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https://vip.udn.com/vip/story/121937/5942537?beltslide_ch2_index
(2021-12-07聯合報/編譯李京倫/即時報導)
https://udn.com/news/story/6810/5944169?from=udn_ch2cate7225sub6810_pulldownmenu_v2
4.美國一名女子「安娜」慶生吹蠟燭時,沒注意到火焰燒到頭髮,導致半邊臉
瞬間著火;家人「狂賞巴掌」撲滅。 (2021-12-07聯合新聞網/綜合報導)
https://udn.com/news/story/6810/5944769?from=udn_ch2cate7225sub6810_pulldownmenu_v2
(2021-12-07聯合報/編譯張君堯/即時報導)
https://udn.com/news/story/6812/5942776?from=udn-catehotnews_ch2
6.「澳洲」一名年僅10歲的女童,「賣玩具」月賺超過500萬?事業有成,
計劃15歲退休! (2021-12-07聯合新聞網/綜合報導)
https://udn.com/news/story/6811/5942858?from=udn-catehotnews_ch2
7.「吃素」還是「雜食」對身體比較好?「英國」一對雙胞胎兄弟,實驗
12週,結果曝出? (2021-12-07聯合新聞網/綜合報導)
https://udn.com/news/story/6812/5943205?from=udn-catehotnews_ch2
8.「美國空軍」難敵「中國大陸」?專家曝6大補救方向!
(2021/12/07 中時新聞網 蘇尹崧)
https://www.chinatimes.com/realtimenews/20211207004730-260417?ctrack=pc_world_headl_p01&chdtv
9.美國逾70%民眾憂「美中大戰」5年內爆發?民調:美國人想這樣支援
台灣? (2021/12/01 中時新聞網 蘇尹崧)
https://www.chinatimes.com/realtimenews/20211201005798-260408?chdtv
https://vip.udn.com/vip/story/121937/5939348?from=vipudn_hotlist_story
https://vip.udn.com/vip/story/121937/5937508?from=vipudn_hotlist_story
12.中國大陸「河南省」「洛陽市」一警長,涉盜墓?兄弟檔藏品數量,超過
博物館,驚天大案,重啟調查!
(聯合報新聞網2021-12-05世界日報/中國新聞組/北京6日電)
https://udn.com/news/story/7335/5939420
13.印度人口:「女多男少」!是「政績造假」還是「果真如此」?
(英國BBC新聞中文網潘迪Geeta Pandey記者發自德里2021年12月4日)
https://www.bbc.com/zhongwen/trad/world-59510320
14.「日本」300位「名醫」共同票選出,心目中「最健康的食材」供參:
第1名:納豆
納豆在300名醫師之中得票數高達52票,以壓倒性的票數拿下第一名。
納豆中黏稠成分「納豆激酶」,能幫助溶解血栓,使血液流動更順暢,達到預防
腦梗塞、心肌梗塞的效果。而且納豆中的納豆菌約有2萬種以上,具備抑制流感病
毒增殖的效果。
第2名:鯖魚控血壓
鯖魚的EPA、DHA能幫助血管更加柔軟,而可能有控制血壓的效果。
第3名:優格助整腸
優格中豐富的雙歧桿菌、乳酸菌,不但具備良好的整腸作用,能幫助預防便祕,
還可能幫助腸道更順暢吸收營養。
第4名:豆腐控血糖
凍豆腐的「抗性蛋白質(Resistantprotein)」,可能具備預防改善高脂血症的
效果,豐富的膳食纖維則能整腸、提高抵抗力,還有助控制血糖、讓血管變年
輕。
第5名:醋促進代謝
醋酸能促進血液流動、降血壓。
第6名:青花菜護髮
青花菜,尤其是青花菜苗含有豐富的蘿蔔硫素,具備強力的抗氧化效果,能幫助
提高血液流動,改善血液循環不佳導致的白髮問題。
第7名:番茄護血管
番茄中的茄紅素能減緩血管老化、增加好膽固醇、減少壞膽固醇。
第8名:酪梨救膝痛
酪梨是金氏世界紀錄認證最富有營養的水果,其中的「大豆非皂化物(ASU)」
有助抑制發炎、保護、修復軟骨,因此可能有預防改善退化性關節炎、減少膝蓋
疼痛的效果。
第9名:泡菜助整腸
泡菜中的植物性乳酸菌比起動物性乳酸菌,更能夠避免受到胃酸破壞而順利到達
腸道,能幫助整腸、增加腸內益菌,使腸道老化速度減慢。
第10名:蘋果助潤肺
日本呼吸器專業醫師、醫學博士大谷義夫指出,蘋果含有多酚等豐富抗氧化物
質,能幫助抑制、改善肺部及支氣管發炎問題,讓肺部漸漸變得年輕。
(文摘自 : 早安健康 )
(感謝 2021年12月05盧0興先生Line 轉貼提供分享)
15.老年人的八則「生活哲語」供參:
(1).老年四學:
學會欣賞自己,
學會把握自己,
學會照顧自己,
學會依靠自己。
(2).老年四是:
靜觀其變,是一種能力;
順其自然,是一種幸福;
得體退出,是一種智慧;
老得漂亮,是一種境界。
(3).老人四別:
別擔心,一切都會好的;
別害怕,天不會塌下來的;
別後悔,誰都會做錯事;
別傷心,生活是美好的。
(4).老年四好:
少年好不如晚景好,
日子好不如平安好,
財產好不如身體好,
積金好不如積福好,
(5).老年四悟:
羨慕他人,浪費自己;
怨恨他人,氣壞自己;
寬容他人,豁達自己;
幫助他人,快樂自己。
(6).老人四淡:
淡泊名利,
淡忘年齡,
淡化衣食,
淡水交友。
(7).老人四不:
不管自己管不了的事情,
不看自己看不慣的事情,
不做自己不喜歡的事情,
不給自己的兒孫做牛馬。
(8).老年四笑:
在吃虧的時候,坦然一笑,是一種豁達!
被誤解的時候,微微一笑,是一種素養!
委屈的時候,淡然一笑,是一種大度!
很無奈的的時候,達觀一笑,是一種樂觀!
共勉之 !
(感謝 2021年12月07蔡0利先生Line 轉貼提供分享)
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