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1.「俄羅斯」「普丁」總統，下令「核嚇阻部隊」警戒？「美國」、「北約」

     齊譴責！       (中國時報電子新聞2022/02/28 中央社)

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20220228000458-260408?chdtv

2. 「俄羅斯」入侵「烏克蘭」：「俄軍」遭遇頑強抵抗？美國批評「俄羅斯」

     以「核武」威脅「不可接受」！

          (英國BBC新聞中文網February 24,2022February 24,2022)

https://www.bbc.com/zhongwen/trad/live/chinese-news-60503771

3.「俄羅斯」、「烏克蘭」危機：「俄羅斯」遭「國際金融」制裁，「中國」

     能起什麼作用？    (英國BBC新聞中文網羅素·霍頓Russell Hotten記者2022.02.28)

https://www.bbc.com/zhongwen/trad/60546306

4. 美國總統「拜登」，談對「俄羅斯」之兩選項？「制裁」或開啟「第三次世

    界大戰」？     (2022/02/27 旺報 吳泓勳)

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20220227001587-260408?chdtv

5.「烏克蘭」憂「斷網」急求救，「馬斯克」今（27）日稍早簡短回應「星

    鏈」（Starlink）衛星寬頻服務已啟用，宣布會提供更多「終端」設備給

  「烏克蘭」，「馬斯克」的回應，在短時間內獲得將近50萬人按讚。

               (2022/02/27 中時新聞網 吳映璠)

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20220227001616-260408?chdtv

6.「烏克蘭」危機，給「中國」帶來重大挑戰？

    (英國BBC新聞中文網麥笛文Stephen McDonell駐北京記者2022年2月27日)

https://www.bbc.com/zhongwen/trad/world-60544001

7.「巴西」一位「準新娘」測試「未婚夫」忠誠度？她邀美女「網紅」勾誘，

    聞「男」方一句話，傷透心！     (聯合報新聞網2022-02-26香港/撰文：卡洛兒)

https://udn.com/news/story/6810/6125762?from=udn_ch2cate7225sub6810_pulldownmenu_v2

8.「烏克蘭」、「俄羅斯」局勢：為什麼「俄國」入侵「烏克蘭」會波及你的

  「餐桌」主食？      (英國BBC新聞中文網2022年2月26日)

https://www.bbc.com/zhongwen/trad/world-60521964

9.影片>極簡「烏克蘭」史。

         (世界歷史 2022-02-27)

https://mp.weixin.qq.com/s/_c4T5Fa2Ew3Pw5XfAfwDmQ

10.「東亞」之中.日.韓.蒙古.越南，長相之區別？

          (老照片大世界 2022-02-27)

https://mp.weixin.qq.com/s/oN_t5yBS1QJQCMqcIdHJiQ

11.古代「夫妻」休息時，為何讓「丫鬟」守在旁邊？說出來，你可能不信！

           (歷史拾遺 2022-02-23)

https://mp.weixin.qq.com/s/wgErPKd9boZPtuVo83vTlg

12.世界上最貴最美的二十幾種「盆栽」，你都沒見過？

https://youtu.be/YidkkDC_Lmk

13.這才叫「笑話」？非常好笑！也給大家解解「壓力」！

https://mp.weixin.qq.com/s/jqQms_tRhmRiujZt0RKS3Q

14.太驚豔了，或許您看了，還想看？最後一張照片，簡直……！

https://mp.weixin.qq.com/s/7pUFN1cN_0yW_Bft59zXgQ

15.二則生活哲語軼聞趣事供分享>

(A).「上班」和「退休」的區別（太經典了！）

(奇聞趣事每天說 2022-02-24)

＊.有錢人的二會:董事會，招商會。

＊.有名人的二會:發布會，記者會。

＊.普通人的二會:約會，聚會。

＊.窮人的二會:這也不會，那也不會。

＊.奮鬥者的二會:必須會，一定得會。

＊.退休的人每天要五會:會走、會吃、會玩、會睡、會玩微信(Line)。

記住最智慧的一段話:

世界是你的也是我的？但歸根結底，屬於那些身體好的活得久的？

活出生命的精彩，活出生活的質量，活出健康的體魄，這才是硬道理！

不死，永遠值錢:

今天去買菜，問老闆："螃蟹...怎麼賣？”老闆：“158塊一斤”我說：“太貴了，不要。

”老闆手一指旁邊：“那個螃蟹剛死，18塊錢一斤。

”我說：“咋死的？”老闆瞟了我一眼：“嫌貴沒人買，自己氣死的。”

看吧，一生氣就不值錢了，所以，活著就要開開心心的！愛惜身體，照顧好自己，多笑

一笑喔……不死永遠值錢！

上班和退休的區別，在於>上班能掙錢才有飯吃，退休能吃飯就能掙錢。

各位朋友們，好好享受生活，一定要開心每一天哈！

再過若干年，我們都將離去，對這個世界來說，我們徹底變成了虛無。

我們奮鬥一生，帶不走一草一木。我們執著一生，帶不走一分虛榮愛慕。

今生，無論貴賤貧富，總有一天都要走到這最後一步。到了天堂，驀然回首，我們的

這一生，形同虛度。

所以，從現在起，我們要用心生活，天天開心快樂就好。三千繁華，彈指剎那，百年

之後，不過一捧黃沙。

心幸福，日子才輕鬆；人自在，一生才值得！

想的太多，容易煩惱；在乎太多，容易困擾；追求太多，容易累倒。

好好珍惜身邊的人，因為沒有下輩子的相識！好好體會生命的每一天，因為轉瞬即逝！

好好體會生命的每一天，因為只有今生，沒有來世。

＞資訊來源如下揭網址(點入網址；即出現原文字!)

https://mp.weixin.qq.com/s/Grahb8yrGCL9vipqugp6Ng\

(感謝>廖O淘先生2021/02/24轉貼E-mail提供分享)

(B)人壽過73、闖84門坎的祕密?

古人有個說法：人生七十三、八十四閻王不叫自己去。

這道門坎約有半數以上的人，即使還能活在世上，但多有病痛在身。《黃帝內經》：

“人盡其天年，度百歲乃去。”

影響人壽命長短的因素：以母為基，以父為循。最重要打的那個“基”，來源於母親。

而父親影響多體現在於行為、舉止、學習、工作等等。表現不好是“子不教，父之過”。

中醫認為人的天賦的壽命，叫“天年”。其具體數目是兩個甲子：一百二十歲。

不到六十歲，那都叫“夭”，夭折的“夭”。過了一甲子，叫“一壽”。我們說這個人

夭折了，就沒過到六十歲，沒達天年的一半。

什麼叫折呢？如按天年一百二十歲計，打九折，減十二歲，一百零八，這叫折。

一百零八歲，可用一個漢字“茶”來表示！你看那“茶”上面，是一個草字頭，代表

“廿（二十）”，一個八，一橫一豎，底下又兩撇，八十八加二十。

九十多歲與將近一百歲的兩個人相互約定，叫“相期以茶”，望能活到一百零八歲，即

天年的這個折，這叫“茶壽”。而天壽打個八折，九十六歲，是叫高壽。

由此，民間便有個說法：即人們要“闖過七十三，越過八十四”。其實就是說，到了

八十四歲，您活到了天年的七折，很多人沒過八十四歲這個門坎兒。天年打個六折，

七十二，就是說我們說虛歲七十三那個折，也是人生一個要闖過的重要門坎呢。

    闖過門坎要實施吃的原則:

一、是0.618黃金分割：副食6主食4；粗糧6細糧4；植物6動物4。

二、要吃7成飽，一輩子難得胃病，吃8成飽最多了，若吃10成飽，那2成沒有用，是廢

       物，是致病的元凶。

三、是要挑選食物並研究其科學的食法：

(1)、西紅柿炒雞蛋最值錢了。建議大家平時多熟吃西紅柿，西紅柿炒雞蛋就是公認的

       一道營養菜餚。不過老人、小孩等胃蠕動比較慢的人群最好少生吃西紅柿。

(2)、吃大蒜，必須先把它切成片，一片一片的薄片放在空氣裡15分鐘，它跟氧氣結合

       以後產生大蒜素。大蒜本身不防癌，大蒜素才防癌，而且是防癌之王。

(3)、黑木耳有兩個作用，其中一個是使血不粘稠。黑木耳富含膳食纖維。膳食纖維能

       減少產生血栓的機會，也可減緩醣類吸收，調節控制血糖濃度。

(4)、花生皮千萬別扔。花生的功效是調和脾胃、補血止血、降壓降脂，其中“補血止血”

       主要就靠花生仁外那層紅衣，中醫叫“花生衣”。

(5)、全世界最有名的長壽地區在日本，日本的長壽地區在海邊，而海邊壽命最長的是

        吃魚的地方。特別要吃小魚、小蝦，特別要吃全魚（連頭帶尾)，因為有活性物

        質，而且活性物質在小魚、小蝦的頭部和腹部。

       看你會不會買魚，要買就買小魚小蝦，而且吃全魚全蝦，這有大學問，不是買魚越

       大越好。如果有豬肉又有羊肉，吃羊肉；有羊肉又有雞肉，吃雞肉；有雞有魚，吃

       魚；有魚有蝦，那吃蝦呀。即動物越小蛋白越好。

(6)、輻射對我們影響不小，多吃富含維生素A、C和蛋白質的食物，如胡蘿蔔、白菜、

       豆腐、牛奶、雞蛋等。還可多飲茶水，茶葉中的茶多酚等活性物質有利於吸收與

        抵抗放射性物質。

學會和掌握運動及起居原則:

(1)、建議大家傍晚鍛鍊，不要早上鍛鍊。飯後45分鐘再運動。而老年人的運動散步就

        是好方式，每天能堅持走20分鐘至一小時，必有好效果。

(2)、睡好覺。因人而異，每天睡好六至八小時。尤其午夜12點到3 點，這3小時雷打

        不動，什麼也別幹。這3小時是深睡眠。如果這3小時睡好了，第二天起來一定精

       神煥發。午睡時間是午飯後半小時，而且最好睡一個小時，通常情況下，睡的太長

        對身體沒有好處。保持良好的心理狀態的原則

一、保健的第三個里程碑是心理狀態問題。如果心理狀態不好，那你白吃白鍛鍊了，

       這是很重要的。你要是一生氣血流得就慢，容易得腫瘤。

二、六個避免生氣的方法：

(1)、躲避；

(2)、轉移，人家罵你，你去下棋、釣魚，沒聽見；

(3)、釋放，但要注意，人家罵你，你再去罵別人不叫釋放，是找知心朋友談談，釋放出

       來，要不然擱在心裡要得病的；

(4)、昇華，就是人家越說你，你越好好幹；

(5)、控制，這是最主要的一個方法，就是你怎麼罵我不怕。這一點很重要。

(6)、忍耐，忍一時風平浪靜，退一步海闊天空。忍耐不是目的，是策略。

      “難能之理宜停，難處之人宜厚，難處之事宜緩，難成之功宜智。”這四句哲理很

       深， 很有用。

三、笑的作用非常大。

    笑一笑，十年少。不是指年齡，是指心態。笑口常開，健康常在。

總之，在以上三原則基礎上，如再能多注意主動養生並且重視小病及時治療，那麼你

就掌握了長壽的全部祕密，你就會健康長壽！

朋友們，讓我們每個人都要注意平衡飲食，睡好覺，常有氧運動，而且注意你

心理狀態。為了自己，為了家人，也為了有益於社會，我們，不僅要越過73歲

之後，而且更盡力，闖過84歲，並爭取健康至96歲，甚至到達“茶壽”之年！

這首童謠：野餐  (在當前全球疫情嚴重 歌詞中最後一句最貼切也最需要：彼此祝安康。)

     請點入下揭網址瀏覽影片＞

     https://youtu.be/klzYLpH9dJo

         (感謝 2022年2月18日周0安先生Line 轉貼提供分享)