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1.今年「全球富豪移民」將創紀錄！「美國人」最愛取得這些國家護照？

           (聯合報新聞網2024-04-11經濟日報／編譯簡國帆／綜合外電)

【全球富豪正在建立「護照組合」，取得第二、第三、或甚至第四國的公民身分，以避

免會因政治動盪風險而須要出逃母國，仍以美國的居留權或公民身份最熱門，美國富豪

則對葡萄牙、馬爾他、希臘及義大利等國的公民身份特別感興趣。CNBC報導，專精高

淨值公民議題的律師事務所Henley & Partners指出，隨著戰爭爆發、政府打壓富豪、

以及政治不確定驅使更多富裕居民搬到其他國家，今年全球百萬美元富豪移民人數預料

將刷新紀錄，推估12.8萬名百萬美元富豪都將搬到新國家，多於去年的12萬，也高於

2013年的5.1萬人。美國仍是全球百萬美元富豪尋求移居的最熱門地點，今年預估將流

入3,500人，多於去年的淨流入2,200人。中國大陸則依然是最多富豪遷出的國家，去年

淨流出13.5萬名百萬美元富豪。私人客戶部門主管佛列克（Dominic Volek）指出，

「美國仍是個偉大的國家」，「但如果我很有錢，我會想對波動和不確定性程度避險，

有錢人深知投資多樣化的道理，因此如果也有能力多元化生活地點，卻只擁有一國公民

或居民身分，也不合理」。最近美國尋求第二公民身分的知名美國富豪，包括科技億萬

美元富豪投資人提爾獲得紐西蘭公民身分，Google前執行長施密特也申請取得賽普勒斯

公民。根據Henley & Partners，美國人取得第二本護照的熱門國家，包括葡萄牙、馬

爾他、希臘及義大利，其中又以葡萄牙的黃金簽證計畫特別受歡迎，因為只要投資一檔

基金或私募股權50萬歐元（約54.1萬美元），就能同時取得居民和公民身分，在歐洲旅

行時又能免簽。佛列克說，再馬爾他投資不動產30萬歐元的黃金簽證計畫，也「尤其受

美國人歡迎」。不過，雖然少數美國富豪會因為課稅問題而放棄美國公民身分，但多數

富豪都還不會打包搬走並放棄美國公民，而是想補強美國護照的不足，以更容易到對美

國較不友善的國家投資或旅行。Henley & Partners的報告顯示，美國、英國及以色列

公民對自己在國外是否受歡迎突然沒那麼確定，因此另一本護照能提供彈性，持有被認

為更中立或政治溫和的國家護照，成為珍貴的備用選項。】

https://udn.com/news/story/6811/7891756?from=udn-catehotnews_ch2

2.「習.馬會」「北京」展開：「時機」與「地點」的考量！

             (英國BBC新聞中文網呂嘉鴻BBC中文2024年4月10日)

【台灣前總統「馬英九」與中國領導人「習近平」星期三（4月10日）在「北京」會

面，再次將「兩岸統一」及「九二共識」端上台面。這是2015年底時「馬英九」與「習

近平」在「新加坡」舉行歷史性的「馬.習會」後九年第二次會面。此次會面是在「馬英

九」卸任台灣總統多年後，對中國大陸展開11天訪問行程中的高潮。外界評估，此次雙

方精心策劃的會面具有若干政治象徵意義，除了這是自1949年中國「國共內戰」結束

後，首次一位前台灣總統在北京受到中國最高領導人接待。「馬英九」在會中再次強調

「九二共識」，稱「兩岸同為炎黃子孫」「沒有解不開的心結」，「馬英九」並向兩岸

民眾喊話，訴諸民族主義大義：「兩岸的中國人，絕對有足夠的智慧，和平處理各項爭

端，避免走向衝突。」精心策劃的大台展現出習近平以高規格接待馬英九。除了在人民

大會堂「東大廳」有三位中共政治局常委一同與馬英九會面之外，習近平開場即讚譽馬

英九，稱其「素有民族情懷，堅持『九二共識』，推動兩岸關係和平發展，促進兩岸青

年交流，致力振興中華，我對此高度評價」。習近平指出：「沒有什麼心結不能化解，

沒有什麼問題不能商量，沒有什麼勢力能把我們分開......外部的干涉阻擋不了家國團圓

的歷史大勢。」《「習馬二會」的時機》台灣政治大學國際關係學者南樂（Lev

Nachman）告訴BBC中文說，習馬兩人再次使用的民族主義戰略，在台灣能吸引的支

持者恐怕不多，但二人此次再度會面的時機確實是有所策劃，撞期「美日菲峰會」開

幕，並以北京主導會面，目的是要向國際社會發出區域政治信息，表示台灣與中國仍是

親近友好。美國智庫大西洋理事會（Atlantic Council）研究員「宋文笛」「則向BBC

中文解釋稱，在漢文化傳統的清明節之後，且在「賴清德」5月20總統就職之前的此次

會晤，是讓「北京」能夠突顯台灣與中國之間「共同的文化根源」，並對即將上台的

「賴清德」政府施加壓力。此外，北京對「馬英九」訪問的款待，又可向台灣和其他國

家發出信號，表明透過贏得台灣民心來「和平統一」的戰略仍是北京當下的首要選項，

儘管兩岸軍事情況吃緊，而民進黨政府破紀錄地再次拿下總統大位。「宋文笛」補充

說，「若北京欲向台灣伸出橄欖枝，又不被視為對台灣下屆政府軟弱，則在「習近平」

與「馬英九」會晤期間或之後宣佈一些善意舉動也能營造正面形象，但只有台灣對北京

的『鴿派』政治人物才能從北京獲得對台利益。」《馬英九圖「歷史定位」》2015年

底，台灣總統大選投票前夕，重新挑戰國民黨的蔡英文，在民調中遙遙領先對手朱立

倫，篤定拿下總統大位。當時積極追求歷史定位的時任總統馬英九，突然在卸任前夕，

於2015年11月3日深夜宣佈，會在12月7日在新加坡舉行兩岸領導人會晤，也就是第一

次的馬習會。由於當時那是兩岸領導人在1949年後，相隔66年的首次會面，意義重大，

消息傳出後，震撼國際。彼時法國塞爾吉-巴黎大學（Cergy Paris Université）華裔教

授張倫便向BBC中文讚譽此次會談的歷史意義，不過強調提到後續兩岸的各自發展更加

重要。張倫盼望習近平「拋棄不合時宜的制度和思想，徹底改革，以營造兩岸問題、香

港問題乃至中國問題得以良好解決的根本之道，為萬世開太平。」評析習馬兩人在北京

二度碰面，宋文笛告訴BBC中文稱，馬英九的訪問向北京證明，台灣社會仍然有相當一

部分人重視兩岸間共享的中國傳統和文化紐帶。對馬英九來說，這是一個保護他在兩岸

「政策遺產」的訪問。宋文笛認為，馬英九應是希望被世人認同他是唯一能夠與北京打

破僵局的台灣領袖級人物。換言之，馬英九仍然是國民黨的象徵性重要人物，因為他是

國民黨唯一還在世的台灣前總統。這也是北京可以指出的一個有用資訊，告訴國內民

眾，處理台灣關係，仍然需要有些耐心。但對國民黨立場來說，台灣政治評論者尚毅夫

在台灣媒體稱，馬英九對台灣的影響力有限，但他的殺傷力很大。今年台灣大選前，馬

英九接受德國媒體專訪時表示，與北京來往，台灣「或需要相信習近平」的說法在選前

引發輿論沸騰。】

https://www.bbc.com/zhongwen/trad/chinese-news-68779452

3.「澳洲」研究：海溫持續上升？「章魚」恐失明！

               (2024/04/11 中時 林宛彤)

【澳洲一項研究發現，如果海洋溫度繼續以預期速度上升，到本世紀末，章魚可能因為

高溫而失去視力，幼體死亡率也會因此上升。研究團隊指出，章魚在生活中高度依賴視

力，因此喪失視力將對章魚產生重大影響。章魚大腦中有將近70％區域專門負責視覺，

在溝通、偵測掠食者和尋找獵物各方面發揮關鍵作用。實驗中，研究人員將未出生的章

魚及母親暴露在三種不同溫度下：控制組攝氏19度、模擬當前夏季海溫的22度、以及

2100年的預期海溫25度。結果發現，與其他溫度下的章魚相比，暴露在25度下的章魚產

生的負責視覺的蛋白質明顯較少。研究第一作者、「阿德萊德大學」（The University

of Adelaide）博士「生華」（Qiaz Hua）指出，其中一種是大量存在於動物眼部水晶

體中的結構蛋白，可保持水晶體透明度和光學清晰度，另一種則負責眼睛感光細胞中視

色素的再生。另一方面，研究也發現，生活在較高氣溫下會造成子代和懷孕母體的死亡

率升高。保存於25度的三種章魚中，有兩種​​的卵沒有孵化，研究人員表示，部分原因來

自於母親早在卵子處於早期發育階段時便死亡。研究指出，這群幼體章魚的母親表現出

「明顯的壓力跡象」，而生活在較低溫度下的母親則沒有出現類似跡象，而倖存下來的

子代章魚也對高溫表現出強烈反應，活到成年的可能性微乎其微。華表示，這代表「全

球暖化可能同時對多個世代產生影響，即使像章魚這樣適應性很強的群體，或許也無法

在未來的海洋變化中生存」。研究共同作者、阿德萊德大學生物科學院長「吉蘭德斯」

（Bronwyn Gillanders）指出，只要出現3度左右的溫度變化，生物體就開始遭到損

害。這項研究雖然不足以模擬全球暖化的實際狀況，但也明顯反映出海溫上升對「章

魚」不利。「新南威爾斯大學」（University of New South Wales）水生生態學家

「馬蒂諾」（Jasmin Martino）評論稱，這項發現與先前文獻有所矛盾。她表示，先前

研究認為頭足綱動物（例如章魚和魷魚）擁有較高適應性，足以成為氣候變遷中的「贏

家」，但這項研究顯示在熱帶地區，高溫造成的生理反應可能壓倒「章魚」。】

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20240411005480-260408?chdtv

4.「美.日峰會」升級「軍事同盟」？應對「北京」挑戰？ 強調「台海和平」

     穩定！            (2024-04-11聯合報／記者張文馨／華盛頓即時報導)

【美國總統拜登10日在白宮歡迎日本首相「岸田文雄」國是訪問，兩人達成升級「軍事

同盟」的共識，提升美日在和平及緊急狀態下的軍事互操作性，並持續密切協調以應對

北京的挑戰；「拜登」與「岸田文雄」在會後記者會主動提及「台海和平穩定」的重要

性。美日軍事同盟有史以來最重大的升級是這次拜岸峰會的焦點，聯合聲明指，這是美

日戰略合作的新時代，美日將持續努力實現自由開放的印太與全球。拜登宣布，美日將

各自提升並調整軍事指揮架構，提升美日在和平及緊急狀態下的軍事互操作性與規畫，

在面臨緊迫的區域安全挑戰時，這將有助美日同盟指揮與控制的有效性，並強化威懾

力；美國支持日本取得「戰斧飛彈」，深化情監偵與情報共享。此外，拜登提到將有

「美.日.英」三方軍演，「美.日」與「澳洲」將建構「飛彈與防空系統」，以應對日益

增長的空中與飛彈威脅；美國、澳洲和英國正考慮邀請日本就澳英美三方安全夥伴

（AUKUS）第二支柱計畫展開合作。AUKUS除了有「澳.英.美」三國協力為澳洲打造

「核動力潛艦」外，第二支柱將聚焦共同發展「量子、人工智慧（AI）」和「極音速」

等新興科技。針對台海，拜登在記者會表示，美日並肩捍衛南海自由航行與「維持台海

和平穩定」；「岸田」則說，美國和日本均鼓勵以和平方式解決兩岸歧見。岸田表示，

美日將持續密切協調以應對中國大陸的挑戰，同時，美日強調持續與北京對話，並且在

共同挑戰之處與北京合作的重要性；此外，「岸田」呼籲北京負起世界大國的責任，他

一向希望建立穩定且具建設性的日中關係。談到北京，拜登表示，美國持續促進對中溝

通，美日今天達成強化軍事同盟的共識，是要強化軍力與備戰能力，不是要針對任何國

家或威脅區域，無涉衝突，而是恢復區域的穩定。「岸田」表示，任何片面以武力或脅

迫改變現狀的企圖都是絕對不可能接受的，美日與理念相近國家合作，會持續果斷回應

對抗這類行動。拜登重申「美日安保條約」所載，美軍對日本負有防衛義務的立場，確

認「釣魚台」列嶼（日本稱「尖閣群島」）屬於「美日安保條約」第五條適用對象。聯

合聲明指，美日強烈反對中華人民共和國透過武力或脅迫，片面改變東海現狀的任何企

圖，包含「中方」試圖破壞日本對「釣魚台」長期且和平的治理。】

https://udn.com/news/story/6809/7891024?from=udn_ch2_menu_v2_main_cate

5.侵吞金額達GDP近6％！「越南」地產，一位女性大亨，遭重判「死刑」？

「外媒」曝這點不對勁！            (2024-04-11聯合報／編譯周辰陽／即時報導)

【越南房地產大亨、萬盛發控股集團（Van Thinh Phat）主席張美蘭（Truong My

Lan）被控犯下詐貸詐騙案，造成677兆越南盾（270億美元、約台幣8740億元）損失，

11日被法院判處死刑。英國天空新聞與越媒VnExpress報導，張美蘭案是越南史上最大

的一樁詐欺審判。張美蘭與同夥被控在2012至2022年間，非法控制西貢股份商業銀行

（SCB），透過數千家幽靈公司及行賄政府官員侵吞資金。BBC說，張美蘭貸款金額達

440億美元，衛報說，其中270億美元無法追回，相當於2023年越南GDP的近6%。張美

蘭於2022年10月被捕，也是越南正在進行的反貪行動中最受矚目的案件之一，全案於

3月初開庭審理。根據此前新聞，此案牽連甚廣，從中央銀行到政府都有官員涉案，驚

動房地產和公司債市場。越媒報導，胡志明市人民法院法官指出，68歲的張美蘭因犯下

賄賂、違反銀行法和挪用公款等3項罪名而受罰。即使此案金額驚人，但死刑是不尋常

的重判。BBC指出，不少人認為，法院可能想要藉此施壓張美蘭，盡可能追回被她侵吞

的資金。張美蘭家人在宣判前就告訴路透，她將會上訴。根據天空新聞，越共發動了名

為「熔爐」的鎮壓貪腐運動，導致數百名政府高官和知名商界領袖面臨起訴或被迫下

台。如上任僅一年的國家主席武文賞就因受到貪腐案牽連，3月主動請辭獲准。】

https://udn.com/news/story/6809/7892920?from=udn-catehotnews_ch2

6.「哥倫比亞」一名55歲的女演員，愛上小自己31歲的男子。「阿姨」兜裡有

     鈔票？「丈夫」成功受孕？堅稱雙方是「真愛」！

                        (2024-04-11聯合新聞網／綜合報導)

https://udn.com/news/story/6810/7892610?from=udn_ch2cate7225sub6810_pulldownmenu_v2

7.「秘魯」正準備為124歲老翁「阿巴德」（Marcelino Abad），申請「金氏

      世界紀錄」認證，他將打破紀錄，成為史上最長壽獲認證人類。

            m (2024/04/10 中時新聞網 吳映璠)

【路透社報導，秘魯政府稱，居住在中部萬那科省（Huanuco）的老翁「阿巴德」生於

1900年，5日才歡慶124歲生日，當局正為他申請金氏世界紀錄（Guinness World

Records）認證，若經確認，他將是有史以來經認證的最長壽人類。目前金氏世界紀錄

認證的最長壽人類為法國婦女卡爾蒙（Jeanne Calment），她生於1875年，卒於1997

年，年齡達122歲又164天。另外，現今在世最長壽男性為111歲的英國爺爺提尼斯伍德

（John Alfred Tinniswood），他自稱周周吃炸魚薯條，在世最長壽女性為117歲的西

班牙阿嬤莫瑞拉（Maria Branyas Morera）。金氏世界紀錄認證需要檢視官方文件及其

他證明。秘魯政府於2019年正式為阿巴德簽發身分證、給予退休金，政府在聲明中稱，

在萬那科動植物環繞的寧靜中，阿巴德養成健康的生活方式及內心平靜，這都反映在他

的健康狀況及友善性格上。不過阿巴德本人則表示，他維持活力的秘訣在於多吃水果及

羊肉，另外還有嚼食古柯葉的習慣。嚼食古柯葉是秘魯安地斯山脈地區居民的傳統。】

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20240410004048-260408?chdtv

8.「德國」已經準備好了！「德勒斯登」喜迎「台積電」！「環保大國」怎搞

     定「晶圓廠」用水很兇，這件事？            (2024-04-10聯合新聞網／今周刊)

https://udn.com/news/story/6839/7889097

9.每個男人都犯過的錯！「澳洲」一位成人網美「安妮」自爆和超過500人

   發生「性行為」，嬌嘆：「歡愛」不是愈粗暴愈好：被A片帶壞？

                         (2024-04-10 聯合新聞網／綜合報導)

【歡愛並不是愈激烈愈好？澳洲一位成人網美「安妮」自爆和超過500人發生性行為，

身經百戰的她在接受採訪時，表示自己發現一項「男人都有的通病」。她指出男人需要

好好學習怎麼透過前戲取悅女伴，安妮也直言，導致男人一錯再錯的原因是「A片」。

26歲成人網美「安妮奈特」（Annie Knight）先前因大膽的作風引起不少議論，她曾在

一年與多達300人發生性行為，並自稱是澳洲「性生活最活躍的女人」。不過近日人數

再升級，安妮的性經驗對象突破500人大關，讓她成了名符其實的「500人斬」，身經百

戰的安妮也忍不住分享，自己發現一項男人都有的通病。根據外媒每日星報報導，安妮

指出男人需要好好學習「怎麼透過前戲取悅女伴」，經驗豐富的她抱怨道，身邊的男人

們總是不懂得運用手指令女伴歡愉，幾乎沒有任何人願意花時間探索她的敏感地帶，卻

總想直搗黃龍、一味的進出。對此，她感到十分不解，直呼「許多人表現得就像一個電

鑽，我不確定是誰教他們如何做愛的，但那絕對不是女人教的」。儘管目前擁有8名固

定的砲友，但安妮仍時常需要教導男伴們如何「放慢速度」，或如何找到她的敏感帶，

「我已經數不清有多少次教男人陰蒂在哪裡，或如何到達G點了」。「我也曾有多次因

為男人（使用手指）過於粗暴而流血」，她指出，大部分男人都以為在床上表現「愈粗

暴愈好」，但這是一個錯誤的觀念。不過安妮也直言「並不能責怪男人」，「因為沒有

人教過他們，他們是看著A片長大的」，推測在男性的眼中，「做愛」就是A片呈現的樣

子，應該要有人好好教導男人該如何讓女伴感到舒服。】

https://udn.com/news/story/6810/7890346?from=udn_ch2cate7225sub6810_pulldownmenu_v2

10.日本「東京大學」教授，偷拍女下屬？被抓辯稱「為了她的安全」，

     仍遭停職！       (2024-04-10聯合新聞網／綜合報導偷拍)

【日本東京大學發生一起醜聞。一位60多歲男性教授，被發現在研究室裡裝設攝影機偷

拍女性職員，被抓到時還辯稱是為了確保女性安全，不願意承認是自己的過錯，但最終

仍遭到停職處分。根據日本媒體「每日新聞」報導，這位教授大約從2019年夏天開始，

就在自己的研究室擅自設置攝影機，偷拍女性教職員下屬的靜態照片。由於侵害了個人

肖像權和隱私，因而遭到檢舉。校方介入調查後，男教授承認偷拍一事，但辯稱這麼做

是為了「確保女性身邊安全」。校方目前無法斷定教授是否有性方面的意圖，暫時先依

據懲戒處分的基準，3日決定將教授停職3個月。未來詳細的處分，還需要一段時間調查

和審議。東大副校長齊藤延人表示，對於東大教職員來說，這是不可原諒的行為，未來

要防止類似事件再度發生。】

https://udn.com/news/story/6812/7888615?from=ddd-umaylikenews_ch2_story

11.「西班牙」一名男子，自封為「偷吃教練」，教人偷吃不被抓？「出書」

      還「開課」一小時收費3000多元。   (2024-04-10聯合新聞網／綜合報導)

【西班牙一名男子自封為「偷吃教練」，甚至還出書教人《如何偷吃不被抓》（How

To Be Unfaithful Without Getting Caught）。他不但不認為教人偷吃有什麼問題，更

說偷吃不被抓是一門藝術，男子的一對一課程甚至還有不少學生排隊等著要上，每小時

教學時薪高達85英鎊（台幣約3400元）。據《每日郵報》（Daily Mail）報導，最近剛

推出新書的作者阿奈茲（Albert Arnaiz）自稱是偷吃教練。今年43歲的他說自己交往過

且成功偷吃的次數不下百次，除了偷吃教練這種奇怪的工作之外，他的正職是大學的行

銷學講師。阿奈茲除了出書教偷吃之外，也開課一對一教學。每次上課雖然收費一小時

高達85英鎊，還是有不少學生排隊等著上課。他說自己的學生有八成都是男生，不過

《如何偷吃不被抓》這本書也有許多女讀者。阿奈茲說自己之所以會開始偷吃，是因為

當年他想要分手但對方不願意，因此他的解決方法就是偷吃。他和那個女友交往了13年

都沒有結婚，過程中不停地劈腿滿足自己的需要。他說很多來找他的學生都是40幾歲，

因為他們還有體力、有錢也有時間。他認為這些人可能是在關係中缺乏關注、愛、熱情

或性生活，所以才會向外發展去尋找這些感覺。令人驚訝的是，阿奈茲說大部分男性會

偷吃，通常是情感上需求沒有被滿足。偷吃的人可能是覺得孤單、對感情現況不滿，才

會向外尋求發展。他認為，如果要維繫感情，就必須互相理解並經常溝通。不過畢竟身

為一名偷吃教練，阿奈茲還是堅持：「偷吃可以讓你成為更好的人，讓你更了解自己，

知道自己想要什麼」。】

https://udn.com/news/story/6810/7889800?from=udn_ch2cate7225sub6810_pulldownmenu_v2

12.「世界末日」？原來這景象! 「美.俄」若核戰！美國媒體 :全球50億人

      死亡？這3國99%人口消失！      | 新頭殼 | LINE TODAY

https://liff.line.me/1454987169-1WAXAP3K/v2/article/NvEMJXG?utm_source=lineshare

13.世界上「最天才」的10個「發明」！「燈泡」再也不用電，船底破洞，

    竟然不會漏一滴水？       (好奇指南針)

https://www.youtube.com/watch?v=pAMF_9g8uTY

14.全世界「禁止女人」的10個地方！超過1300年沒有女性進入，第一名卻是

     “男人最愛”，99%的人都不知道。

https://www.youtube.com/watch?v=u4Z2r1pB3D4

15.兩則生活哲語趣事供分享：

(A).【茶餘飯後】看完下面的内容，你就心理平衡了、滿足了、自我安慰了：

一、人活多大歲數，才能滿足？

袁世凱享年57歲。

孫中山享年59歲。

李世民享年51歲。

秦始皇享年50歲。

鲁迅享年55歲。

拿破崙享年52歲。

霍去病享年23歲。

列寧享年54歲。

鄧麗君享年43歲。

中央電視台主持人；

李咏50歲。

羅京48歲。

肖斌54歲。

方靜44歲。

二、中國自公元前221年「秦始皇」到1912年「溥儀」，經歷2132年，共有

408位皇帝，平均年齡為39歲，只有53位皇帝活過60歲。

劉邦享年61歲。

劉彻享年69歲。

康熙享年68歲。

乾隆享年89歲。

武則天享年81歲

三、如果你年過60歲了，那麼你的壽命超過了355位皇帝。

不錯了，值得了，不遜三皇五帝了。試問，還有什麽不如意？

光陰似箭，歲月如梭，世事無常，人生苦短。且行且珍惜，好好健康地活着。

          (感謝2024年04月07日吳0汝先生Line轉貼提供分享)

(B).快樂！

俄國著名生理学家「巴甫洛夫」說：“快樂是養生的唯一秘訣。”。快樂與健康

是天然相連的，進入「老年」後如何讓自己更快樂呢？

(1).如果你已經 70-90歲了，就該明白：你早已經不是超人，不要整日疲於奔

      命，應該活得從容。比如飯應一口一口吃，事要一點一點做。光從容還是

      不夠的，適當的時候還是要秀一下自己，讓平淡的日子亮起來。

(2).如果你已經 70-90歲了，就該明白：生活品質的優劣，完全取決於自己的

     心態。天天海参鲍鱼大魚大肉、山珍海味，上五星级高级餐廳，不見得就

      是生活品質高。只有獲得精神上的滿足，才是品質生活。

(3).如果你已經 70-90歲了，就該明白：親情的疏離是切膚的傷痛。淡一些、

      諒一些、忍一些，會使我們的心寬一些、和一些、暖一些。

(4).如果你已經 70-90歲了，就該明白：選擇朋友很重要。和樂觀、志同道合

      的人交朋友，你也會變得樂觀開朗。

(5).如果你已經 70-90歲了，就該明白：學習還是很有必要的。活到老，學到

     老。關注與自己職業和愛好相關的新知識。大膽嘗試感興趣的事，如微

     信、電郵、網購……。不要怕學不會、煩。

(6).如果你已經 70-90歲了，就該明白：靠誰都不如靠自己。有些問題是需要

     自己去解決的。要相信自己，直面挑戰，視困境為機遇，學會創造性地解

      決問題。

(7).如果你已經 70-90歲了，就該明白：地位和榮譽只不過是一個杯子，而您

      的修養和品性才是你杯中的東西。夜光杯中未必盛的就是葡萄美酒，也可

       能是一杯濁水。粗瓷盞裡未見得就是白開水，很可能悶的是一盞極品龍

       井。

(8).如果你已經 70-90歲了，就該明白：心存感恩的人過得更快樂。對於任何

      祝福，無論大小都應懂得感恩。擁有的家庭、工作和朋友，都應知道感

      激，不妨親口告訴他們，生活中因為有了他們，你才感到快樂。

(9).如果你已經 70-90嵗了，就該明白：笑一笑十年少，笑口常開沒煩惱。

      對自己對生活都不要過分嚴肅。試著發現身邊的點滴樂趣，適時地幽默一

     下，讓生活充滿笑聲。

(10).如果你已經70-90歲了，就該明白：有個照顧你的人，是最大的幸福，沒

        有照顧你的人，就自己照顧自己。要保證休息、運動和健康飲食經常以有

        趣、刺激的方式練習大腦，活躍思維。千萬不要去管那些不該管也管不了

        的國家大事，當了憤老還自以為是匹夫有責。弄得自己煩惱不已、牢騷滿

       腹。影響情緒。

            (....記得發給更多 70-90歲的親友們～。)

                 (感謝2024年04月07日廖0淘先生Line轉貼提供分享)