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1.世界「最強護照」排行洗牌？「日本」5連霸中斷，台灣列第31名。
(2023/07/18 中時新聞網 張威翔)
【今天最新公布的全球護照排名，「日本」失去了世界上最強大的護照地位， 這是5年
來的首次。而「新加坡」拔得頭籌，該國公民可以免簽證進入世界 上227個國家當中的
192個，而「台灣」則是排在第31名。】
https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230718005628-260408?chdtv
另按：(「上報」2023年07月19日報導如下：)
英國恒理環球顧問事務所有限公司（Henley & Partners）公布2023年第3季「恒理護照
指數」，新加坡擠下日本名列第一。台灣則排名第31名，可以免簽通行144個旅遊目
的。彭博新聞報導，根據「恒理護照指數」（Henley Passport Index）最新排名，日
本5年來第一次不再擁有世界上最強大的護照。在最新的全球排名中，新加坡護照以能
夠免簽訪問192個目的地而獨占榜首，堪稱擁有全球最強護照的國家。台灣則排在第31
名。「恒理護照指數」比較了199種不同護照前往227個旅遊目的地的免簽情況。居冠的
新加坡公民可以免簽通行192個目的地。去年的冠軍日本跌到了第3名，跟奧地利、芬
蘭、法國、盧森堡、南韓與瑞典等6個國家並列。這7個國家的公民不須事先申請簽證就
可以出發前往189個目的地。德國、義大利及西班牙等3個歐洲國家並列第2，它們的公
民可以免簽前往190個旅遊目的地。台灣則與澳門及巴拿馬並列31名，可以免簽前往144
個目的地。香港名列第17（170個目的地），中國排名第63（80個目的地）。另外，美
國護照持續了至今近10年的下滑，進一步跌了2名，以免簽入境184個目的排在第8。英
國與美國護照在2014年一起登上恒理護照指數的榜首，但此後基本上一直處於向下的趨
勢。這次排名敬陪未座的是阿富汗、伊拉克及敘利亞，分別只能免簽通行27、29及30個
目的地。恒理護照指數概念發明人、全球居留權和公民身分顧問公司恒理（Henley &
Partners）董事長凱林博士（Dr. Christian H. Kaelin）表示，全世界只有8個國家在今
日擁有比10年前更少的免簽證入境待遇，而其他國家則在確保自家公民取得更大的旅行
自由度上取得更多的成功。＞資訊來源如下揭網址(點入網址；即出現原文字!)
https://www.upmedia.mg/news_info.php?Type=3&SerialNo=177657
2.慘！英國公司「破產」浪潮，快超越2009年之紀錄？
(2023/07/18 中時新聞網 張威翔)
https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230718005076-260408?chdtv
3.美國「達美航空」機艙內飆逾40度，偏不開冷氣？「嬰兒」尖叫！多名乘
客、「空服員」昏倒？ (2023-07-19聯合新聞網／綜合報導)
https://udn.com/news/story/6813/7311149?from=udn-catehotnews_ch2
4.慘！「俄羅斯」一位15歲少女，遭友人性侵後焚燒？目擊者驚見「一大塊
皮膚掉落」！ (2023-07-19聯合報／編譯徐榆涵／即時報導)
【俄羅斯一名15歲少女遭男性朋友性侵後，被全裸丟棄在鐵軌上，身體更因被易燃液
體縱火嚴重燒燙傷，住院約10天並指認出兇手後，不治身亡。火車司機表示，少女被
斜放在鐵軌上，滿身是血，接著滾出鐵軌，失去意識，報警之後救護人員隨後趕到，
少女依然昏迷不醒。司機指出，她身上有燒燙傷，連附近的草都在冒煙，沒有穿衣服，
只剩襪子，整個頭都是血，頭髮也被燒焦了」，醫護人員試圖把少女抬上救護車時，
手上一大塊皮膚掉了下來。警方按照「席科荷娃」的指認，逮捕了她16歲學校朋友
「明亞傑夫」（Sergey Minyazev），「明亞傑夫」的母親是一名獄警，父親則是一
名警察。根據「席科荷娃」在大學擔任教授的父親說法，事發當天上午，「席科荷娃」
曾到「明亞傑夫」家參加派對，結束後回家，父母兩人都不知道「席科荷娃」又在晚
上時跳窗跑了出去。目前全案已進入司法程序審查中，「明亞傑夫」被控性侵與謀殺
等罪嫌。----】
https://udn.com/news/story/6812/7311019?from=udn-catehotnews_ch2
5.南美國家「哥倫比亞」一教堂「活春宮」影片瘋傳？男女激戰引圍觀？拍片
者笑言︰「蒙主賜福」！ (聯合報新聞網2023-07-19香港／田中貴)
【事件發生在「哥倫比亞」之「拉梅薩」（La Mesa）地區的「聖芭芭拉」教堂
（Saint Barbara Church）外，影片被上載至Twitter並瘋傳，片長約10秒，可見該對
男女當時正躺在教堂外的地板上半裸交疊，男方更不斷在女子身上摩擦，臂部不斷擺
動，其不雅行為吸引不少民眾圍觀，但他們仍然旁若無人繼續性行為動作，數名拍攝影
片的女子忍不住笑出聲，一度笑稱「他們在教堂前面這麼做，必蒙耶和華賜福」。影片
引來網友關注，直斥有關行為有傷風化，且不尊重宗教，要求警方拉人。該對男女身分
未明，但若執法部門展開調查，相信可確認到他們的身分，一旦以涉嫌「在公共場合暴
露或從事性行為」罪名作出起訴，他們可能會面臨53萬哥倫比亞披索罰款（約3850新台
幣）。當地近日亦曾發生類似當眾「激戰」事件，一對男女在「帕洛內格羅國際機場」
附近街頭「愛愛」，同樣被途人拍攝和舉報，當局正調查案件。----】
https://udn.com/news/story/6810/7309896?from=udn-catehotnews_ch2
https://udn.com/news/story/122663/7312004?from=udn_ch2cate7225sub122663_pulldownmenu_v2
7. 「阿茲海默症」新「指引」出爐…採「數字分期系統」，醫界診斷將比照
「癌症」！ (聯合報新聞網2023-07-17中央社／阿姆斯特丹16日綜合外電報導)
https://udn.com/news/story/6812/7306579?from=udn-catelistnews_ch2
8.美國一女子，體重飆破400公斤，「下床都困難」？一遭遇，讓她決心
甩肉，獲重生！ (2023-07-17聯合新聞網／綜合報導)
https://udn.com/news/story/6810/7305559
9. 四分之一「夫妻」，不同床共枕？美國夫妻「多分床」！
(聯合報新聞網2023-07-17台灣醒報／記者莊瑞萌╱台北報導)
【3成的美國夫妻沒「落實共枕眠」。根據最新調查顯示，為了提升睡眠品質，約有
3成的美國夫妻採取分房睡。對此，專家指出，分房睡若是打呼等問題造成，應該設法
就醫，以維護良好睡眠品質，並帶來健康夫妻關係。四成夫妻未調整作息;據《基督教
郵報》報導，美國睡眠醫學會在今年3月底調查2,005位成人，詢問是否曾為了滿足另
一半的需要而調整睡眠模式，包括使用耳塞或眼罩、偶爾或持續睡在另一個房間、提
早或延後入睡時間以及使用靜音鬧鐘。結果有42%的人表示沒有調整自己作息，超過
一半的人表示曾做出調整，其中包括35%的人表示採取分房睡，另外，45%的男性表
示有分房睡，女性只佔25%。年輕夫妻常分房睡;以年齡層來看，27至42歲族群最容易
分房睡，比率為43%，其次為43至58歲的33%。該學會寇斯拉醫師指出，「所謂「睡
眠離婚」這個字聽起來或許很嚴重，但實際上只是代表需要時，夫妻會將睡眠當成首
要事項，採取分開睡方式。不過，如果另一半打呼導致夫妻雙方分開睡，那就應該鼓
勵對方向醫生諮詢有關睡眠呼吸中止的問題。」據《福斯新聞》報導，線上醫療健康
公司Thriveworks執業心理醫師史密斯醫師表示，「普遍認為夫婦分開睡代表他們的
關係可能出現問題，但並非總是如此。她從患者最常見聽到的原因包括打呼、頻繁的
翻身讓另一半無法入睡、彼此睡眠/清醒週期不同，以及作息時間不同等等。」睡眠遭
剝奪壞處多;美國國家睡眠基金會在2017年的調查顯示，平均每四對已婚夫妻中有一對
是分房睡。紐約祖克醫學院助理教授華納寇漢表示，「睡眠是保持健康的重要一部分，
長期性睡眠被剝奪會暴露在車禍或體重增加等風險中。」】
https://udn.com/news/story/6813/7305998?from=udn-catehotnews_ch2
10.挑戰「星辰」大海？世界首款「核融合火箭引擎」在英國建造！
(2023/07/16 中時新聞網 江飛宇)
https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230716003800-260408?chdtv
11.「俄羅斯」現象：「囚犯」立地成「英雄」？
|德國之聲| LINE TODAY
https://liff.line.me/1454987169-1WAXAP3K/v2/article/9m8JWEr?utm_source=lineshare
12.十三年懸案！靠「披薩邊」抓到人？美國「長島」連環殺人案，嫌犯
落網！ | TVBS | LINE TODAY
https://liff.line.me/1454987169-1WAXAP3K/v2/article/0Mjvy0z?utm_source=lineshare
13.中華文化歷史軼事＞古代「丫鬟」的100種“使用”方式，有多可怕？
https://mp.weixin.qq.com/s/BXURL_4iH1G5EwGZCiiczw
14.中華文化歷史軼事＞關於「大唐」王朝的秘密都在這裡？探秘「大唐十八
陵」《東方帝王穀》 第1集【CCTV紀錄】。
https://www.youtube.com/watch?v=CjGZTlpQEeY
(原創易說2023-07-14發表於廣東)
(感謝>廖O淘先生2023/07/15轉貼E-mail提供分享)
https://mp.weixin.qq.com/s/zUeSoYjubFWGGdszC_uy7A
https://www.youtube.com/watch?v=JMZTtcSZDUs
https://www.youtube.com/watch?v=OfED8BMJ4-8
18.劍靈~~「魔術」表演！
https://www.youtube.com/watch?v=YH6HERZEAhU
19.「音樂」饗宴!
https://www.youtube.com/watch?v=AaBw37-nWaY
20.兩則生活哲語趣事供分享：
(A).今天笑了沒?
(1)、一位「美少婦」倒垃圾，不小心滑倒在「垃圾堆」裡，正要爬起，被一位
「撿破爛」的老頭摟在懷裡，老頭感慨的說：「城裡人就是不會過日子，
這麼好的「媳婦」(台灣稱「妻子」) ，說不要就不要了。」
(2).公車上一年輕的媽媽給寶寶餵奶，寶寶吃得不老實，年輕的媽媽生氣說孩
子：“吃不吃？不吃我给旁邊的叔叔吃了”一連說了幾次。坐旁邊的「叔
叔」忍不住說：“我的大少爺，吃不吃給個肯定，「叔叔」都過站兩站了”
(3).一位熟女，晚上外出打麻將，半夜回家怕吵醒丈夫，便在客廳把衣服脱了
個精光，輕輕走進卧室，不料丈夫驚醒，見此大吃一驚 :「我的媽啊，打
多大的啊，輸成這個樣！」
(4).農夫挑一擔糞便，老外看到後問：「大爺，這「醬」多少錢一斤？」
農夫不語，老外用手沾了點放進嘴裡，心想：你不告訴我多少錢一斤，
我也不告訴你；你的「醬」都臭了 !
(5).天冷了,丈夫找「毛衣」，妻子說：“洗了一下，小了! 送給我「哥哥」
了。”丈夫又找「毛褲」， 妻子又説：“洗了一下，小了，送給我「弟弟」
了。”丈夫火了：“你把我也洗一下，送給你「妹妹」吧！”
＊. 轉貼讓你身邊的朋友，多笑一笑，讓煩惱少一少!
(感謝2023年07月16日鄭0森先生Line轉貼提供分享)
(B). 想讓自己變好，應該停止期待這6件事:
(1).【停止期待別人盡善盡美】：
如果你總要求別人做到完美，那你必定會一直失望，因為人們永遠都不可
能達到你的期望。對人有很高的期望其實無可厚非，但請記住：就算對方沒
能做到，他們也盡力了，所以請多加體諒，不要苛求完美。
(2).【停止期望別人有所改變】：
人都有習慣性，喜歡萬事固定不變、舒服過生活，雖然改變也可以，但卻
耗費時間。要是你期望別人有所改變，那就先從改變自己開始，因為你的力
量只夠改變自己，而非其他任何人；一旦意識到這點，生活會變得開心很多。
(3).【停止期望一切公平】：
生活並非一直公平，有時你辛勤工作卻得不到認可或獎勵，而事實就是如
此。所以要放寬心胸：努力付出，但不要期待任何回報。
(4).【停止期望凡事簡單容易】：
如果總是挑簡單的事做，那你永遠成不了大器。生活總會在始料未及時考
驗你，所以你必須挑戰困難、保持堅強，而世上任何值得擁有的東西都需要
付出努力、勤奮和自律。
(5).【停止期望別人為你放棄一切】：
世界上不幸的人不只你一個，生活遭遇困難時，固然可以向親朋好友尋求
撫慰，但不要濫求無度。你應該學會照顧好自己，能夠獨立才是健康的。你
當然可以自力更生，而且不要讓你的親友因為幫助你而錯失他們自己生活中
的重要事情。
(6).【停止期望不勞而獲】：
若是渴望得到卻又不付出努力，那你絕對不會得到想要的結果。想要減肥？
那就開始健康飲食、規律運動，若還是想吃就吃，那你永遠也不可能變得苗
條！若有所渴望，那就應該盡全力爭取！
(感謝2023年07月17日薛0雄先生Line轉貼提供分享)
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懇請大力支持，共襄盛舉，俾得圓滿實現本會任務，不勝感激！