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1.「柬埔寨」「人豬」，在「台灣」翻版？影／「集中營式」詐騙集團首腦，

    昨晚在「桃園」落網！     (2022-11-05聯合報／記者王長鼎／新北即時報導)

【「柬埔寨」「人豬」在台灣翻版？「新北布」警方本月1日及3日連續破獲「集中營

   式」的詐騙暴力集團，救出58名遭囚禁虐待的被害人，赫然查出3名男女不堪暴力虐

   待撞窗戶墜樓或宿疾復發慘死；警方共逮捕該集團16名不法分子，其中6名犯嫌遭法

   院裁定收押。「新北市」「刑大專案小組」持續擴大循線追查共犯，4日晚間11時許

   在桃園市龜山區文化二路查獲綽號「茶董」的35歲幕後主嫌「陳」姓男子到案，已漏

   夜帶返隊，目前正在初步釐清其涉案內容及程度。惟此次犯罪模式及被害規模前所未

   見，背後可能涉及龐大犯罪組織及不法利益，檢.警正全力追查犯罪「金流」及其他

  「共犯」。警方在「士林地檢署」檢察官指揮下，動員大批警方搗破詐騙集團據點，

   積極擴大偵辦，----。】

https://udn.com/news/story/123092/6740961?from=udn_ch2_menu_v2_main_index

2.美國「國防情報」部門，準備公布UFO最新報告！

          (2022/11/04 中時新聞網 張威翔)

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20221104001367-260408?chdtv

3.「北韓」約180架戰機升空！「南韓」緊急出動F-35A等80多架「戰機」

     應對！       (2022-11-04聯合報／編譯周辰陽／即時報導)

https://udn.com/news/story/6809/6739809?from=udn-catehotnews_ch2

4.美國「軍機」大動作！俄軍基地上空驚見「巨型姊夫圖」？

            (2022/11/04 中時新聞網 徐沛琪)

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20221104005283-260408?chdtv

5.二十五歲台灣「志願軍」戰死「烏克蘭」，妻子接噩耗曝兩人，「最後

   對話」！       (聯合報新聞網2022-11-04中央社／花蓮4日電)

https://udn.com/news/story/122663/6740612?from=udn-catehotnews_ch2

6.俄媒：「普亭」簽署法律，允許動員「重刑犯」上戰場！

          (聯合報新聞網2022-11-04中央社／莫斯科4日綜合外電報導)

https://udn.com/news/story/122663/6740538?from=udn_ch2cate7225sub122663_pulldownmenu_v2

7.「毒西瓜」惹禍？「俄羅斯」格鬥圈，一位33歲格鬥選手，睡夢中喪命？

     生前曾向妻喊「肚子痛」！       (2022-11-04聯合新聞網／綜合報導)

https://udn.com/news/story/6810/6738893?from=udn_ch2cate7225sub6810_pulldownmenu_v2

8.嚇！英國一名82歲「老翁」捕獲「超巨型老鼠」，大過嬰孩？驚人畫面，

   瘋傳揭「捕鼠」秘技！       (聯合報新聞網2022-11-04香港01／撰文：喬納森)

https://udn.com/news/story/6810/6738525?from=udn_ch2cate7225sub6810_pulldownmenu_v2

9.「加拿大」海洋一隻「座頭鯨」「後空翻」？掙脫「捕魚繩索」脫困！

              (英國BBC新聞中文網2022年11月2日)

https://www.bbc.com/zhongwen/trad/science-63462060

10.這個「印度人」當上了英國「首相」，背後很不簡單！

            (鳳凰網資訊2022.10.25)

https://news.ifeng.com/c/8KNHePJeW0e　

11.一起駭人聽聞的殺人案，就發生在美國「荷華州」（Iowa），2名16歲高

    中青少年，因為不滿考試成績太低分，竟持「棒球棍」殺死他們的「西班牙

    語老師」，甚至還在社交軟體上大肆吹噓，恐將被判處「終身監禁」。

https://today.line.me/tw/v2/article/5yB3WNq?utm_source=lineshare

12.俄.烏「無人機」、「艇大戰」，「黑海」奇襲俄國「軍艦」！恐揭「現代

    戰爭史」新頁？       (聯合報／編譯田思怡2022-11-03)

https://vip.udn.com/vip/story/121937/6734425?from=ddd-recommendation_ch8799_user_story

13.他比「毒蛇」還毒? 印度一位「男童」，遭眼鏡蛇咬中後，反咬兩口，

   「毒蛇」當場死亡！        | 新頭殼 | LINE TODAY

https://liff.line.me/1454987169-1WAXAP3K/v2/article/qoy7xOy?utm_source=lineshare

14.「撒哈拉之眼」?10個地球上「最神奇的地方」？世界上「最美的地方」!

     【出類拔萃】。

https://youtu.be/sHlCgoO2728

15.老了，我可以繼續當你一起吃飯的好朋友嗎？很棒，也很令人心酸的一部

   「微電影」，別把你全部的精力、與時間，都只投資在小孩子身上，試著

     陪養你人生最後的二十年，可能會與你作伴的朋友，你準備好了嗎？

     只有二分鐘的「微影片」，可是真的很感人，看完，讓我心頭顫抖了一

     下，嗯，別只寄望你老年是跟孩子、孫子一起過，從現在起，好好培養，

     能陪我們一起養老，一起隨時吃頓飯、喝杯咖啡的好朋友吧！

                                  (2014年8月 遠見雜誌)

http://m.youtube.com/watch?v=_ED_5c_-r5k&sns=fb 

16.兩則生活哲語趣事供分享：

(A).【成為「幸齡者」的秘訣】（精轉）原創：「近藤大介」。 

    日本一位「和田」醫生，提倡把80歲以上的老人稱為「幸齡者」，而不是

「高齡者」。他將80歲高齡的老人成為「幸齡者」的秘訣總結為「30句話」

年齡超過80歲的老年人，不需要定期體檢，這是因為「健康的標準」因人而

異。他還說：「醫生說的話，有的不要相信。」

這是因為醫生接觸的都是「病人」，所以他們並不瞭解健康究竟是什麼。

同時，他也反對老年人長期服用多種藥物，提倡「必要時只吃必要的

藥即可」。換句話說就是，「為了預防什麼而服藥」幾乎沒有意義。

    按照這個觀點，「老年人」也不需要經常吃安眠藥。上了年紀睡眠時間減

少是自然現象，沒有人會因為失眠而死亡。一天24小時，想睡就睡，想起就

起，這是老年人的特權。

    另外，「老年人」普遍擔心的膽固醇值，即使高到一定程度也不用擔心。

因為膽固醇是人體生成免疫細胞的原料。免疫細胞多，老年人患癌症的風險

就會降低。

另外，「男性荷爾蒙」的一部分也是由「膽固醇」構成的。如果「膽固醇值」

過低，男性的「身心健康」將無以為繼。

    同樣，「血壓高」一點也沒有關係。50多年前，人類普遍營養不良。所

以，血壓達到150左右時，血管就會破裂。但現在很少有人營養不良，所以

即使血壓超過200也不會導致血管破裂。

    日本「和田」醫生將80歲高齡的老人成為「幸齡者」的秘訣，總結為「30

句話」，具體如下：

(1).堅持步行。

(2).感到煩躁的時候就深呼吸。

(3).運動以身體不會感到僵硬為宜。

(4).夏天吹空調的時候多喝水。

(5).咀嚼的次數越多，身體和大腦就越有活力。  

  (6).記憶力衰退不是因為年齡的增長，而是因為長期不使用大腦。

(7).沒必要吃很多藥。

(8).不必刻意的降低血壓值和血糖值。

(9).只做喜歡做的事，不做討厭做的事。

(10).無論如何，不要一直足不出戶。

(11).想吃什麼就吃什麼，微胖的身材剛剛好。

(12).不管什麼事都細緻地做。

(13).不要和自己討厭的人打交道。

(14).與其和疾病鬥爭到底，不如和它共生共存。

(15).「車到山前必有路」是讓老人幸福的魔法咒語。

(16).睡不著也不用勉強。

(17).做開心的事最有利於提升大腦的活性。

(18).盡早找一個「家庭醫生」。

(19).不要過度的忍耐或者勉強自己，當一個「不良老人」，也沒什麼不好。

(20).停止學習就會變老。

(21)..不要貪慕虛榮，擁有現在所擁有的一切，就已經很好了。

(22).天真是老人的特權。

(23).越麻煩的事，其實越有趣。

(24).做對別人有益的事。

(25).悠閒地活在今天。

(26).慾望是長壽的源泉。

(27).以樂天派的狀態活著。

(28).生活規則掌握在自己手裡。

(29).坦然接受一切。

(30).性格開朗的人，會很受歡迎。

(感謝2022年11月04日林0欽教授Line轉貼提供分享)

(B).【悟】:《轉念安身》!

    一位「園丁」告訴我，不是所有的花都適於肥沃的土壤。沙漠就是「仙人

掌」的樂園。人生的許多成敗，不在於環境的優劣，而在於你是否選對自己

的位置而發揮所長。

    一位「牧羊人」告訴我，他很快活，因為他可以與野花攀談與林鳥對話，

隨白雲飄蕩草原起舞。人生的許多空虛，不在於人的孤獨，而在於心的無法

安頓。

   一位「煉工」告訴我，「鑄鋼」有一道重要的工序叫“淬火”。把滾燙的火錠

放到寒水裡急驟降溫。人生的許多輝煌，不在於狂熱的宣洩，而在於冷靜的凝

結。

   一位「旅人」告訴我，他們去遙遠的山寨采風，有人拍回的組照名曰《苦難

歲月》，有人隨後舉辦的個人攝影展換作《世外桃源》。

人生的許多苦樂，不在於你的處境，而在於你對境遇的態度，態度決定人生的

高度。

   一位「教師」告訴我，他發現上課積極提問的學生，比認真聽講的學生，到

社會後有更強的適應能力。人生的許多境界，不在於跟隨，而在於發揮自我潛

能。

    一位「畫家」告訴我，大師的作品常常“留白”，太滿太擠容易使人失去想像

的空間。人生的許多魅力，不在於完美，而在於對缺陷的詮釋。

    一位「禪者」告訴我，如來並不住在西方極樂世界，他就住在我們每一個人

的心中。佛是覺悟的眾生。眾生是尚未覺悟的佛，不怕念起，只怕覺遲！

    人生的許多找尋，不在於走過多長遠的路，而在於心靈的醒覺，心安即是歸

處。嚐盡人生百味，方知真味乃是淡。”淡味”方能長；人間有味是清歡。

                 (感謝2022年11月04日黃0希先生Line轉貼提供分享)