張姓張氏 2018-05-10

臀部下垂和腹部隆起不是中年以後男人的專利。騰出時間適當運動一下，

譬如打打太極、跑跑步都能對身心的抗老化起到積極的作用。

二、三十歲犯個什麼錯還能洗心革面，重新再來；中年以後再來次失足落馬

可就苦海無邊、回天乏術了。

事業再怎麼大，工作再怎麼忙也要抽出些時間陪老人們吃吃飯、聊聊天，傳

承中華民族優良傳統的同時，也傳遞一個家庭互愛的傳統，給後輩做出榜樣。

要記住：你怎麼對待你的父母，你的孩子就會怎麼對待你。

在一個前不著村、後不著店的年齡中承擔著心理和生理的雙重變化，難免有

諸多的焦慮和煩惱。但要注重內心修煉，要辨明是非取捨，要懂得照顧自己。

無論她多麼楚楚動人，無論她多麼善解人意。她尚處桃李年華，而你理當知

天命、知是非。若真心歡喜，就不要給她一條泥濘坎坷、異常艱辛的道路。

即使再苦再累，也要給妻子一床溫暖的被褥，給孩子一個避風的港灣，給家

庭一份不悔的承諾。

人要有個信仰，道教是中國土生土長的宗教，更適合中國人的信仰，而且道

教的清靜寡欲、修身養性思想是最適合中年人的;另外，多讀一些佛教經書

之類的書籍，要理解，這浩蕩人世之外的玄妙；要領悟，這生命一次又

一次的輪迴；要看到，這滾滾紅塵背後的因果；要畏懼，有一雙神秘的眼睛，

一直在註視著我們。

這是一個讓女人最焦灼、最困惑的年齡，也是女人一生中最敏感、最關鍵的

過渡期。要開始修心養性，要做到語調平緩、目光柔和、神態優雅。

縱使身材依舊完好，也無需顯山露水、故意炫耀。要記住，身段在這個年齡

能為你換來的東西已經非常有限。

這些化妝品雖然在遮蓋方面功能強大，卻會摧毀你那歷經歲月的皮膚。建議

經常補充水份以舒緩紋理，多用保濕類和緊緻類的護膚品方可延容益顏。

她們有她們的青春和活力，你有你的沉澱和修養。日月轉換，江山多嬌，此

乃不可違抗的自然規律。

水晶鞋穿了四十年也破了，南瓜馬車坐了四十年也垮了，與其幻想與小白臉

的愛情，不如認真經營自己的婚姻。

你路過了你理當路過的風景，也行駛了你應該行駛的里程。不要心有不甘，

不要掛檔倒退。把該記憶的記憶，該剔除的剔除。要讓中年成為美麗的風景，

而不是情慾的陷阱。

因為他是你一生的港灣;要微笑面對曾經恨過你的人，因為他讓你更加堅強；

要真誠感謝曾經愛過你的人，因為他讓你懂得了愛；要感謝背叛你的人，若

不是他，你就不會懂得世界；對你曾偷偷喜歡的人，要真心祝他幸福，因為

你喜歡他時也是希望他快樂；對值得信賴的人，要好好與他相處，一生中遇

不到幾個真誠的朋友或真正的知己。

塵世的真摯情感，需要心靈的默契，甚至也需要順其自然的心靈交流。

你自己簡單，世界就簡單，活得瀟灑、輝煌就要承受痛苦，任何事物都具有

兩面性或多面性。對和錯有時候真難以說清，你自己喜歡的，很可能正是別

人所厭惡和唾棄的。世界和認識不以你自己的意願而發展或毀滅。

成年累月的珍饈美味和觥籌交錯，不一定帶來心靈的舒暢。在應付和虛偽間，

最終造成的也許是越來越空虛的靈魂，躊躇滿志和萬念俱灰都是人生的悲劇，

遠不如平淡如水和愜意逍遙。

但對待異性知已，應該多一點關愛，少一點貪婪，多一點理解，少一點苛求。

把情感放置在自由的空間，寬待他人，就是寬待自己；寬待感情，就是寬待

心靈。讓彼此都不必承載感情的負累，讓陽光和溫暖始終照耀和撫慰人生的

情分。

閒暇時靜靜地想一想，活了幾十年，到底有多少個真正靠得住的哥們和知己。

別以自己所謂的地位或者官職所能掌控的角度去看待和區分朋友，這些所謂

的朋友也許是最不可靠的“朋友”！除了工作，人還要有更加廣闊的生活空間，

工作和職位不是人生的唯一。常言道：人生得一知己足矣。也許想過之後，

連一個知已都沒有，心靈是何等的淒涼。應該常常反思自己，對待別人是真

的好嗎？寬容一些、大度一些、仁愛一些吧，真情換真情，這才是為人的根

本。

即使再艱難，再難以容忍，也是生命的一部分。在一起的時候也許不會珍惜，

假如分別，就會發覺難捨難離。

小的時候，怕他們吃苦，怕他們受罪，怕他們風吹雨淋，怕他們……有太多

的怕，待他們長大後，我們卻仍然要為我們當初的怕，擔負深深的悲愁和痛

楚，誰之過？不經歷風雨，怎麼見彩虹，這話一點都沒錯！

平和淡然地面對一切，活出自我，活出自信。該想的就想，該做的就做。愛

你自己，更要愛他人。不論何時何地，要特別珍惜緣分，不論是你生命的過

客，還是長久的知己，都是一生精彩的回憶。

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