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【「厄瓜多」民眾在血腥毒品戰爭和政治暗殺陰影下，今天將投票選出新總統。民調
顯示「龔薩雷茲」與「諾波亞」兩人勢均力敵，不過贏家只能完成即將離任總統剩下
的僅有16個月任期。法新社報導，這次的「厄瓜多」總統大選籠罩在恐懼氣氛中。標
榜反腐敗與反組織犯罪的記者兼候選人「維拉維森修」（Fernando Villavicencio）
8月在競選演講後遭掃射身亡。進入決選的2位候選人：45歲的女律師「龔薩雷茲」
（Luisa Gonzalez）和35歲的香蕉帝國繼承人「諾波亞」（Daniel Noboa），最終
是穿著防彈背心參選。龔薩雷茲與諾波亞兩人都誓言優先解決不斷升級的暴力問題。
根據最近民調，民眾最擔心犯罪率和治安；截至2022年的4年裡，「謀殺率」增至4倍。
政府部署了約5萬4000名警力來確保投票安全。「厄瓜多」長期均是古柯鹼出口國
「哥倫比亞」和「秘魯」之間的避風港，但近年隨著與墨西哥、哥倫比亞兩國販毒集
團有聯繫的敵對組織互爭控制權，「厄瓜多」的暴力事件層出不窮。自2021年2月以
來，至少有460名囚犯在獄中遭殺害，其中許多人是在大規模暴亂中被斬首或被活活
燒死。犯罪集團間的血戰已蔓延至大街上，他們在城市橋梁上懸掛無頭屍體，並在警
局外引爆汽車炸彈展示武力。據「厄瓜多組織犯罪觀察站」（Ecuadoran Organized
Crime Observatory）表示，今年迄今已有約3600名「厄瓜多」人遭殺害，其中包括
將近12名政治人物。---】
https://udn.com/news/story/6809/7506599?from=udn-catebreaknews_ch2
2.追殺巴版「賓拉登」！「以色列」曝最高斬首目標？要他死透！
(2023/10/15 中時新聞網 楊幼蘭)
【現年60歲的「辛瓦」（Yahya Sinwar）是巴勒斯坦激進組織「哈瑪斯」（Hamas）
的加薩政治局主席，而以色列國防軍發言人「赫克特」（Richard Hecht）說，他是
巴勒斯坦版「賓拉登」（Osama bin Laden）。除非他死了，否則以色列不會停止追
殺他。據《每日郵報》（Daily Mail）15日報導，「辛瓦」曾被以色列逮捕過好幾次，
並在以國獄中度過24年。後來以色列為了營救被「哈瑪斯」囚禁達5年的士兵「沙利
特」（Gilad Shalit），於是交換了1000多名巴勒斯坦囚犯，而「辛瓦」正是其中之
一。據悉「辛瓦」是7日哈瑪斯突襲以色列，導致當地超過1,300人喪生的主謀。「赫
克特」說，「辛瓦」如「賓拉登」般，是邪惡的代表，也是這次血腥攻擊的幕後主謀。
赫克特並說，當辛瓦知道，巴勒斯坦人是通敵者時，他就以謀殺巴勒斯坦人為終身事
業，那就是他在加薩南部「甘尤尼斯」（Khan Younis）被稱為「屠夫」的原因。就
在以色列空軍擊斃「哈瑪斯」空中活動指揮官「梅拉德」（Merad Abu Merad）後，
「赫克特」發表了相關談話。事實上，早在2015年時，「辛瓦」就被美國認定為「恐
怖分子」。而「以色列」空軍在一連串空襲中，還打擊了涉及這次突襲的哈瑪斯努赫
巴（Nuhba）精英恐怖突擊隊的數十名成員和設施。---】
https://www.chinatimes.com/realtimenews/20231015002011-260408?ctrack=pc_world_headl_p02&chdtv
4.以.巴衝突再起、中國經濟、「成蕾」獲釋和本周更多重要故事：
(英國BBC新聞中文網 2023年10月14日)
https://www.bbc.com/zhongwen/trad/press-review-67103339
6.日本政府請求「解散統一教」？首相「岸田」下鄉輔選，維安森嚴！
(聯合報新聞網2023-10-14中央社／東京14日綜合外電報導)
https://udn.com/news/story/6809/7505611?from=udn_ch2cate7225sub6809_pulldownmenu_v2
7.連「岸田」首相都不挺？日本「眾院議長」回應「性騷」；一句「這是對
男性騷擾」，惹怒在野！ (聯合報新聞網2023-10-14中央社／東京14日綜合外電報導)
https://udn.com/news/story/6809/7505322?from=udn_ch2cate7225sub6809_pulldownmenu_v2
8.「過勞死」白皮書：日本4成上班族，睡不到6小時！
(聯合報新聞網2023-10-14世界日報／編譯中心／綜合13日電)
https://udn.com/news/story/6812/7505011?from=udn_ch2cate7225sub6812_pulldownmenu_v2
9.「百歲人瑞」這3個指數，都有共通點！
(2023/10/14 中時新聞網 張威翔)
【有些人能夠活過百歲，其中的秘密可能隱藏在百歲人瑞的新陳代謝狀況中，而且是
在早年期間就已經確立了，一項瑞士的新研究發現，活到100歲的人通常在肌酸酐
（Creatinine）、葡萄糖和尿酸的指數方面比較低，但也不是說特別低，這3個指數又
跟腎臟有很大的關係。據《今日醫學》（MNT）14日報導，一項新研究調查了活過百
歲以上的人身上可能獨特的特點。該研究團隊在尋找在極高齡之前身體功能上的差異，
這些差異可能擴展我們對老化和長壽的理解。研究人員還發現，百歲人小的新陳代謝
概況早在他們高齡的數十年前已經確立。這是首個針對個研究，比較了早期生命階段
測量的血液生物標記，對比最終活到百歲以上的人和其他人之間的差異。「耶魯大學」
內分泌學「瑟利」博士（Dr. Mireille Serlie）表示，肌酸酐，依賴於腎功能和肌肉質
量。而生活方式又與腎功能有關，包括鈉攝取、高血壓、肥胖、高血糖、心臟功能等。
「因此，這個群體中腎功能較高可能反映了更健康的整體生活方式和飲食。對葡萄糖
也是如此。」較低的尿酸水平表明，百歲人瑞沒有腎結石、腎臟疾病或痛風的問題。
---】
https://www.chinatimes.com/realtimenews/20231014003610-260408?chdtv
10.「貓咪」為何挑食、特愛「鮪魚」？科學家找到關鍵原因了。
(2023/10/14 中時新聞網 吳映璠)
【綜合期刊《科學》（Science）旗下新聞網、科技新聞網站「生活科學」（Live
Science）報導，8月發表在期刊《化學感官》（Chemical Senses）的一篇研究
顯示，貓與人類一樣，會使用味覺感受器來感測鮮味，鮮味是甜、酸、鹹、苦以外
5種基本味道中的一種，賦予食物鹹味或肉味。先前的研究顯示，貓咪吃不出甜味，
因為牠們的甜味味覺感受器基因失去作用，專家假設貓咪嚐不出碳水化合物及甜味，
是因為這些巨量營養素（macronutrients）對牠們的生存來說並非必須。帶領這項研
究的英國沃爾瑟姆寵物營養中心（Waltham Petcare Science Institute）感官科學專
家「麥格雷恩」（Scott McGrane）說，自從發現貓咪沒有甜味的味覺感受器後，團
隊確實開始思考貓咪對什麼有反應。「麥格雷恩」與團隊透過解剖一隻6歲公貓，來觀
察貓咪舌頭上的基因表現，人類舌頭上有TAs1r1、Tas1r3等2個基因，這2個基因共同
作用後讓人類感受到鮮味，科學家原本就知道貓咪舌頭上有Tas1r3，但不清楚是否有
TAs1r1，這份研究顯示，貓咪擁有感知鮮味所需的2種基因。團隊進一步觀察TAs1r1、
Tas1r3等2種基因編碼的蛋白質，發現與人類基因有很大不同，當中2種影響人類嚐出
鮮味最重要的胺基酸結合點位發生突變。於是「麥格雷恩」團隊進一步改造細胞，在
細胞上創造出貓咪舌頭上能感受鮮味的味覺感受器，並進一步讓這些細胞暴露在一系
列胺基酸、核苷酸（nucleotide）中，發現這些細胞確實對鮮味有反應，但作用方式
與人類細胞不同，在人類細胞中，胺基酸先與細胞結合，核苷酸再放大反應，不過在
貓咪的細胞中，核苷酸先啟動味覺感受器後，胺基酸再進一步強化作用效果麥格雷恩
進一步說明，在所有鮮味中，貓咪們對添加了組胺酸（Histidine）及次黃嘌呤核苷酸
（Inosine monophosphate）等2種化合物的水碗特別感興趣，這2種物質尤其在
「鮪魚」中有較高含量，「麥格雷恩」說：「這是最受歡迎的組合之一。」---】
https://www.chinatimes.com/realtimenews/20231014000001-260408?chdtv
11.不顧「人權」!中國遣返強行500名「脫北者」多為女性；將被「北韓」
監禁、遭酷刑或送勞改營！ (LINE TODAY/新頭殼New talk新聞/「謝宜哲」綜合報導)
https://liff.line.me/1454987169-1WAXAP3K/v2/article/8nGaoZE?utm_source=lineshare
https://www.taisounds.com/news/content/84/86168
13.警察難幹！他分析臺灣警察「4優9缺點」？曝一陋習：不退步，就是最
大進步！ (2023/10/14 中時新聞網 葉庭欣)
【人民保母不好當！警察的工作包羅萬象，小至鄰里糾紛、大到查緝毒品、賭博，偵
辦各種社會案件，全年維護社會治安。一名警察在網上分享從警近6年的箇中辛酸，
並列出警察一職的「4優點9缺點」，其中第四項缺點讓他直言，「只要能不退步就是
最大的進步」。
一名網友在論壇「Dcard」發文指出，在從警將近6年的時間當中，體認到警察這份工
作可以很輕鬆、舒服，但也可以很忙、勞累，非常兩極。原PO表示，擔任警察的箇中
辛酸只有親身體驗過的人才能知曉，並列出警察一職的「4優點9缺點」。
優點：
(一)、薪水待遇：外勤加上超勤加班費，月薪逼近6萬甚至超過。（視每個單位加班方
式而有所增減）
(二)、社會歷練：每天必須面對形形色色的民眾，社會經驗比一般人豐富，且遇特殊
案件能培養敏感度，較不易手忙腳亂，甚至遭詐騙。
(三)、平日放假：雖因輪班制度，休假通常是平日居多，但不用人擠人，可以盡情的
吃排隊美食及打卡漂亮景點。
(四)、增加視野：從基層勞工到大企業董事長都有機會能認識，需要第一時間抵達
車禍、命案現場，能看見一般民眾無法近距離接觸的事情。
缺點：
(一)、上班時間不固定：每天上班時間不同，永遠無法有正常作息，下班只剩吃飯、
睡覺，幾乎沒有生活品質。
(二)、行政協助無限上崗：只要長官裁示，就必須至馬路上查察路燈有無不亮、取締
未戴口罩、夜市防疫宣導、颱風現場鋸樹拍照回報等等。
(三)、無限循環的業務創新：社區警政再出發、防空避難貼貼紙、春安復辟假資料、
民力評鑑假績效。
(四)、停滯不前的制度：警政署直到112年才宣布冬季或夏季制服可自行選擇穿著時機；
綜藝逮捕術的廢止又復甦；165反詐騙的存在是個謎團， 派出所
仍需處理龐雜的詐騙資料。
(五)、比照重大刑案：任何案件只要是被PO上網，通通比照「重大刑案處理」，並且
限時偵破。
(六)、仇警意識增加：警民衝突不斷，民眾仇警意識日益增長，警察違法盤查也層出
不窮，甚至出現民眾攻擊警察事件。
(七)、績效制度：長官為求績效，遊走法律邊緣，甚至無視「釋字第535號」濫權，無
任何依據即發動盤查，只要達到績效即可將違法行為視而不見。
(八)、升遷制度：即使辦案能力再好，沒有通過三等考試永遠都是基層員警；反觀只
要很會讀書，即使剛畢業沒有辦案能力也能擔任長官。
(九)、懲處不公平：基層違法加重懲處，免職懲戒送法院；長官違法調動單位避避
風頭。】
https://www.chinatimes.com/realtimenews/20231014002111-260402?chdtv
https://udn.com/news/story/6809/7503165?from=taboola-relatednews_ch2
https://udn.com/news/story/123777/7503884?from=ddd-umaylikenews_ch2_story
16.以.巴激戰！最怕這大國出手？驚爆恐怖後果：全球都慘了！
(2023/10/12 中時新聞網 郭宜欣)
https://www.chinatimes.com/realtimenews/20231012001862-260410?chdtv
17.介紹最新發明的「空中飛車」？
https://www.youtube.com/watch?v=14dnrYyTLw4
18.「亞馬遜」發現「外星黃蜂」？「宿主」被刺穿吸血、產卵，再遭
「幼蟲」活生生吃死！ | CTWANT | LINE TODAY
https://liff.line.me/1454987169-1WAXAP3K/v2/article/JPoaaMq?utm_source=lineshare
19.風靡世界的10首經典歌曲！當音樂響起，無關國度與語言。
(2023-04-24音樂家Mook 鍵盤世界 2023-04-24發表於廣東)
https://mp.weixin.qq.com/s/hD47W0ShKCf7PJwpSR8EEA
(1).Scarborough Fair史卡博羅市集/畢業生 The Graduate。
(2).Auld Lang Syne 驪歌/魂斷藍橋Waterloo Bridge。
(3).My Heart Will Go On 愛無止境/鐵達尼號Titanic。
(4).Edelweiss 小白花/真善美 The Sound of Music。
(5).Unchained Melody奔放的旋律/第六感生死戀 Ghost。
(6).Yesterday Once More昨日重現。
(7).Nothing’S Gonna Change My Love for You 此情不移 / 麥迪遜之橋
The Bridges of Madison County。
(8).Moon River 月河/第凡內早餐 Breakfast at Tiffany's。
(9).Where Have All The Flowers Gone 花兒不見了。
(10).Casablanca卡薩布蘭卡/北非諜影 Casablanca。
20.兩則生活哲語趣事供分享：
(A).沒多久剛把「香港」幾棟豪宅打七成出售，今傳「香港」首富「李嘉誠」
重病，時日不多，在床上寫了「日落民謠」他對很多事情都為時已晚感到遺
憾。看來世間真正的平等是「死亡」，不管是「首富」還是「貧民」。此前
「李嘉誠」迷信長壽藥，注射一針幾十萬，也不能延續他的生命。他今年92
歲，多年來一直是首富，他是一個工作狂，著名的企業家，到2018年才宣佈
退休，退休後，他開始享受生活！現在，他有空閒時間，他寫了一本《日落
『巴拉德』》，與所有人分享：
(1).天定人生是個零，過方過圓都不行。從零開始走向零，順其自然心態平。
(2).晚年莫想富有餘，來者糊塗走者迷。生前死後啥屬你？應該醒悟莫騙己。
(3).能知足，便常樂，晚年過的要快活。富莫喜，窮莫愁，順其自然享自由。
(4).莫強求，莫相爭，人生如夢似煙雲。天也空，地也空，人生渺茫在其中。
(5).日也空，月也空，江水奔流永向東。田也空，房也空，不斷更換主人翁。
(6).愛也空，情也空，到頭全進高煙囪。金也空，銀也空，死後哪樣握手中？
(7).名也空，利也空，雙眼一閉美夢終。勝也空，敗也空，人生如戲夢一通。
(8).官也空，權也空，無人一生坐朝中。富也空，窮也空，人生如此要想通。
(9).春去夏來秋又冬，潮漲潮落永無終，看破紅塵好心胸。家家有本難念經，
莫把煩惱掛心中。
(10).養兒育女是義務，盡力幫襯樂其中。兒孫自有兒孫福，莫讓兒女困
籠中。只要晚年身體好，一生活在幸福中。
(11).朝到西，晚到東，世人如同採花蜂。採花釀蜜為誰甜，終生辛苦一
場空。看得寬，想得通, 與世無爭長壽翁。
(12).遠看醫院像天堂，救人無數；近看醫院像銀行，斂財無數；走進醫院
是牢房，不如提前去預防！
(13).健康是無形資產，保健是銀行存款，疾病是貸款還款，大病會傾家蕩
產，莫把此言當調侃，待到真時悔已晚！
(14).寧可站著自保健，絕不躺著被人騙！不養生就養醫生，不保健就養醫
院！愛家人要愛自己，愛自己才是遠見！
(15).一輩子太短，別在金錢上心煩！家財萬貫，也買不來太陽不落山。黃
金萬兩，也換不來身體的康健。
生死有命，富貴在天！命裡有時終須有，命裡無時莫強求！兒孫自有
兒孫福，莫為兒孫作馬牛！
一輩子太短，要看輕看淡！功名利祿，不過是浮雲一片；榮華富貴，不過
是一時盛宴。眨眼之間青絲換白頭，一切往事皆成雲煙，何必時時放在心
間，何必處處鑽牛角尖！
送十個開心秘方：看開、想開、捨得、放下、退讓、寬容、理解、放棄、
甘心、善良。
「李嘉誠」的這文章寫得非常好，值得一讀，好東西要分享一下。願您我早
日看透。 (感謝2023年10月14日李0江先生Line轉貼提供分享)
(B).原來這就叫：「空船理論」！（受益匪淺）與其「抱怨命運」不如
「改變命運」。
生活中的10％是由發生在你身上的事情組成，而另外的90％則是由你對
所發生的事情如何反應所決定。
換言之，生活中有10%的事情是我們無法掌控的，而另外的90%卻是
我們能掌控的。
(1)、美國社會心理學家「費斯汀格」在書中舉了這樣一個例子：
「 卡斯丁」早上起床後洗漱時，隨手將自己高檔手表放在洗漱臺邊，妻子
怕 被水淋濕了，就隨手拿過去放在餐桌上。
兒子起床後到餐桌上拿面包時，不小心將手表碰到地上摔壞了。
「卡斯丁」疼愛手表，就照兒子的屁股揍了一頓。然後黑著臉罵了妻子一通。
妻子不服氣，說是怕水把手表打濕。
「卡斯丁」說他的手表是防水的。
於是二人猛烈地鬥嘴起來。一氣之下「卡斯丁」早餐也沒有吃，直接開車去
了公司，快到公司時突然記起忘了拿公文包，又立刻轉回家。可是家中沒
人，妻子上班去了，兒子上學去了，「卡斯丁」鑰匙留在公文包裡，他進不
了門，只好打電話向妻子要鑰匙。妻子慌慌張張地往家趕時，撞翻了路邊水
果攤，攤主拉住她不讓她走，要她賠償，她不得不賠了一筆錢才擺脫。
待拿到公文包後，「卡斯丁」已遲到了15分鐘，挨了上司一頓嚴厲批評，
「卡斯丁」的心情壞到了極點。下班前又因一件小事，跟同事吵了一架。
妻子也因早退被扣除當月全勤獎，兒子這天參加棒球賽，原本奪冠有望，卻
因心情不好發揮不佳，第一局就被淘汰了。
在這個事例中，手表摔壞是其中的10%，後面一系列事情就是另外的90%。
德國哲學家「叔本華」說：“針對別人的行為動怒，就跟向一塊橫在我們前
進路上的石頭大發脾氣同等的愚蠢。”
你控制不了前面的10％，但完全可以通過你的「心態」與「行為」決定剩餘
的90％，這就是著名的“費斯汀格法則”。
(2)、《莊子•山木》篇裡也講了一個小故事。
一個人在乘船渡河的時候，前面一只船正要撞過來。
這個人喊了好幾聲沒有人回應，於是破口大罵前面開船的人不長眼。
結果撞上來的竟是一隻空船，於是剛才怒氣沖沖的人，一下子怒火就消失得
無影無蹤了。
其實你會發現，生氣與不生氣，取決撞來的船上有沒有人！
有時候，你生氣僅僅是因為對方“竟然這樣”、“竟然有這樣的人”，而非僅僅
是那個人對你造成的傷害。
可這世界上偏有各種各樣的人，林子大了，什麽鳥都有。
如果碰到一個奇葩，就要生一頓氣，那就是自己跟自己過不去了。
莊子說：“不譴是非，以與世俗處。”
一個人看不慣的東西、人和事越多，這個人的境界也就越低，格局也就越小。
(3)、空船的故事告訴我們，很多時候，我們都要把別人看成一個“空船”。
你被同事絆了一跤，就要想，他一定是無意的。
當你被一些垃圾人傷害的時候，不要想著去報複，更不能沉溺於痛苦之中。
要把這一次的傷害當作一次空船事件，你是被一隻空船撞傷了，而非是一
個人有意開著船撞你。
只有這樣，你才能盡快地從憤怒和痛苦中走出來，盡快完成創傷後的自療
自愈，也才能不斷放大自己的格局。
德國哲學家「叔本華」說，針對別人的行為動怒，就跟向一塊橫在我們前進
路上的石頭大發脾氣同等的愚蠢。
這與空船的故事如出一轍。
(4)、空船，虛己以遊世。
莊子說，對面一條船過來了，船上的人沒控制好船，撞上你的船，這時你很
可能會生氣。
但是如果那條船上沒有人，是個空船從上遊飄過來，你還會生氣嗎？
莊子因此得出一個結論：“人能虛己以遊世，其孰能害之？”
意思就是不要太自我、太自私、太把自己當回事。
一 個人如果總是以自我為中心，太把自己當一回事，那麽就很容易與別
人起沖突。
一 個人如果不把自己當一回事，不以自我為中心，放下自己為是、放下
偏見和無用的面子，誰又能傷害他呢？
這就是莊子的“空船理論”。
在現實生活中，常聽人抱怨：我怎麽就這麽不走運呢，每天總有一些倒黴
的事纏著我，怎樣就不讓我消停一下有個好心情呢，誰能幫幫我？其實，這
都是一個心態問題。
其實能幫助自己的不是他人，而是自己。倘若了解並能熟練運用“空船理論”
處事，一切問題就迎刃而解了。
例如，在一個門口，你和一個人撞上了。
你開口第一句就是，“你眼瞎？幹嘛撞我”對方也會勃然大怒，因為他感到你
的自私自利和不可理喻。
就像你被一艘有人的船撞傷。
如果你開口第一句話是，“對不起，您沒事吧”。結果就會完全相反。
因為這時候，對方感覺到的是一個空船，船上沒有一個自私自利、不明事理
的人。這樣就不會有爭執，更不會有傷害。
從世俗角度講，太看重自己，就容易與別人發生爭執，如果有“空船心態”，
則人生會少些紛爭，人就少生閑氣。
從修行的角度講，莊子說，虛己以遊世。
就是要虛己、外己、忘己，忘掉自己的私欲、忘掉偏見，這樣才能不被傷害，
不害物亦不害於物，不傷人亦不傷於人。
(感謝2023年10月15日蔡0龍先生Line轉貼提供分享)
本會為內政部登記合法之非營利社團法人，接受捐款，並可憑據依法報稅。
懇請大力支持，共襄盛舉，俾得圓滿實現本會任務，不勝感激！