給您送各家「月餅」詩來了!>等5則人生哲語趣文分享
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給您送各家「月餅」詩來了!>等5則人生哲語趣文分享

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(1).中秋節,給您送各家「月餅」詩來了,敬請享用。


1.李白家的月餅:

床前明月光,有餅沒包裝。舉頭望明月。低頭聞餅香!

2.杜甫家的月餅:

細草微風岸,今年送禮多。何物能擺闊?月餅最出色!

3.柳宗元家的月餅:

無權鳥飛絕,沒錢人蹤滅。品餅蓑笠翁,獨過中秋節!

4.蘇軾家的月餅:

明月幾時有?舉餅問青天。不知天上宮闕,月餅幾多錢?

5.徐志摩家的月餅:

悄悄的我收了,正如你悄悄的送,我揮一揮衣袖,來年你還送不送!

6.瓊瑤家的月餅:

我有一塊月餅,不知與誰能共?多少秘密在其中,送餅之人能懂。
餅外情深義重,餅內目的重重。 迎來送往懼無蹤,徒留一簾幽夢!

     (2020.10.01蔡成發Line)

 

(2).[人生智慧九條心法] !


1. 心甘情願吃虧的人,終究吃不了虧。能吃虧的人,人緣必然好,人緣好的 人,機會自然多。人的一生,能抓住一兩次機會,足矣!

2. 愛佔便宜的人,終究佔不了便宜。撿到一棵草,失去一片森林。你看那些一到買單就上廁所或錢包半天掏不出來的聰明人,基本上都沒啥成就。

3. 心眼小的人,天地大不了。朋友聚會時,三句話不離自己和自家的人,是蝸牛轉世,內心空虛、自私。心裡只有自家的事,其他的事慢慢也就與他無關。

4. 只有惜緣才能續緣。在人生的路上,我們會遇到很多人,其實有緣才能相聚,親人多半是前世的好友,好友多半是前世的親人,給你帶來煩惱的,多半是你前世傷害過的。因此切記:善待身邊的親人,關心身邊的朋友,寬恕那些傷害你的人。這就是因果。

5. 心中無缺叫富,被人需要叫貴。快樂不是一種性格,而是一種能力。

6. 解決煩惱的最佳辦法,就是忘掉煩惱。

7. 笑看風雲淡,坐對雲起時。不爭就是慈悲,不辯就是智慧,不聞就是清淨,不看就是自在,原諒就是解脫,知足就是放下。

8. 不亂於心,不困於情,不畏將來,不念過往。

9. 今生註定我們什麼也帶不走,那就活在當下、笑在當下、悟在當下!

        (2020.09.29蔡協利Line)

 

(3).印度人上廁所為何不用手紙,有這個歷史原因?

 

 去過印度旅遊的朋友應該知道,印度有個非常令人震驚的風俗,就是上完廁所後不用手紙,而是直接用手清理乾淨,第一次聽到這個說法的朋友都不敢相信,這是真的嗎?

  對於印度人如廁後不用手紙的習慣我們難以理解,但印度人更難以理解我們用手紙的人,他們認為用過手紙後還不是要洗手?而直接用手處理乾淨再洗手不是一樣的嗎?這是由於歷史文化差異造成的,誰也無法理解誰。

  其實不用手紙上廁所是個好習慣,第一可以保護大自然的綠色資源,手紙是用樹木造的,印度是人口第二大國,這樣可以節省許多資源,其次之後用手清洗PP可以減少痔瘡的發病率,真所謂一舉兩得呢。

  因為印度人的左手是清洗PP的,所以在印度絕對不能用左手跟人握手,這是一種極為不禮貌的行為,買東西付款、找零錢等等,都只能用右手付錢,甚至在一些重要場合贈送禮物,也可以用單手遞送。

  還有一點更讓人難以理解的是印度人吃飯是用手抓的,他們不用筷子、刀叉之類的餐具,當然現在他們也漸漸接受用刀叉進食的習慣,但大多數印度人還是之後用手抓食物吃的,他們吃飯前會洗乾淨手,而且都是用右手抓食的。

   印度人上廁所這一左手行為令人難以理解,他們為什麼會養成這樣的風俗呢?其實這裡有歷史原因,大家都知道印度是佛教的發源地,作為宗教的發源地,印度文化頗收宗教影響,他們都主張眾生平等,甚至牛、蛇、羊等動物在印度是受人尊敬的,不用手紙這一行為也正是印度人對眾生平等的另一種詮釋。

  人類作為高級動物,於是用瞭如廁後用手紙的習慣,除了人類以為,其他所有動物排泄後都不會藉助外物清洗,自己動手,豐衣足食!由於印度人有極濃的宗教信仰色彩,他們很多行為都離不開動物,例如印度人在路上遇到牛都要恭恭敬敬的讓它先行。

  其他國家民族的風俗,對於我們來說看起來無法理解,這主要是宗教文化信仰不同,印度人不用手紙每年節約的資源足夠一個四口之家十年的花銷,單憑這一點還是值給他們點讚的。

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(4).《老者慧根》!


    隔壁的阿嬤,每天子女輪流開車到門口,都是搶著要來照顧她病母親。

    有時候還聽到姐告訴妹,妳太忙了,這個月讓我顧媽咪好嗎? 拜託 !

    窩說~阿嬤妳真好命哦。子女都很孝順耶。

    阿嬤說~當然孝順,每個月都會給她們三萬多,如果假日帶我出去玩,

    另外再塞錢。

    阿嬤妳沒上班怎會有錢?先挪用自己房子貸款。

    將來死了,再給她們去繳就好了 !

     我們笑到嘴合不起來。皆大歡喜 !   《高手在民間》

        (2020.09.30劉奕順Line)

 

(5).生物價值 !


今年諾貝爾醫學獎的健康忠告:只有四個字,價值3200萬!
   
本月初,享譽世界的2017年貝爾獎頒佈了。其中諾貝爾生理學和醫學獎受到了民眾特殊的關注,因為這似乎是諾貝爾獎離我們的生活最近的一次!
三位研究“控制晝夜節律的分子機制”的科學家Jeffrey C. Hall、Michael Rosbash 和Michael W. Young獲得該項殊榮。
“控制晝夜節律的分子機制”到底是個啥東東?

     他們的獲獎理由是:

解釋了許多動植物和人類是如何讓生物節律適應晝夜變換的。
簡而言之,他們研究的就是我們平常所說的“生物鐘”!
    生物鐘調節身體重要功能,例如:行為、激素水平、睡眠、體溫等;生物鐘和你的健康息息相關。你什麼時候睏、什麼時候醒、一天內的體溫變化、什麼時候激素水平上升,統統都是由生物鐘在管理。
    三位科學家通過精密的實驗得出幾個結論:
熬夜會打破人體內精妙的時鐘,疾病匍匐而來。
熬夜將造成大腦開始吞噬自己。
調節節律的關鍵基因失效後,會促使腫瘤發生。
    因此,本屆諾爾貝醫學獎研究成果,最貼切的解釋就是:
不要熬夜!!!
這話聽著一點也不新鮮啊!父母長輩親朋好友沒少叨念過。
    但是這三位科學家憑藉該研究一共獲得了諾貝爾獎金900 萬瑞典克朗(約合 3500萬元人民幣)。
所以,以後聽到別人勸你不要熬夜的時候,一定要像拿到3500萬一樣高興哦……

    下面是一組價值3500萬的建議:

    1.不要熬夜:

睡覺是養生的一大功能,養就是用大量的健康細胞去取代腐敗的細胞,如一夜睡不著就換不了新細胞。如果說白天死亡一百萬個細胞,一晚上只補回來五十萬個細胞,時間長了,身體就虧空得越來越厲害。獲獎者之一的邁克爾·羅斯巴殊教授,說起了一組罕見病例。近二十年來,各國醫生發現了一些“睡不著覺的家族”,這些家族的人得了怪病,就是至少三四十年都沒好好睡過。熬夜會打破人體內精妙的時鐘,疾病匍匐而來。
    另一位獲獎者邁克爾·楊在2015年的一項研究中發現,由於熬夜缺乏睡眠,神經突觸部分被星形膠質細胞大量吞噬。通俗的說就是:熬夜將造成大腦開始吞噬自己。他還發現,調節節律的關鍵基因失效後,會促使腫瘤發生。

2.要養肝:

    其實,熬夜對肝臟的傷害是最大的。因為肝臟是我們身體裡最大的解毒器官,而晚上又是肝臟集中精力的“工作時間”。如果我們在這個時候不休息,反而大肆吃喝,會讓肝臟超負荷。當肝臟真的“喊”起疼來,問題就非常嚴重了。
11點後睡的人,白開水裡一定要加一點它!
白開水裡加點“紅棗”
    沒有什麼能抵消熬夜的損害,但因為生活迫不得已熬夜時應該長期飲用紅棗水護肝。
    有實驗表明,每天給肝功能差的人喝紅棗水,持續一週可以達到養護肝臟、促進肝臟解毒排毒的效果。中醫學也認為,紅棗水有補氣養血、疏肝解鬱的功效。將果肉豐富的紅棗掰開,用溫水泡發,這樣維生素更利於肝臟吸收。

3.價值3500萬的養生表:

    中國古代養生講究“順應自然”,現代生活中人體也有它最喜歡的節奏和規律。如果我們順應了身體的生物鐘規律,摸準薄弱那一刻,拾遺補缺,身體就能被調校到最佳狀態。而反之,則會產生各種問題,危害健康。
5~6點:醒了也要多睡會兒
    很多中老年人“晚上睡不著,早上醒得早”,如果你在清晨五六點就早早醒來,不妨儘量讓自己多睡會兒,實在睡不著也可以閉目養神,或躺在床上按摩腹部、揉搓雙手,有助於保證白天旺盛的精力。
6點半:做伸展運動
中老年人每天早上簡單鍛鍊10~20分鐘即可,建議以輕緩柔和的運動為主,如伸展運動、散步、瑜伽、太極拳等。
7~8點:吃份高營養早餐
包子、油條、燒餅等澱粉類食物是多數人早餐桌上的主力軍。但是,除了澱粉類食物外,再來一杯牛奶或者豆漿、一個雞蛋、一小份水果,則更加健康哦。
10點:吃一小把堅果
    中老年人應該在上午十點左右,吃一小把堅果,對心腦血管健康有好處。花生、核桃、杏仁、松子等都是不錯的選擇哦。
11~12點半:享受“雜牌”午餐
    午餐食物一定要種類多樣。老年人做午餐一定要“雜”,炒菜時儘量多放幾種食材。比如,炒青菜時放點蘑菇,做肉菜時放點胡蘿蔔丁、黃瓜丁,每種菜量不大,但種類、顏色要儘可能豐富。
13點:小睡30分鐘
    午飯後半小時,疲勞感來襲,此時不妨先喝一杯水,然後打個盹兒。午睡對降低血壓、保護心臟、增強記憶力、提高免疫力等都有好處。但是,午睡時間不宜過長,20~30分鐘即可。
14點:喝杯綠茶
    午覺醒來之後,人總會有些倦怠,此時來杯綠茶對身體可是非常好哦,研究表明綠茶能降低患癌風險。
15點:晒晒太陽
    如果天氣好,中老年人可以去戶外鍛鍊,此時陽光和煦,是晒太陽的好時機。若下雨或者太陽太毒,則可在家做做健身操、身體拉伸等。
16點:來杯優酪乳
    下午4點,人的血糖開始升高,此時,中老年人可以再加個餐,喝杯優酪乳或吃兩片全麥麵包。
18~20點:與家人分享“慢”晚餐
    晚餐一定要清淡,對一天的營養進行查漏補缺。晚飯不能吃得太晚,否則影響睡眠。晚餐時間一般相對充裕,可以和家人一起慢慢享用,細嚼慢嚥,聊聊天,無疑是一段幸福的家庭時光。
20點:站一刻鐘
    吃完晚飯,很多人便立刻窩在沙發裡看電視,這可是十分傷害腸胃的。晚飯後最好站立15分鐘,或一邊走動一邊給久違的朋友打個電話,也可以澆澆花、洗洗碗。
21點:提前刷牙
    刷牙時間最好放在晚上9點,這樣可以保證自己晚上9點後,不再吃東西。也可以利用這段時間,做點自己喜歡的事情,比如看看書等。
22點:調低臥室溫度
   人的最佳睡眠時間是22點,最晚不超過23點。科學研究顯示,臥室保持低溫可以降低患糖尿病和其他代謝疾病的風險,入睡前最好將房間溫度稍微調低一點。
健康的一天自此結束,睡個好覺迎接更美好的明天吧!

記得把這篇文章發給朋友們,告訴他們這才是最科學健康的生活時間表。3500萬的建議哦!
不要熬夜!
不要熬夜!
不要熬夜!

重要的事情說三遍!

分享此文並感恩 2019年諾貝爾醫學獎的健康忠告~

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https://youtu.be/kWf-IElSmMc

    (2020.09.30陳桂蘭Line)

 

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