議
員不約而同將矛頭對準普亭。正與俄國作戰的烏克蘭總統澤倫斯基亦明言，納瓦尼「顯
然是遭普亭殺害」。北約組織（ＮＡＴＯ）秘書長史托騰柏格及聯合國秘書長古特瑞
斯，均要求俄方必須對此嚴肅釋疑。古特瑞斯更呼籲就納瓦尼死因展開全面、可信與透
明調查。納瓦尼妻子納瓦納亞專程赴德國慕尼黑安全會議，主辦單位特別請她上台發
言。她希望普亭及其政府了解，相關人等將為他們對俄國及納瓦尼的所作所為負責。她
並與出席該會議的美國副總統賀錦麗及國務卿布林肯會面。納瓦尼發言人亞爾米許十七
日要求當局立即將其遺體歸還家屬。紐約時報報導，納瓦尼之死不啻是對業已孱弱又遭
邊緣化的俄國反對派一記重擊，使在野人士對俄國未來國家方向的影響力無足輕重；華
爾街日報更直指這代表俄國政治異議人士的終結，普亭已實際掌權廿四年之久，三月將
尋求下一個六年任期。---】
https://udn.com/news/story/6809/7775455?from=udn_ch2cate7225sub6809_pulldownmenu_v2
【根據美國「喬治城大學」之「沃爾什外交學院」智庫CSET（安全和新興技術中心）
的最新報告，美國晶圓廠的建設速度幾乎已經是全球最慢的，而大陸正在極速追趕上
來。快科技報導，報告顯示，自1990年代以來，全球共新建了635座晶圓廠，平均建造
時間為682天。建造速度最快的是日本，平均只要584天，然後是南韓的620天、台灣的
654天、歐洲和中東690天、大陸701天。美國則需要長達736天，只比東南亞的781天略
好。如果劃分不同時段來看，美國的情況更不樂觀。報告提到，1990年代和2000年代，
美國平均只需675天就能建造一座晶圓廠，進入2010年則要花費918天。同時，大陸和
台灣分別縮短到了675天、642天。進入2020年代，美國的晶圓廠建設更是困難重重，
經常無法按期完工。例如台積電位於亞利桑那州的Fab 21又延後了一年，Intel位於俄亥
俄州的工廠從2025年延後到了2026年底，三星位於德州的工廠跳票到了2025年。數量
方面美國也在快速下滑，1990年代新建了55座，2000年代只有43座，2010年代則僅22
座，合計120座。同期，大陸分別新建了14座、75座、95座，合計184座，比美國多了
足足一半。儘管美國制定了「晶片法案」，推動半導體製造回流本土、抑制競爭，但效
果不佳。CSET強調，美國晶圓廠建設放緩，最大阻礙就是各種各樣、紛繁複雜的法律
法規，看似對公眾有益，但嚴重阻礙了半導體發展，建議刪除那些沒必要的冗餘條款，
為半導體業開綠燈。---】
https://udn.com/news/story/6811/7775237?from=udn_ch2cate7225sub6811_pulldownmenu_v2
5.「納瓦尼」死亡風波延燒…「普亭」政敵多遇悽慘下場？離奇死法一次看！
(聯合報新聞網2024-02-17 中央社／莫斯科17日綜合外電報導)
【俄羅斯反對派領袖「納瓦尼」（Alexei Navalny）在北極流放地猝逝，多年來，批評
俄羅斯總統「普亭」的人士紛紛入獄、噤聲或遭遇殘酷結局，「納瓦尼」的死只是其中
最新的一起。從空難、墜樓、吊死到中毒身亡，許多「普亭」批評者似乎多死於非命。
以下是印度「新德里電視台」（NDTV）整理多年來一些批評「普亭」人士的離奇死亡
事件。(1).普里格津（Yevgeny Prigozhin）：俄羅斯傭兵組織「瓦格納集團」
（Wagner Group）首腦普里格津曾是俄國最有權勢的人士之一，也是普亭信任的核心
圈成員。他於2023年去世，享年62歲，當時他乘坐的飛機在半空中爆炸。值得注意的
是，在這起不明爆炸事件發生前2個月，普里格津因不同意莫斯科當局在烏克蘭的戰爭
方向，而發動兵變失敗。(2).涅姆佐夫（Boris Nemtsov）涅姆佐夫（Boris
Nemtsov）：是著名反對派政治家，曾於90年代末期在俄羅斯前總統葉爾欽
（BorisYeltsin）手下擔任副總理。他2015年2月在克里姆林宮附近遭槍殺。根據美國
有線電視新聞網（CNN）報導，他曾多次因發表反對普亭政府的言論而被捕。(3).比瑞
索夫斯基（Boris Berezovsky）：比瑞索夫斯基（Boris Berezovsky）曾是俄羅斯最
有權勢的商人之一，他與克里姆林宮鬧翻後，逃往英國。2013年，比瑞索夫斯基被發現
陳屍英國家中浴室地板，脖子上套著絞索。英國警方當時表示，現場沒有任何掙扎的跡
象，認為他是自殺。(4).李維寧科（Alexander Litvinenko）：李維寧科曾是俄國間
諜，後來成為批評克里姆林宮人士。根據CNN報導，英國的一項調查認定，李維寧科
2006年在倫敦一家飯店酒吧遭兩名俄羅斯特工毒死，他們在綠茶中加入高放射性釙-210
（polonium-210）。李維寧科生前總是聲稱，普亭和克里姆林宮要為發生在他身上的事
負責。(5).馬加諾夫（Ravil Maganov）：俄羅斯第2大石油生產商路克石油公司
（Lukoil）董事長馬加諾夫（Ravil Maganov）在公開批評烏克蘭戰爭6個月後去世。
他從莫斯科一家醫院的窗戶墜落後死亡。俄羅斯國家通訊社塔斯社（TASS）聲稱他死
於自殺。(6).波利特科夫斯卡亞（Anna Politkovskaya）：女記者波利特科夫斯卡亞
（Anna Politkovskaya）曾公開批評俄羅斯在車臣的戰爭。2006年10月，她在莫斯科
公寓門口遭到槍殺。她的死引起國際間關注，直到2014年6月，5名男子才因謀殺罪被判
刑，但目前還不清楚是誰下令謀殺波利特科夫斯卡亞。(7).馬格尼茨基（Sergei
Magnitsky）：揭露腐敗的俄羅斯稅務顧問馬格尼茨基（SergeiMagnitsky）未經審判
就被拘留，在獲釋前7天死於監獄。他2008年被捕，並於2009年11月16日死亡。(8).伯
瑞皮李奇尼（Alexander Perepilichnyy）俄羅斯金融家伯瑞皮李奇尼
（AlexanderPerepilichnyy）：2010年向瑞士官員遞交顯示俄羅斯國庫2.3億美元資金
遭俄國高官盜用的文件，從而成為吹哨者。他2009年離開俄羅斯，2012年在倫敦附近慢
跑途中過世。雖然他被發現可能是自然死亡，但也傳出他是中毒身亡的說法。值得注意
的是，根據CNN報導，除上述人士外，過去1年中，至少有13名知名俄羅斯商人死於自
殺或離奇死亡。---】
https://udn.com/news/story/6809/7775192?from=udn-relatednews_ch2
6.恐怖「情人節」，印度一位惡男「拎著」妻子的頭，路上閒晃， 嚇壞民眾！
(2024/02/17 中時新聞網 張威翔)
【本週印度連續發生兩起駭人的殺妻斬首事件，本週四（15日），來自印度人口最多
的北方省（Uttar Pradesh）的一男子在公共場合拎著他太太的斷頭晃來晃去，直到被
警方逮捕。而本週三（14日）情人節<西孟加拉邦（West Bengal）也發生一起類似慘
案。據《新德里電視台》（NDTV）17日報導，從路人拍攝的影片畫面顯示，巴拉班基
（Barabanki）的泥水匠阿尼爾（Anil）一手拿著妻子的頭，另一手還拿著刀子。警方
表示，這名男子與被害者結婚8年，但已分居。他懷疑妻子有外遇，於是將其斬首，他
們育有2個孩子，許多通勤者都目睹了這恐怖的一幕，直到阿尼爾被逮捕為止。根據週
三報導的類似事件，一名來自西孟加拉邦的40歲男子古恰特（Goutam Guchhait），
在公車站附近拎著他妻子的斷頭，當地居民拍攝的影片顯示，他一手拿著頭，另一手拿
著鐮刀。他對聚集在周圍的人群胡言亂語了一些沒人聽得懂的言論，警方趕到現場後將
其逮捕。古恰特的家人在2021年曾表示他精神不穩定，他還曾跳入加爾各答的動物園獅
子圈裡面。---】
https://www.chinatimes.com/realtimenews/20240217003568-260408?ctrack=pc_world_headl_p02&chdtv
7.「普丁」頭號宿敵「納瓦尼」之死？俄國官媒宣告「納瓦尼散步後身體
不適，已經死亡」！ (2024/02/16 (聯合報新聞網「轉角國際」轉角24小時)
【「普丁」頭號宿敵「納瓦尼」之死？《俄國官媒宣告「納瓦尼散步後身體不適，已經
死亡」》「被關押在北極圈的納瓦尼，突然之間就死了...？」俄羅斯反對派領袖人物、
同時也是普丁的頭號政治宿敵——納瓦尼（Alexey Navalny）——在去年12月被流放到
北極圈的監獄關押，具體的狀況並不明朗；就在2月16日俄羅斯官媒突然公開宣告：納
瓦尼在週五的放風散步之後就身體不適、已經死亡，官媒也表示死因還在調查中。目前
國際新聞媒體都引述了俄國官方的死亡說法，不過納瓦尼的家人和團隊，截至目前尚未
證實。納瓦尼的律師對外表示，對於俄國官媒的說法不予置評，「目前沒有任何其他證
據能證實納瓦尼已經死亡。」現年47歲的納瓦尼，出生於1976年，是俄國反對派中最具
代表性的旗幟人物。在過去長年以來，納瓦尼多次針對「普丁貪腐集團」——包括俄國
國營事業、克里姆林宮高層、前總理梅德韋傑夫、普丁親族與普丁本人——發起貪汙犯
罪的民間調查，並藉此數度號召俄國民眾的「反普丁抗爭」，同時也是俄國極少數具備
全國動員能量、且能觸及年輕世代的俄國自由派領袖。納瓦尼的動員實力，在2017年3
月的「326反貪腐示威」中展現出驚人的反普丁力量，從遠東的海參崴到莫斯科、聖彼
得堡等多個重要城市，全都出現了響應納瓦尼的「萬人規模」示威串聯，儘管最後都已
被驅散、逮捕收場，但已成為普丁政權眼底下最頭痛的人物。正因是普丁的頭號政敵，
納瓦尼的人身安全就常常成為俄國民眾和國際新聞關注的動態，擔心是否也會遭遇普丁
毒手、慘遭暗殺。2020年就發生納瓦尼疑似遭到投毒昏迷的事件，更是引發了一系列
德、法、俄之間的周旋角力。納瓦尼而後返回俄國，旋即被捕入獄，2021年納瓦尼因懷
疑在獄中遭到慢性下毒，自同年3月底開始發動絕食抗議、引起國際輿論的壓力，才又
被轉送入醫院治療。而最近一次的動態，是2023年12月25日，納瓦尼被悄悄地移轉至俄
羅斯西北部、位於北極圈的IK-3 聯邦監獄，別號「極地狼」，是蘇聯時期遺留的勞改
營。被孤立到北極圈的IK-3 聯邦監獄，納瓦尼所處的環境相當嚴酷，不過當時納瓦尼的
律師澤達諾夫（Ivan Zhdanov）已經成功前往探視納瓦尼，並且對外表示「納瓦尼目前
看來狀況良好」——沒想到事隔不到2個月，就傳出納瓦尼已經死亡的噩耗。俄羅斯官
方在2月16日突然公開宣布，納瓦尼在週五的放風散步之後，突然身體不適、隨即失去
了知覺，而後證實已經死亡；而死因正在調查當中。官方宣布的死訊沒有透露任何細
節，在第一時間國際各大媒體接引用了這個說法，報導「納瓦尼已經死亡」的快訊。不
過目前除了俄國的說法之外，目前納瓦尼的團隊並未證實死訊，而納瓦尼的律師索洛維
約夫（Leonid Solovyov）則在社群媒體上公開強調：俄羅斯當局公布了他們殺死納瓦
尼的消息，但我們沒有任何管道確認、沒有證據可以證明。納瓦尼是否已經死亡？死因
是身體健康因素、還是有遭到暗殺？目前都成了待解的謎團。倘若納瓦尼真的已死，某
種程度上可能也反映了普丁當前的心態——過去數年裡俄國還在一定程度上會稍微在意
國際的施壓，而未對納瓦尼採取「直接處理」，但流放到遙遠的北極圈、甚至孤立至
死，是否也意味著普丁對於國際壓力早就不再理會？納瓦尼由家人代為管理的Twitter帳
號，近期都還有發文更新動態，例如今年1月19日公開自己身處的狹小監獄，以及情人
節分享自己和妻子的美好回憶。去年的12月31日歲末，納瓦尼的帳號發布了一則長文，
向所有關心他的人表達感謝，也呼籲外界不用擔心他的處境，並在文末獻上祝福：不要
錯失任何人，不要錯失你所愛的人，也不要讓你所愛的人錯失你。繼續做一個善良、誠
實的人，並努力在明年讓自己變得更好、更誠實。對我而言，這就是我的心願。不要生
病，照顧好自己。向所有人致以北極的擁抱和來自極地的問候。我愛你們。---】
https://global.udn.com/global_vision/story/8662/7773501
8.「納瓦尼」死因公布？遺體下落不明！其母要見屍，獄方給答案。
(2024/02/18 中時新聞網 高德順)
https://www.chinatimes.com/realtimenews/20240218000590-260408?chdtv
9.「納瓦尼」獄中驟亡？死前2天給愛妻「最後情書」曝光！
(2024/02/17 中時新聞網 栗筱雯)
https://www.chinatimes.com/realtimenews/20240217003377-260408?chdtv
10.NASA航機超低空還觸地重飛！軍事粉專：可能不只空品監測？
(自由時報2024/02/16)
https://def.ltn.com.tw/article/breakingnews/4580106?utm_medium=R&utm_campaign=SHARE&utm_source=LINE
11.台灣森林火災，逾9成「人禍」？從數字看高峰季節，野火成因有哪些？
(2024-02-18聯合報／資訊圖表小組整理)
https://vip.udn.com/vip/story/122664/7775517?from=udn-category
12.《電影金山角》「天才罪犯」在獄中吃著「牛排」遠程殺人，一週血洗整
個「司法系統」，連「警察」都求他別再犯案！
【遴選12位網友，瀏覽本片後之評論分享：(1).他親眼看著妻子和女兒被虐殺，司法卻
沒有給他家人該有的正義！他是導正司法的革命勇士。(2).「福爾摩斯」說過這麼一段
話；當法律無法給當事人帶來正義時，私人報復從這一刻起，就是正當甚至是高尚的行
為！(3).法律從來不代表「正義」，它只是保障秩序的一種「工具」。既然一種工具不好
使，人們自然會找另一種。(4).「主角」憤怒的；與其說是司法不公，反而是檢察官根本
沒有想要去嘗試起訴的過程。「男主人」是可以接受失敗，但是不可以接受連嘗試都沒
有的失敗。可惜「檢察官」為了結案率，選擇跟「主犯」妥協來換取「從犯」的起訴定
讞，而男主人卻非常清楚誰才是真正該死的人。於是就有了這個瘋狂的報復行動，主旨
就是要教會「檢察官」，那怕會失敗也要盡力起訴罪犯而非跟他們協商。(5).真正可怕的
不是普通犯人，而是“會玩法律且懂法律的犯人”(6).法律是用來保護好人嗎？”這句話是
學生時期某位老師在課堂問學生的一個問題,當時很直覺地反應“ 對呀,不可能是保護壞人
吧?”但老師說“錯,法律是用來保護懂它的人，無論好人或壞人”,所以採取「私法正義」
或是「以暴制暴」來獲得正義的男主角來說，這是僅剩的方法。(7).這部電影真的很好
看；講述的可能是真實的社會現象，法律一開始的目的是保護人們,但過度曲解的法律反
而讓違法者有空可鑽？不僅僅是大環境的問題, 「恐龍法官」一樣可怕---。(8).結尾好像
在「政治」才是最大的源頭，但你無法消滅政治！因為裡頭的利益凌駕了整個司法系
統。(9).根本原因；是人們認為法律是不可質疑的，卻忘了法律也只是是人定的。(10).
我記得我第一次看的時候，同樣很憤怒：為什麼法律制裁不了那兩個混蛋？就因為第一
到場警察弄亂現場，才讓罪犯逃脫，我覺得那兩個警察也是同罪！但後來我想起我老爸
經常說的話：法律是保障人權的最低底線，但僅此而已⋯⋯。(11).看完前面，我覺得尼
克在最後參觀女兒音樂會，開始認同克萊德的感受時，劇場發生大爆炸，會使這部片昇
華到更高境界。法律無法給當事人正義時，復仇就會取代正義。(12).老實說，我覺得這
類司法不公就私刑的影片，其實就是爽片，讓觀眾看惡人被殺而已，現實用再多的血，
也沒辦法換出「真正公平」的司法？就算「男主角」最後真的成功了，幾年後大家淡
忘，人心依舊黑暗。---】
https://www.youtube.com/watch?v=TRTSACxFU7s
13.(A).「阿拉斯加」死亡冰路，666公里跑三個月賺12萬美元，一路危險
重重？
https://www.youtube.com/watch?v=gNe-84-DPWA
(B).冰路前行，女司機「阿拉斯加」冰路開卡車，幾趟貨下來意外不斷？
https://www.youtube.com/watch?v=OHHcf1qOz0Q
14.誤入異世界「不存在的車站？」日本都市傳說翻拍電影！
(57怪奇物語)
【沒看過的站名，車站還空無一人，葉純他孤立無援，只能繼續在論壇發文。他嘗試了
GPS定位，找不到位置，打給警察，被當成惡作劇。沒辦法了，只能硬著頭皮，先往列
車行駛的反方向走，但走著走著，突然身後傳出，太鼓跟鈴鐺的聲音，是誰？葉純他喊
了一聲，轉頭過去，是一名只有單腳的阿伯，出現在他身後，他是來索命的嗎？葉純一
邊跑，一邊發出求助文，約略30分鐘後，他失聯了，是誰帶走他呢？】
https://www.youtube.com/watch?v=uwCEO-cBHQ4
15.全世界「最奇葩」的6個國家，第一個國家的孩子每天都要跨越兩次300米
寬的峽谷，第二個國家的孩子上學要跨越100米寬的河，第四個國家的人每
天要從50米深的井底打水喝，最後一個國家的人們，演繹中國20年前的故
事？
https://www.youtube.com/watch?v=W5irFnuI06g
16.世界上「最極端」的10種天氣，「龍卷風」只能排第5，第1名比海嘯還
可怕！感受毀天滅地的自然力量？
https://www.youtube.com/watch?v=lBjx-Z986oU
17.10個近來「最具爭議」的考古發現！無法解釋的古代之謎！
https://www.youtube.com/watch?v=LPJd0-NmViY
18.世界上最強的10個「現世報」！超狂運動員，當場變笑話，第一名實在
太解氣！ (好奇指南針)
https://www.youtube.com/watch?v=7b1ddXUzIsY
19. 世界上最驚人的10個表演！「魔術師」手法快到慢鏡頭都看不清，用手
「劈磚」其實人人都能做到！ (好奇指南)
https://www.youtube.com/watch?v=TRNqvFjbab8
20.兩則生活哲語趣事供分享：
(A).65歲以上最厲害的殺手，已經不是三高，新手出爐了！
新的四大殺手:
第一名(憂鬱症)；
第二名(自閉症)；
第三名(癡呆症)；
第四名(失憶症)。
如何防護呢 ?
(1).聊天可以預防老人憂鬱症。
(2).吹牛可以避免老人自閉症。
(3).說瘋話可以防止老人癡呆症。
(4).胡說八道可消除老人失憶症。
老人四大殺手的對策，原來就昰這麼簡單；只找幾位好友聚聚，就天南地北
胡說亂語，就都醫好啦！
轉傳自台大醫生：老年人為什麼必須多說話？301的院長告訴我年紀大了一定
要多說話，因為防止老年痴呆目前沒有什麼方法，多說話可能是唯一的方式。
老年人多說話起碼有三大好處，
第一，因為說話會活躍大腦，保持思維敏捷，因為語言和思維是互相溝通的，
尤其快速說話自然鍛鍊了思維的快速反映同時也增強了記憶力。一個不愛
說話的老人，得老年痴呆症可能性特別大。所以一些退下來的人，因為不
說話了，反而容易得老年痴呆症。
第二，說話能夠釋放許多心理意願，排出心理疾病，減少壓力。我們經常說有
話不說，埋在心裡，憋壞了，就是這個道理。所以能夠讓父母多嘮叨是
一個好事。
第三，說話能夠鍛鍊活躍臉部肌肉，同時鍛鍊咽喉器官甚至肺活量，這樣就可
以減少眼耳衰退，減輕花眼耳聾等等隱患。
綜上所述，年紀大了，盡量多說話，能夠和人們交往，多多說話，是目前防
止老年痴呆症的唯一方式，因為老年痴呆症，是目前對老年人最可怕的疾病，
還沒有什麼方法治療。
不但失去所有記憶，沒有任何思想，甚至不認識家人，成為別人的負擔，整
個一個活死人。
但願醫學發展能夠解決這一難題。所以所有的朋友們，盡量讓你們的父母多說
話吧，不要嫌老年人嘮叨，這也是一種孝心。
本人，到處講課就是為了多說話呀！試試吧！
人到七十歲左右後，思維開始遲緩，舌頭也逐漸僵硬，這幾段繞口令，你讀
讀，考考你的思維，練練你的舌頭！
若你一字不差讀出來，你的思維和舌頭就是四、五十歲的水平，你可年輕二十
歲，試試你行嗎？
《一匹布，一瓶醋》
肩背一匹布，手提一瓶醋，走了一里路，看見一隻兔，卸下布，放下醋，去捉
兔。跑了兔，丟了布，灑了醋。
《山裡有個寺》
山裡有個寺，山外有個市，弟子三十三，師父四十四。
三十三的弟子在寺里練寫字，四十四的師父到市裡去辦事。
三十三的弟子用了四十四小時，四十四的師父走了三十三里地。
走了三十三里地就辦了四十四件事，用了四十四小時才寫了三十三個字。
《撈蝦》
小溪流水嘩啦啦，小華手拿簸萁去小溪里撈河蝦，一撈撈起一隻大河蝦和半簸
萁爛泥沙。蝦兒跳水響嘩嘩，小花簸萁里只剩泥沙沒有蝦。
《四個頭》
天上有日頭，地下有石頭，嘴裡有舌頭，瓶口有塞頭。
天上是日頭不是石頭，地下是石頭不是日頭，嘴裡是舌頭不是塞頭，瓶中是塞
頭不是舌頭。
《巴老爺有八十八棵芭蕉樹》
巴老爺有八十八棵芭蕉樹，來了八十八個把式要在，巴老爺八十八棵芭蕉樹下
住。巴老爺拔了八十八棵芭蕉樹，不讓八十八個把式，在八十八棵芭蕉樹下
住。八十八個把式，燒了八十八棵芭蕉樹，巴老爺在八十八棵樹邊哭。
《九個酒迷喝醉酒》
九月九，九個酒迷喝醉酒。
九個酒杯九杯酒，九個酒迷喝九口。
喝罷九口酒，又倒九杯酒。
九個酒迷端起酒，「咕咚、咕咚」又九口。
九杯酒，酒九口，喝罷九個酒迷醉了酒。
《窩和鍋》
樹上一個窩，樹下一口鍋，窩掉下來打著鍋，窩和鍋都破，鍋要窩賠鍋，窩要
鍋賠窩，鬧了半天，不知該鍋賠窩，還是窩賠鍋。
《六十六頭牛》
六十六歲的陸老頭，蓋了六十六間樓，買了六十六簍油，養了六十六頭牛，栽
了六十六棵垂楊柳。六十六簍油，堆在六十六間樓；六十六頭牛，扣在六十六
棵垂楊柳。
忽然一陣狂風起，吹倒了六十六間樓，翻倒了六十六簍油，折斷了六十六棵垂
楊柳，砸死了六十六頭牛，急煞了六十六歲的陸老頭。
讀了這八個繞口令，感覺口舌還靈活不?
發給朋友們練練，一起樂呵樂呵，好玩又健腦！難得常哈哈大笑有益身心健
康……。 (感謝2024年02月17日「許0忠」先生先生Line轉貼提供分享)
(B).很有感觸的一句話：”不結婚，晚年沒伴； 結了婚，不一定活到晚年。
不拼命工作，沒錢養老；太拼命工作有可能都用不著養老。有些路不走，
不甘心；走了，卻一身傷。人生就是這樣，無論怎麼選，都會有遺憾，
無論你怎麼精心策劃，都抵不過命運的安排。”
巷子里的貓很自由，卻沒有歸宿。圍牆里的狗有歸宿，卻終生要低頭。人生
這道選擇題，怎麼選都會有遺憾。
但請你記住，無論怎麼選，謀愛前，先謀生，愛人前先愛己，一個人沒有經
濟能力，才是萬劫不復。
不必後悔進入了婚姻，也不必羨慕末婚人的自由。因為每個選擇都不完美，
你曾經做出的每個選擇，都是你當時最好的選擇，不後悔過去，不焦慮末來，
過好當下得每一天。
人生，無論你多麼有計劃，多麼有策劃，終究抵不過命運的安排。只有當
自己躺在病床上，失去了健康的身體或者失去活著的權利的時候，才真正明
白，原來我們所追求的一切，都不抵身體健康幕有價值。
突然釋懷了好多事情，工作不要太拼命，該休息的時候休息，該吃吃，該喝
喝，去見想見的人，去吃想吃的美食，去做想做的事。
無論星辰大海，還是詩和遠方，只要你想，就去追尋。不要等，趁現在？
一覺醒來，突然覺得路邊早餐店冒著熱氣的包子玉米茶葉蛋很治癒，公共交通
工具上的提示音變得很悅耳，看沿途的藍天白雲花草樹木覺得很輕鬆。就連公
司里同事和老闆看上去都那麼的親切，感覺周圍左右的一切看起來都很順眼。
生活也不那麼浮躁和吵鬧了。
突然感嘆這個世界好像有點可愛。其實這個世界沒有變好，也沒有變壞，
是你慢慢在變好，你的心態在慢慢的變好。
原來看事情的角度和心態不一樣，得出的結論就不一樣。願我們都能在這浮
躁的生活里找到一片安寧，用積極、熱情、善良的心去對待身邊的人和是事。
世界很美好，人間也很值得，願你我在塵世里好好盡興。
(感謝2024年02月18日林0榮先生Line轉貼提供分享)
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