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1.「奪命糖漿」釀逾300死？WHO籲下架！
(2023/01/25 中國時報 許昌平)
https://www.chinatimes.com/newspapers/20230125000116-260119?chdtv
2.如何更長壽？美國「哈佛大學」研究，曝這樣吃，早死機率，降20％！
(2023/01/24 中時新聞網 吳映璠)
【美國哈佛大學的最新大型研究指出，民眾只要遵循「健康飲食指標」、「替代健康
飲食指標」、「替代地中海飲食」、「健康的植物性飲食指標」等4種健康飲食模式
的其中一種，早逝風險能下降近20%。這4種健康飲食模式的共通點是注重全穀類、
蔬菜、水果、堅果及豆類的攝取。哈佛大學陳曾熙公共衛生學院研究團隊9日在《美
國醫學會內科醫學期刊》刊登有關健康飲食模式與死亡風險的關聯研究成果。研究團
隊主要追蹤1984至2020年等36年間，逾11萬人參加另外2份研究所填寫的飲食習慣問
卷內容，受試者在參與研究前都沒有罹患慢性病，他們每4年填寫一次問卷，哈佛研究
人員評比、分析受試者的飲食習慣有多麼接近「健康飲食指標」、「替代健康飲食指
標」、「替代地中海飲食」、「健康的植物性飲食指標」等4種健康飲食模式，並且統
計最終死於心血管疾病、癌症、呼吸道疾病等慢性病的死亡人數。另外研究也發現，
只要稍微改善25%的飲食習慣，心血管疾病引發的死亡風險降6-13%，癌症死亡風險
降7-18%，包括癡呆在內等神經退化性疾病死亡風險最多降7%，呼吸道疾病死亡風險
降35-46%。---】
https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230124000021-260408?chdtv
3.全球「人口老化」及「出生率」暴跌：這五個國家，如何「力挽狂瀾」？
(英國BBC新聞中文網佩特拉·齊維奇Petra Zivic新聞記者2023年1月24日)
https://www.bbc.com/zhongwen/trad/world-64382793
4.德國不願提供「烏克蘭「「豹二式坦克」有內幕？「瑞士」媒體報導：
怕「坦克市場」被美國搶走？ | 新頭殼 | LINE TODAY
https://liff.line.me/1454987169-1WAXAP3K/v2/article/VxgLg6V?utm_source=lineshare
5.中國大陸，即將告別「戰狼外交」？
|德國之聲| LINE TODAY
https://liff.line.me/1454987169-1WAXAP3K/v2/article/8nwY1vn?utm_source=lineshare
6.「中國犯台」，國際盟友將伸援？美國參議員質疑：「口頭支持」和
「出兵」相去甚遠！ | 新頭殼 | LINE TODAY
https://liff.line.me/1454987169-1WAXAP3K/v2/article/EXjN7Kk?utm_source=lineshare
7.怕被「烏克蘭」斬首？俄國「普丁」總統之豪華官邸，加裝「鎧甲防空
系統」？ | 新頭殼 | LINE TODAY
https://liff.line.me/1454987169-1WAXAP3K/v2/article/mW37mze?utm_source=lineshare
8.小心末日！《最後生還者》？「殭屍真菌」，並非完全虛構！
(2023/01/24 中時新聞網 江飛宇)
https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230124001805-260408?chdtv
9.正妹網紅，親吐3年「分飾2角」騙爺.奶？原因「藏洋蔥」，卻被戰翻！
(2023/01/24 中時新聞網 徐沛琪)
https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230124002164-260408?chdtv
(聯合報／編譯梁采蘩2023-01-24)
https://vip.udn.com/vip/story/121937/6928605?from=udn-category
(聯合報／編譯徐榆涵2023-01-24)
https://vip.udn.com/vip/story/121937/6924276?from=vipudn_hotlist_story
12.日本一男子，分屍「前岳父」，「做成火鍋吃掉」，逍遙法外，卻一
行為，自爆了！ (2023-01-24聯合新聞網／綜合報導)
【2011年6月，「日本」曾發生一起駭人的兇殺案。一名住在「埼玉縣」，經營化糞
池管理業的59歲男子，遭到員工「石崎照夫」（匿名）殺害分屍，遺體在一年之後才
被發現。「石崎」同時也是被害者的前女婿，他不只殺害了前岳父，甚至還吃了被害
者部分血肉，作法相當兇殘。根據日本媒體「文春」Online」報導，「石崎」因為有
暴力行為，因此在事發五年之前，就已經和前妻離婚了。單身的「石崎」四處找不到
工作，最後只好還是在前岳父的公司上班。某天深夜，「石崎」以「家裡有台沒在用
印表機，打算送出去」為由，把岳父叫來自宅，並趁著岳父抱著印表機騰不出雙手，
又背對石崎時，拿鎚子攻擊對方頭部將他殺害。面對倒在地上掙扎的前岳父，「石
崎」放狠話說「今天就是你的死期」。「石崎」拿走受害者的手機傳簡訊，偽裝成他
沒事的樣子，接著進行分屍作業。一部分的遺體被他載到長野縣的老家掩埋，並在上
頭種植花木遮掩，一部分則棄屍於山林間及化糞池。而還有另一部分，則被他做成
「泡菜火鍋」一起吃下肚。「石崎」向同事及被害者親屬謊稱，說被害者因為金錢問
題跑路了，因此拖過一段時間後，對方家屬才向警方報失蹤，讓「石崎」一直都逍遙
法外。---】
https://udn.com/news/story/6812/6904094?from=udn_ch2cate7225sub6812_pulldownmenu_v2
https://vip.udn.com/vip/story/121937/6914993?from=vipudn_recommendation
14.六十年前，遭日本政府「強制絕育」？他們「身心」受創，獲判「國賠」
5百萬。 | TVBS | LINE TODAY
https://liff.line.me/1454987169-1WAXAP3K/v2/article/XYroW89?utm_source=lineshare
15.兩則生活哲語趣事供分享：
(A).如何化粧？請點入下揭網址瀏覽影片＞
「美女」養成術 (1).
https://www.facebook.com/reel/696240958460715?mibextid=9drbnH&s=yWDuG2&fs=e
「美女」養成術 (2).
https://www.facebook.com/reel/455388380068300?mibextid=9drbnH&s=yWDuG2&fs=e
(B).美國已正式公告：65歲以上標準血壓150/90，80歲以上的正常老人，
160甚至170也可以。
多年來我們統統受過去著重醫療商業利益“老標準”（不能超過120）的數字
影響太大了，對六.七十歲以上的老人，造成極大不必要的高血壓心理負擔！
從今起要更正被醫師教錯的觀念了，請看下列報導。
〖分享血壓請參考〗：
顛覆我們對正常血壓的認知！各種年齡正常血壓應該是多少？
正常收縮壓=吳氏計算收縮壓=（82+年齡）
例：75歲= 82 + 75 = 157
【結論】
正常收縮壓：男性= 82 +年齡，女性= 80 +年齡，健康（正常）指標：實測
收縮壓=正常收縮壓。
「北醫三院」院長「郭銘雄」(璁琦)102大夫告訴，70歲以上的人高血壓不能
低於130，否則極易產生體位低血壓暈倒，
高血壓在150〜130之間較為安全，寧可高一點，別低。
血糖也是如此，隨年齡的增加適當放寬標準，60歲以上糖尿病人空腹血糖控制
在6.5左右，70歲以上控制7.5左右，80歲以上大多時間不超過8.0，偶爾在8.5
左右就可以了，老年人低血糖危害更可怕。願每個家庭都有一個懂健康的人！
米飯裡有“抗腸癌”物質哦！你吃米飯嗎？趁熱吃好？還是放凉一點好？以前做
好了米飯，總是怕涼了，招呼家人趁熱快吃。
錯了！米飯中有一種可以對抗腸癌的物質，叫抗性澱粉；煮熟的米飯，只有放
涼之後，才會產生更多抗性澱粉。
所以米飯煮熟後，要打開鍋蓋，用勺子把米飯攪鬆，讓米飯散熱；待米飯到
溫和的溫度後再吃，就會產生抗性澱粉了。這樣的米飯，因為抗性澱粉較多，
抗性澱粉不容易轉化成醣類，有益減肥及較易于控制血糖，對預防腸癌也非
常好。*趕快改變吃飯的老觀念吧！
今天起，我們開始改變趁熱吃的老習慣吧！這使我聯想到「吃壽司」也很好。
難怪「日本人」長壽，不光是他們吃海魚多，而且吃米飯也科學。又是「飯
糰」又是「壽司」又是「涼糕」。
(感謝2023年01月12日李0江先生Line轉貼提供分享)
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