原來,擔心是一種詛咒>等5則人生哲語佳文分享
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原來,擔心是一種詛咒>等5則人生哲語佳文分享

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(1).原來,擔心是一種詛咒,可惜很多人不知道 !

#這就是吸引力法則
    分享一個故事:

一位原來做電視企劃與採訪的年輕人,常常需要加班,日夜顛倒。
因與家人同住,所以他媽媽常會擔心,常念他:要記得吃飯,別太晚睡,開車要小心等等,這樣的嘮叨每天反覆好幾次,他已見怪不怪,習以為常。只是有時他也會覺得不耐煩,一見到母親就想逃,免得聽她囉嗦半天。

有一次年輕人採訪一大師,聽到大師說一句話,他覺得很有道理。
大師說:「如果一個父母常常擔心他的孩子,他的孩子會沒有福氣;因為福氣都被父母給擔心掉了。」

大師又說:「如果父母希望他的孩子有福氣,就要多多祝福他的孩子,而不是擔心她的孩子。」
年輕人聽到這樣的話十分興奮,一回到家馬上轉述大師的話給他媽媽聽。
他說,從此以後,他母親就很少再對他嘮叨了,他看到母親也不會再躲,
反而在下班之餘,會找母親聊聊天,他覺得現在他跟母親像朋友一般自在。

媽媽常常是一家的靈魂人物,她掌握了一個家的家庭氣氛,我相信:如果沒一個快樂的媽媽,就很難有一個快樂的家庭。
然而,大多數的媽媽都過份地擔憂子女:課業,工作,婚姻,健康—幾乎無所不擔心,你想這樣的媽媽會快樂嗎?
用「吸引力法則」的說法,就是的「心想事成」。

一件事情如果你用很大的「念力」去相信它,它就會如你所相信的去「實現」你相信的。
一個媽媽如果相信:她的孩子有能力去面對他自己的生活困境與難題,那麼這個相信就是一個「祝福」,而她的孩子也會因著這樣的祝福而蒙福的。
相反的,如果一個母親老是「覺得」她的孩子不懂事,不會照顧自己,一定會吃虧上當的,那麼這個「擔心」很可能就成了「詛咒」,以後你的孩子果然就會如你之前所擔心的那樣,老是出狀況令你擔心。

你的願有多大,實踐的力量就有多大。
從今天起,我們當要當心去檢查自己的每個「念頭」,
你對孩子:是擔心多?還是祝福多呢?真的,愛你的孩子,與其擔心,不如祝福吧!

其實對於我們所關心的人,不管是家人、朋友、情人、恩人、師長、同學、同事等,也都要給予全然的祝福,
這樣,不用因擔心掛念而讓自己睡不著,就是雙贏囉!因為,「心想事成」,我們的祝福一定會實現的,從現在起,把擔心丟掉,讓祝福常在,祝大家,幸福美滿。

「擔心是一種詛咒!」這句話是從寂靜法師的部落格裡看到的。
看到這句話時有一種恍然大悟的感覺。
仔細去思考這前後邏輯,不難理解這話是多麼精闢啊!原來,擔心是一種詛咒!
原來,好好的人因為擔心反而變得不正常,好好的事因為擔心就變成了擔心的結果。境由心造,真實不虛啊!

#用祝福取代擔心                              (2020.04.28 李振男 Line)

 

(2).走路吧!

孫正春走到腫瘤也怕他!
孫正春身體力行100天,2個腫瘤消失了16種宿疾改善了!想健康,走路最簡單,不花錢,絕無副作用!
「我覺得爸爸會抗癌成功,關鍵在於『堅持到底』。
他的確在開始長途走路的一百天內腫瘤消失了,心跳正常了,很多人看到成效出現就停止,但他非但沒有鬆懈,反而更堅持走下去,直到現在,持續二十幾年。」

孫羽佑
孫正春之子,神經科學博士
他原本天天吃焢肉、能坐就不願站,直到癌症的陰影迫近,才驚覺必須改變!
從完全不走路到一天走上六小時,他慢慢走,打赤腳走,拿著啞鈴負重走;他吃樹葉、喝葉子水,打造了一個「山上的家」三餐吃優格,徹底地改變了體質。 兩個腫瘤一百天消失不是奇蹟,而是「動、綠、奶」的有力實踐。

他到宜蘭工作,就把走路的觀念傳給同事;搬回埔里,帶動了遠近馳名的社區「夜走」熱。
他還鼓勵原已無法進食、無法行動的癌末朋友,從吃一小滴優格、爬行一小步開始,重獲健康。
這一份對走路的執著和熱愛,鼓舞了無數人迎向希望。
他曾花六天翻越中央山脈,從南投走到宜蘭;四十五天健走,以一雙傷痕累累的「真皮鞋」實現赤腳環台夢想;更跨足世界,走向義大利,兩天完攻山海雙線的考驗。

他賦予了「距離」全新的意義,只要走路到得了的地方,就不算遠。人生的路,原來可以靠雙腳走出來,而最重要的是:堅持走下去。
「堅持到底」,讓孫正春贏回健康,更讓他走出了康莊大道!
台灣國家衛生研究院:每日健走15分鐘,延壽3年!英國癌症團體:每日健走20分鐘,癌症死亡率減半!
走路的好處,他們都親身體會到!

孫正春之妻陳梅香曾患腎臟病,身體水腫到像懷孕,每天走路讓她重獲健康。
紀政的尿失禁毛病因走路不藥而癒,而且6個月瘦了20公斤。
希望基金會祕書長黃純湘的癌末父親,靠走路贏回了7年人生。
前暨南大學公共行政系教授梁雙蓮,以走路擺脫了更年期及失眠困擾。
作家陳芸英長期受便祕所苦,開始走路的第二天,便祕問題竟然解決 了。

走路很簡單,就是「走出去」而已。出門多走一站搭車或提早一站下車;在公司少打一通電話,直接走去找同事;不必刻意挑什麼健走路線,有時間就走。
把自己交給雙腳,慢慢走,不要急,才能走得遠、走得久。有人問: 「走這麼長、這麼久的路,不累嗎?」孫正春說: 「只要心不趕,就不會累。」

不管身體有多糟糕, 背一定要挺,不能垮下去,只要能動就要動,動一 下也好。
可別小看「動一下」這是很單純的求生訊號。

既然站得起來,就試 著走出去吧!一步就好。第二天再走一步,慢慢來,只要 一天進步一點點就可以。
「走路」
就像每天都 要吃飯、睡覺一樣,是生命的必需品。讓走路融入每日生活,養成隨時走路的習慣。

走路是最緩和、最舒 服的一種運動,隨時隨地都可以進行,不需要技術、不需要夥伴。
其實走路很簡單,就是走出去而已,把自己交給雙腳,慢慢走,不要想太多,重點是持之以恆。
剛走路的人都希望走快點,趕快走完,好回家休息,但當你走到一個程度,就會曉得什麼樣的方式對你的身體和生理有幫助。

走路運動....不是趕路運動。
輕鬆走,慢慢走;
天熱/帶條毛巾 ;
天涼/帶件薄外套。
生病不是意外,是自己平常不注意自己的身體健康。病痛來襲,只有默默承受。
走路可以運動到環跳穴,改善上熱下寒的情形,也可以活潑足三陽的氣機,使陽下行而陰上滋,是活命之源!
榮總急診部王醫師傳送@ 很寶貴的養生短文

成為永遠病人的二大原因:過食 + 藥物!
就是吃太多啦,還有就是吃葯,這絕對不是好事,醫師和護理人員,都很少吃葯。

糖尿病是全身性的代謝紊亂!主因則是胰臟過度疲勞!
細嚼慢嚥是在降低胰臟負擔!
活得健康的重要原則?一少三多!
A丶少吃; B丶多休息; C丶多喝水; D丶多流汗!

滿身流汗對各種疾病都是有益的!
飯量越大丶耗氧也越大丶細胞越缺氧,心臟就越加壓,血壓也就越高了!
吃飯最好"五分飽",不要撐飽!
#當身體飢餓感訊號出現時,正是排毒旺盛,免疫功能快速增強時!

空腹時身體發熱流汗是最有效的新陳代謝法,也是細胞自行清血解毒,補氣活化的時機!(消化系統運作時,就停止排毒!)
癌症的主因:超級中毒+組織缺氧(重度缺氧)!
癌症是身體長期處於中毒狀態(強酸),所引起"缺氧"的自然現象!
"氧"是身體治病救命的靈丹,它決定腺體調節能力,免疫系統的強弱,更掌控了癌症病人的生殺大權!
                         (2020.04.26 許國忠 Line)

 

(3).經行」的生活應用──身在哪裡,心就在哪裡 ?
          文/果元法師.圖/李東陽

「經行」雖然是佛教精進修行的法門,但是經行時調身、攝心的方法,卻是每個人平常走路時都可以輕鬆運用的。

運用經行的方法走路時,速度不必特別快,也不須刻意放慢速度,就像平常走路一樣,自自然然地走;不同的地方在於,心是放在走路的動作上,沒有其他雜念,也沒有其他的想法。
步行時,腳輕輕舉起、輕輕放下,無論是長程或短程的距離,步伐不要忽快忽慢、忽大忽小,盡量保持每一步的距離與速度都是一致的,同時也不要想還有多遠、還要走多久、還需要多久的時間,就是一步一步地走,清楚知道自己正在走的這一步,體驗「只走一步」的感覺,這一步,就是活在當下,就是「現在觀」的運用了。

一步一步的走,看似簡單乏味,但是正因為它的動作單純,而且不斷地重複,因此如果把注意力放在腳步上,心很容易安定下來,再遠的路,走起來也會變得輕鬆自在、沒有負擔。
如果時間很趕必須快步走路時,例如趕著進辦公室或者赴約,動作可以快,但是心不能急,一旦發現自己只想著要趕快到達目的地時,要把這個「趕快要到達的心」放下,重新回到走路的動作上,讓自己從急躁的狀態轉為專注安定。這時候如果把注意力放在「快」的動作上,也是一個很好的攝心方法。

一般人也許不知道如何經行或者禪期中經行鍊心的功能,但是走路的時候,當我們練習把心安住在腳步上,清楚知道自己正在走路,體會「身在哪裡,心就在哪裡」,如此一來,語默動靜、行住坐臥,無一不是修行了。
(摘錄自《人生》雜誌第322期)
                   (秀卿2020.04.27 Line)

 

(4).身是無常變異之法,不能獨立存在,必須依附於心。

    心亦是無常變異之法,也不能獨立存在,必須依附於身,身心和合才是一個完整的生命。
    生命是因緣和合而有的現象,是生生滅滅相續不斷流轉所形成的(業報的世間、業報的生命),這是宇宙中本然存在的自然法則。
    有生命就有無明和欲貪,有無明和欲貪就會造業,因為造業積習成性,這個習性使生命產生了很重的負載,行者還必須在這生滅剎那純大苦聚集的流轉之中,把握短暫的機會依佛教誡,努力用功行持,淨化貪嗔癡,使流輪停止,實在是一件不容易的事情,故佛說:「一個如實隨法行的行者,向初果、向二果、向三果、四果通達彼岸,是一位頂天立地的大丈夫。

       (2020.04.27融恕法師)

 

(5).人身難得當珍惜,

    用有限的生命深入探究「因緣法」,透視了世間的一切因緣法則,謂之見法(開法眼、法眼淨)。上網搜尋兩千多年前「世尊」親口教誡的「雜阿含經」當可明白。翻開「雜阿含經」一開始就是因緣法,是有次第、很實際、很單純、不複雜、無神話、無迷信,可修、可證的正法律。
    剛開始閱讀「雜阿含經」會有一些困難,慢慢熟捻後就好了(其實任何一件不曾經驗過的事物,我們都是陌生的),此階段尚無須進入實修,(有實修經驗更好,因為一顆穩定的心更容易攝受法義),就像讀書做功課一樣用功即可,當深入融會貫通世間因緣法之後(苦諦、集諦),清淨、無染,單純、如實的法流「原汁原味的正法」,會有一股清流如同甘露般的清涼,流過我們的身心,洗滌我們的塵垢,輕安自在自然展現。
    接下來繼續進道上升,依四念住實修親證出世間因緣法(滅諦、道諦)邁向解脫涅槃的彼岸,若能依法次第用功行持,今生若無法達到究竟彼岸,最少也能到達不退轉的境界(初果),生命才沒有白過,這樣的修行方法(次第)是釋迦牟尼佛對眾生無私的奉獻。加油!!    (2020.04.25融恕法師 Line)

 

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